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第1章 了解红色困扰的发生与转归——女性生长发育期简介1

一、胎儿期——了解自己是如何形成的3

二、新生儿期——了解自己是如何出生的6

三、儿童期——了解自己是如何长大的7

四、青春期——应该懂得青春期是人生的黄金期9

五、性成熟期——读懂女性的辉煌时期10

六、更年期（围绝经期）——懂得母亲的艰辛11

七、老年期——理解奶奶的曲折人生12

八、青少年妇科疾病研究的进展13

第2章　知道红色困扰的来龙去脉——女性生殖系统的结构与功能15

一、什么是女性的性腺轴16

二、下丘脑的结构与功能18

三、垂体的结构与功能19

四、卵巢的结构与功能20

五、子宫的结构与功能23

六、输卵管的结构与功能25

七、阴道的结构与功能27

八、阴唇的结构与功能29

九、阴蒂的结构与功能31

十、处女膜的结构与功能32

第3章　作好应对红色困扰的准备——女性青春期的特点33

一、青春期的生理特点35

二、青春期心理行为特点50

三、青春期发动的机制57

第4章　懂得红色困扰产生的机制——月经的生理特点66

一、月经血的形成——“红色困扰”的形成67

二、月经周期中生殖内分泌的变化67

三、月经周期中卵巢的变化69

四、月经周期中子宫的变化71

五、正确对待青春期红色困扰74

六、青春期千万别偷尝“禁果”79

七、青春期少女妊娠的危害85

第5章　红色困扰的表现及对策89

一、红色困扰是如何产生的90

二、红色困扰之一——痛经症91

三、红色困扰之二——经前期综合征96

四、红色困扰之三——功能失调性子宫出血101

五、红色困扰之四——闭经118

六、红色困扰之五——乳房胀痛135

七、红色困扰之六——性早熟（月经过早来潮）139

八、红色困扰之七——多毛症147

九、红色困扰之八——青少年妊娠158

十、科学饮食与合理食疗是预防和克制红色困扰的最佳方案166

第6章　引起红色困扰的诱因——青春期的特殊健康问题182

一、心理和行为可能发生的障碍184

二、睡眠障碍193

三、饮食障碍199

四、青少年意外伤害206

第7章　将红色困扰消除在萌芽期——做好青春期保健212

一、自我保健213

二、营养指导214

三、体育锻炼218

四、卫生指导221

五、阴部（外生殖器官）的保健232

六、乳房保健235

七、白带异常处理250

第8章　预防红色困扰的良策——加强青春期生殖健康教育262

一、生殖健康教育的内涵263

二、我国对青少年性健康教育的发展史266

三、青春期性行为与性健康教育的现状272

四、青春期性健康教育的必要性与迫切性283

五、性健康教育的内容285

六、青春期性健康教育的基本原则与方法300

七、维护女性生殖健康（性健康）的意义308

第9章　特殊群体如何应对红色困扰310

一、弱智青春期少女如何应对红色困扰311

二、女运动员如何应对红色困扰316

三、女杂技演员如何应对红色困扰320

四、残疾青春期女孩如何应对红色困扰321

五、如何克服婚期的红色困扰323

第10章　警惕红色困扰的潜在危险性——女性生殖器官发育异常扫描325

一、处女膜异常326

二、阴道异常327

三、先天性宫颈闭锁328

四、阴道——子宫积血现象329

五、子宫未发育或发育不全331

六、子宫发育异常332

七、输卵管发育异常333

八、卵巢发育异常333

九、女性假两性畸形333

十、乳房发育异常334

第11章 中医对青春期及红色困扰的论述338

一、中医对女性青春期的论述339

二、中医对女性生殖器官畸形的论述342

三、中医对男性青春期的论述343

四、中医对男性生殖器官畸形的论述344

五、中医提倡晚婚与优生345

六、中医对女性“红色困扰”的论述346