图书介绍
塑造 你的自然美丽之路PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （英）夏玫妮·雅宾斯莉（Charmaine Yabsley）著；曹淼孙，田凌译 著
- 出版社： 北京：中国轻工业出版社
- ISBN：7501952809
- 出版时间：2006
- 标注页数：128页
- 文件大小：26MB
- 文件页数：130页
- 主题词：美容
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
塑造 你的自然美丽之路PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
绪言第一章 自然美丽之路健康的身体就是美丽的身体10
吃出从里到外的美丽11
放松的作用13
美容的狂热、美容的危险15
为什么选用自然美容18
第二章 自然美丽诊所皮肤护理22
星级美容食物：柠檬23
星级美容食物：石榴28
星级美容食物：草莓33
星级美容食物：鳄梨34
星级美容食物：南瓜子35
头发护理37
指甲护理42
星级美容食物：鸡蛋45
星级美容食物：藏红花47
星级美容食物：燕麦48
星级美容食物：欧芹49
嘴唇和牙齿护理50
眼睛护理55
第三章 天然美容食品屋水果和蔬菜60
油脂、坚果和种子69
谷物和豆类72
鱼、肉和奶制品74
药草、调料和香料78
水82
第四章 美容食谱与美容疗法由内至外：美容食谱早餐86
汤、开胃菜、小吃和沙司88
主菜、副食和沙拉94
甜点104
果汁与药草饮料106
由外至里：美容配方清洁剂和收敛剂108
保湿霜和剥落剂110
洗发液、护发剂和着色剂111
面膜和发膜113
按摩油115
自我按摩117
美容疗法简易释压法119
家庭水疗121
七日饮食与养护计划123
排毒125
七日排毒计划127