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WHO1990年对人体健康制定的标准1

WHO1999年对人体健康制定的标准1

目录1

世界卫生组织（WHO）对健康的定义1

WHO发表《2002年世界卫生报告》2

新生婴儿的危险信号7

医疗类7

儿童医疗保健类7

发现婴儿异常四要领8

新生儿特殊生理9

初生婴儿应接受预防注射10

幼儿暑热病11

幼儿炎夏防病要诀12

当心小孩热天患脓疱疮13

谨防婴儿秋冬季腹泻14

小孩冬天疥疮的治疗15

引起孩子头痛的疾病16

了解新生婴儿的窒息17

预防幼儿心脏病18

对儿童患麻疹的护理事项19

婴幼儿也会有尿道炎20

儿童腮腺炎食疗与外敷法21

治疗婴幼儿佝偻病须谨慎22

婴儿的先天性脚气病22

婴儿饥饿性腹泻成因与治疗23

婴儿湿疹护理24

小孩多涎症25

孩子呕吐怎么办26

小孩腹痛的种类及处理方法27

哮喘儿童多食欲不振28

儿童切除扁桃腺易患哮喘29

哮喘儿童遗尿疗法29

儿童多动症的治疗30

注意婴儿细支气管炎32

幼儿脑膜炎的原因32

如何看待儿童心脏杂音33

小孩肛门直肠脱垂的治疗34

儿童“百日咳”的病因与治疗35

患先天性心脏病要尽早医治36

注意孩子耳痛37

儿童急性肾炎早期发现法38

儿童肾病要耐性治疗39

孩子痉挛病因不一40

小孩也会患扳机指症41

注意孩子口吃问题42

注意小孩口腔炎症43

小孩抽筋的家庭急救44

儿童便秘怎么办45

新生儿要不要割包皮46

儿童弱视应早治47

儿童流泪原因48

小朋友尿床怎么办49

婴儿夜啼找原因51

幼儿吸吮母指怎么办52

都是尿片惹的祸54

注意孩子的眯眯眼55

预防宝宝屁股红有招55

替婴儿拍痰技巧56

小孩单纯性肥胖57

胖童的两大成因58

小心孩子的性别异常59

“零岁教育”的真谛61

保健类61

幼儿学习过程情况各异62

儿童安全注意事项63

孩子要有定时户外活动63

幼儿坐车如何安全64

婴儿健身法65

训练幼儿体能的亲子运动66

儿童的体力测验67

儿童路上应知事项68

预防儿童家居意外69

孩子易发生事故的情况70

婴儿紧急处理十一要领71

手抱婴儿方法72

未学爬先学走对宝宝无好处73

婴儿断奶五要领74

母乳哺育早产儿好处多74

宝宝睡眠足健康又活泼75

婴儿睡眠与枕头76

小小征兆传讯息77

及时纠正幼儿不良习惯78

幼儿日晒要小心79

避免孩子触及任何化学品80

初生婴儿洗澡注意事项81

婴儿出生至满月要每天洗澡81

替宝宝冲凉有学问83

婴儿啼哭辨别84

慎防儿童误吞异物84

注意幼儿的视觉活动85

父母可帮儿童克服语言障碍86

怎样照料瘦弱的孩子87

幼儿佩戴颈饰可能导致意外87

婴儿油不能随便乱擦88

利用荷尔蒙长高89

护理婴儿幼嫩肌肤90

观察宝宝听力方法91

婴儿护眼基本法92

男婴包皮环切术后的护理93

幼儿慎选牙刷才有好牙94

婴儿脐部的护理94

注意小孩口腔卫生95

保持牙齿健美注意事项96

留意小孩异物入耳98

如何观察婴儿粪便99

儿童智能不足成因与预防100

如何为宝宝选好“第一餐”102

饮食类102

幼儿进补需知104

小孩能进补吗105

小孩饮食常见问题107

有关儿童营养的误区109

儿童是否适合素食110

孩子应吃多少食物纤维111

宝宝喂食注意事项112

婴儿要吃多少奶才算饱113

如何帮宝宝选择水果114

小孩慎食果冻115

热天别逼幼儿进食116

帮助儿童吃蔬菜的小技巧116

儿童晚餐不宜吃少117

低脂低热量饮食不适合婴儿118

孩子误食毒物临时急救法119

牛奶中加滴蜂蜜可致毒素120

婴儿奶瓶消毒需知121

慎用天然牛奶育儿122

婴儿甫吃奶 细菌即滋生123

婴儿换奶粉不会不适123

宝宝拉肚子该换奶粉吗124

婴儿断奶后的饮食125

肥胖儿的饮食纠正126

谈儿童厌食症127

小孩哮喘食疗方128

儿童遗尿食疗129

小孩疳积食疗129

“易感儿”的食疗130

婴儿便秘的食物疗法131

环境转变与孩子心理适应133

心理类133

学龄前儿童的心理发展134

建立孩子自信心有要诀136

良好个性受父母影响137

争取时间与孩子单独相处139

独生子女要重点培养独立性140

尊重孩子“个性”141

育儿十戒142

幼儿需要正确抚爱触摸143

对特别聪明孩子的注意事项144

天才儿童智力有特征145

孩子过于循规蹈矩不是好事146

孩子在刺激反应中学习147

儿童从游戏中学习148

婴儿的情绪反应发展149

帮助孩子克服害怕情绪150

如何照顾生病的孩子151

缓解病童压力法152

纠正孩子赖床习惯153

如何对付孩子发脾气154

儿童亦会有精神郁结155

儿童强迫性精神官能症156

孩子尿床心理因素157

游戏机癫痫症的特征与预防161

医疗类161

青少年医疗保健类161

神经性厌食症162

青春痘的成因及处理方式163

“熊猫眼”的形成与清除164

黑眼圈的成因与治疗165

紫癜症的种类与治疗167

男性青春期鼻咽纤维瘤168

可致命的睾丸肿瘤169

年轻朋友应警惕胃癌170

暗疮产生缘由171

青少年如何控制痤疮172

减少痤疮疤痕的方法173

年轻人要警惕大肠癌175

“少年白”注意事项176

青少年哮喘有危险176

脱发过多须留意177

青年人背痛原因178

过敏鼻炎与颈椎病179

长期伏案颈椎易长骨刺180

帮助少女消除初经不安181

男子阳痿的膳食疗法181

少女第一次的月经循环182

月经期情绪有波动183

少女贫血查原因184

年轻女性易患贫血症185

少女青春期消瘦症187

哪些人适合隆乳术188

年轻女性多口腔癌189

女性易患静脉瘤190

年轻女性常见病按摩法191

现代女性易患贪食症191

青春期的营养保健193

保健类193

保持青春的十大秘诀194

常葆青春有窍门195

青春期的烦恼196

青年男士的健康要注意197

青春期的营养199

均衡营养与体态美200

减少餐数反会增肥201

二十五岁后少吃动物脂肪201

吃早餐有助减肥202

喝茶宜多加柠檬203

健康零食多吃无妨204

吃饭忌狼吞虎咽206

沉迷电脑影响青少年身心发展207

保持体重的策略207

“网虫”要注意的问题208

注意办公室环境污染210

都市慢性疲劳病211

减轻压力的方法212

两种新漂白牙齿法213

注意青春早临214

度蜜月饮蜂蜜有功效214

少女为何要补铁215

少女减肥不可戒奶品216

青春期女孩要多摄钙质217

女大学生健康问题218

现代束腰综合症的特征219

年轻女性压力来源与纾减法221

抑制过多油脂的方法221

女人三十岁备忘录223

长葆美艳青春之道224

防止肌肤老化的秘诀224

坐久了必须运动226

运动类226

松弛肌肉简易体操227

腰部整形操228

简单动作减肩痛228

背痛不难对付229

办公椅上减“肚腩”运动231

“静态伸展操”练习方法232

瑜伽方法松弛身心233

“网虫”健身操235

电脑一族要学缩肩236

持之以恒运动有秘诀237

运动别踏进误区238

运动前后的皮肤保养240

青少年求学阶段的“压力源”241

心理类241

青少年发火需要父母引导242

青少年吸烟的心理因素243

奇装异服的背后243

子女隐私必须尊重244

与中学生谈性教育245

男女都渴望有知己246

不要为反抗而反抗247

注意青少年的社会角色248

自卑者如何战胜“自我”249

防止情绪低落对策十法251

怀孕的痕迹255

医疗类255

孕妇医疗保健类255

怀孕后常见的不适256

病毒性肝炎对孕妇的影响257

孕妇小心感冒257

为何孕妇易蛀牙258

怀孕时可拔智齿吗259

孕妇也能打“流感”疫苗260

孕妇感冒时的用药原则261

妊娠用药要当心262

怀孕中后期心跳稍快属正常263

怀孕期超声波扫描安全264

孕妇进补应适度266

孕妇贫血要调整膳食结构267

孕妇要注意吸取微量元素268

怀孕五个月应补充铁剂269

危险的“前置胎盘”270

女性常患的子宫脱出症270

当心早早孕流产271

慎防胎膜早破272

人工流产与胎盘黏连274

产生畸形儿四大因素274

人工流产后遗症276

注意怀孕流产问题276

盆腔炎也会引起不孕277

剖腹产妇尽早康复法279

要重视怀孕过程健康280

保健类280

孕妇要注意生活细节281

孕妇产前要做咨询282

怀孕前后应备知识283

依胎动情况知胎儿安危285

逐月养胎法285

孕妇要注意营养287

女性“三期”不喝茶288

哺乳妇女宜多饮牛奶288

孕妇吃酸好处多289

坐月子的补品290

美丽孕妇背后的秘密291

孕妇与运动292

30分钟孕妇健美运动293

妊娠期如何锻炼294

孕妇运动十大原则295

孕期运动注意体温上升295

孕妇面部美容296

孕妇适宜穿什么鞋297

肥胖对怀孕不利298

孕妇旅行注意事项299

孕妇不宜用电毯299

孕妇请远离“方城之战”300

产后一周注意事项301

流产男子也有责任303

生男生女有秘方303

中年动脉硬化的后期症状307

医疗类307

中年医疗保健类307

控制高血压十忠告308

心肌梗塞是中年隐形杀手309

警惕不典型的心肌梗塞310

更年期子宫肌瘤的处理311

更年期 无忧期312

停经前后的烦恼314

更年期可以延后315

提高绝经妇女生活素质316

男人也有更年期317

更年期妇女服雌激素弊多317

中年妇女的膀胱过动症318

中年人脸红有原因319

中年人的颜面麻痹320

男性睾丸需要时常检查321

中年男士的阳痿之因322

肩周炎的中医治疗323

中年人患病的特点324

手法治疗肩周炎324

中年人夜尿多的原因326

一生至少背痛一次326

中年男子的前列腺健康327

中年人失眠成因与防治328

中年秃头自疗法329

消化道疾病引起的猝死330

生活形态改变引发直肠癌331

中年人自身的亚健康状态333

保健类333

中年人保健预防为主335

中年人生活守则337

中年保健之道338

中年男性的天命之年339

消除早衰与延缓衰老之道340

慢性疲劳症候群341

中年过劳死的主因342

睡得好精神好343

中年女性健康长寿须知345

中年女性巧养生346

中年主妇的“富贵手”347

“小病不断能长寿”剖析348

避免中年发福的方法349

中年人标准体重怎样算351

中年人体重稍超无坏处352

减肥要诀与回转法353

中年健齿有良方354

眼皮老化的征兆355

步入中年开始预防眼病356

中年人的眼睛保护356

中年人更要注意防癌357

中年人须慎防腰痛358

中年人应注意保养皮肤359

男性难以逆转的衰老变化360

四十有“惑”的解法361

人生四十是健康转折点362

变化中的脑功能363

现代中年男人的四大死因364

如何调整夜班不适症365

中年人泡脚好处多366

更年期体重提早规划368

吞云吐雾的危机369

二手烟对人的具体危害370

中年人晚餐四不宜372

饮食类372

预防胆固醇过多373

珍惜苗条健康形象374

当心甘油三酯过高375

鱼油＋红酒对中年人有益376

争取多活二十年养生法377

更年期妇女如何调理饮食379

更年期综合症的食疗380

膳食疗法防更年期肥胖381

食物中的“伟哥”382

人过中年话晚餐384

中年男子的饮食385

中年饮食的秘笈386

肾病患者的饮食387

抗气喘要常吃新鲜蔬果388

改善心情十大诀窍390

心理类390

怎样避免和解决冲突391

中年人如何面对困境392

失业对中年人的影响393

中年人的压力源394

中年人的“压力症状”395

学会自我松弛的方法396

中年一枝花宁愿忘了它397

夫妻恩爱之法399

夫妻相处的艺术400

注意家庭中的小问题401

夫妻健康互相影响402

网恋威胁夫妻关系403

“无爱婚姻”更易长久404

平息夫妻争吵的技巧405

与旧情人死灰复燃406

如何忘却昔日恋情407

爱情有助抗疾病408

通过婚姻考验的六点提示409

佳偶不一定天成410

老夫老妻也能营造浪漫412

大哭大叫有益健康413

分手也要懂“艺术”414

人到中年更须运动415

运动类415

适合中年人的体育活动416

人到中年宜增加运动量417

中年注意运动机会418

慢跑运动强身健体420

在家中锻炼肌肉421

要注意自我监护422

锻炼要讲究卫生423

锻炼贵在持之以恒424

不可忽视准备整理活动425

锻炼身体更须全面426

体育锻炼切莫操之过急427

运动缓解“老花眼”428

运动增加性能力429

各型糖尿病运动大不同431

糖尿病人应适当运动431

冷水摩擦健身法433

社会生活中性的角色435

性生活类435

性爱之性的生理因素436

两性之间须知己知彼437

如何使性生活完美438

延长性青春的秘诀439

改善性生活有方法440

男人性事谁人知441

男性荷尔蒙和性能力442

男性生理中常见的问题443

睾丸发炎和失去生殖力444

按摩治男性性机能障碍444

精子数量下降成趋势446

阴茎何以无端勃起447

女性“射精”可达性高潮448

怀孕期内性感觉较灵敏449

女性怀孕期内的性行为450

子宫切除后对性事的影响451

患子宫肿瘤影响性生活452

处女膜的重整453

想像力影响性生活454

身体沟通与性感带455

性冷感的治疗法456

情感矛盾可致房事疼痛457

逃避性行为能造成背痛458

性病可治愈早治效果好459

生殖器以外的性病综合症460

性病的种类与预防方法461

要求妻子兼当情人角色463

夫妻间性拒绝的艺术464

饮食不当能影响性欲465

和谐性生活是女性美容师465

纵欲易患的后遗症466

吸烟过多可能影响性生活467

自然避孕法妨碍正常性爱468

美国老年保健标准473

中国老年人健康标准473

老年医疗保健类473

没有症状的冠心病475

医疗类475

老年人脑溢血的防治476

心肌梗塞的预报和对策477

春寒料峭防中风478

慎防老年人中风复发479

老年人胃气弱积滞480

年龄增高耳鸣增多481

老年人腹胀的根源482

老年人常有便秘483

日光和老年视网膜斑484

老年人易患白内障485

足跟痛的原因和治疗486

老年人易患灰趾甲488

老年人肝病的特点489

视力减退别忘检查血糖490

糖尿病患者应留心下肢491

肢体麻木的原因492

骨质疏松的症状与预防493

老年人慎防骨折494

老年人易得膝关节痛495

腰椎骨增生的防治497

老年人提防十类药498

老年人药物的不良反应499

药物改善睡眠老人易迟钝500

老人服药切忌恃老卖老501

老年性瘙痒病502

老年低血压的中药防治503

帕金森症五大疗法504

慎防药源性肠炎506

老年人须留意补肾506

老年人的火气507

老年人血液病508

老年前列腺结石症509

前列腺肥大的防治509

老年前列腺癌510

呼吸系统疾病与合并症511

保健类513

十叟长寿歌513

通往百岁之路514

老年人康寿诀窍515

老人保健三要素516

延年益寿之道517

长寿法则七大要素518

老人健康十法可长保青春519

七十三与八十四520

老年人谨防“入浴死”521

谈老年人冬季防病522

头晕目眩的自我保护523

“老来瘦”的病因524

人体衰老的信号——寿斑525

常引起失眠的五种原因526

老年人长寿宜睡足527

老年人为何多健忘528

老年人增强记忆的方法529

记忆力丧失可以恢复530

多用脑防衰老531

爱美银发族风华不减532

老年人入秋防燥533

传统医学抗老化534

感觉疲劳应及时休息535

银发族不宜太早起536

用中医药延缓衰老537

抗衰老中药近400种538

饮食类540

老年人饮食应注意的问题540

活得越老吃得越好541

老年人要合理安排膳食542

谈老年人饮食与健康543

老年人食物重保健544

饮食均衡可延年益寿545

老年人减食好处多546

辟蹊径圆长寿梦547

延缓衰老的食谱548

吃蛋黄可增强记忆549

老年人放心吃鸡蛋550

老年糖尿病的饮食调节551

糖尿病人进食水果须知553

老年人吃水果有讲究554

适合老年人的蔬菜555

从日常饮食中吸收钙质556

适合老人的药食两用食物557

老年人饮茶可延年益寿558

少吃胆固醇量高的食物559

茄子防治老年疾病561

从食物中防老年痴呆561

人到老年多吃醋562

老年人的理想早餐食物563

常吃鱼能防老年痴呆症564

老年人应注意钠盐陷阱565

老年人眼花吃什么566

常服枸杞可以延缓衰老567

冠心病人请喝三杯水568

老年冠心病人慎补人参569

老年性便秘的自我调治569

适当多吃肉可长寿570

哮喘病患者的饮食疗法570

老年人食用海带可益寿571

适合老年人食用的鱼粥572

心理类573

社会对老年人的压力573

废用与衰老574

保持心境不老的六种方法575

老年人应当充满梦想576

老年人如何活得快乐577

心理学中的老年人问题578

正视老年人心理健康579

漫谈老年人智力问题580

老人应克服“夕阳心态”581

漫话老人清心寡欲582

老人闲聊有益健康583

老年抑郁症有多种类型584

孤独催人老585

老年人须注意“三戒”585

老年朋友的“四忘”586

老人精神病有增加趋势588

老人退休后应适当工作588

退休抑郁症不容忽视589

老人的生理及心理变化590

养花种草人增寿591

笑使人健康长寿592

老年人应避免忧愁伤身593

怀旧治疗老年痴呆594

老年夫妇的相互适应595

让末期老年病人走得安祥596

运动类598

老年人家庭保健按摩法598

勤劳者享高寿599

防衰老按摩五法600

散步可松弛身心600

老年人快散步好处多602

老年人膝盖老化易伤害603

揉腹捶身能治病604

爬楼梯锻炼适合老年人605

游泳可延缓衰老605

老人睡前保健功606

老年人必须“慢三拍”607

老年人运动应格外谨慎608

放松训练治老年失眠症609

防老应从脚开始610

长寿之道足底寻612

老人偏瘫恢复期的锻炼612

生活类614

活到百岁不是梦614

鳏寡者的健康问题615

老人欲健康不妨多打扮616

老人上网好处多617

老年人出游前的准备工作618

防治性功能障碍的方法620

暮年也要有春天621

老年人仍可有性爱622

长时间搓麻将诱发疾病623

继续教育可延缓衰老624

怎样预防老人跌倒624