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目录1

第一章　黄金时代1

永不枯竭的源泉——谈理想1

努力创造自己——谈立志2

用青春的彩线编织生活的花环——谈青春3

信念之树伸向透明的天空——谈信念5

我骄傲，为了祖国——谈爱国7

金丝银缕织“今天”——谈时间8

跋涉者的足迹——谈奋斗10

向着生活微笑——谈生活11

愿你是条小河——谈幸福13

用真诚播种——谈友谊14

第二章　初涉社会17

言如其人——谈社交语言17

面对邪恶的时候——谈见义勇为18

难得是诤友——谈交友之道20

由“程门立雪”所想到的——谈尊师22

米沙做木盆的启示——谈尊敬长辈25

请珍惜同窗之谊——谈与同学相处27

友谊≠早恋——谈男女同学相处29

美在彬彬年少——谈社交形象31

模范小公民，礼貌待众人——一谈少年的公共关系33

在这些地方，你该怎么办？——二谈少年的公共关系46

第三章 内心世界54

走出误区——谈心理失调及其调整54

朦胧的爱慕与憧憬——谈早恋55

与另一个自我的对话——谈孤独57

诸恶德之中最大恶德——谈嫉妒58

牢骚太盛防肠断60

——谈牢骚60

莫让急躁咬心头——谈急躁62

把握感情的缰绳——谈冲动63

天生我材必有用——谈自信与自负65

使人愉悦的语言艺术——谈幽默67

请勿“犹抱琵琶半遮面”——谈腼腆68

大丈夫能屈能伸——谈受委屈之后70

少年不知愁滋味——谈忧愁72

第四章 审美健美75

一个难解的谜——谈美75

给维纳斯穿衣——谈审美的差异性和共同性77

“真白菜”与“假白菜”——谈提高审美能力80

观赏雨花石的启示——谈审美情趣的陶冶81

石头幻化为羊群的传说——谈审美想象83

野水无人渡　孤舟尽日横——谈美在创造86

加西莫多和法比的美与丑——谈美的心灵87

赵飞燕和杨玉环比美——谈美的时代性89

“十六岁的少女，本有玫瑰花的颜色”——谈自然美92

身段美与肌肉美的结合——谈少女健美94

塑造健力美的体型——谈少男健美96

风流不在衣衫多——谈服装和装束98

第五章　文艺天地102

在生活的调色板上——谈文艺的功能102

克莱德曼的宁静与激情——谈现代钢琴音乐104

从自娱开始——谈卡拉OK105

新鞋子与旧鞋子——谈通俗歌曲107

探索奥妙的乐趣——谈交响曲109

琼瑶、三毛及其它——谈言情小说111

弹出人之间的真情——谈吉它艺术113

弹出人之间的真情——谈吉它艺术113

不说话的艺术家——谈时装表演115

古代侠客与现代读者——谈武侠小说116

未来·艺术·人——谈电脑艺术119

生命的律动——谈流行舞蹈120

第六章　爱惜身体123

春意盎然生命树——谈少年期生理变化123

青春脚步何故迟到——谈青春发育迟缓症124

初次“见红”莫紧张——谈少女的月经初潮125

正确对待莫惊慌——谈少女青春期功血症127

“十女九带”是何因——谈少女的白带问题128

乐观情绪是良方——谈少女的经前期紧张综合征130

胡须显示男子美——谈胡须与健康131

“卫生死角”莫遗忘——谈少男的包皮卫生132

频繁遗精有良方——谈少男的遗精问题134

愿你跨出“沼泽带”——谈手淫135

“少白头”不用愁——谈少年白头136

还你俊美的脸庞——谈青春痘…………………………………………（138 ）139

盲目减肥害处多——谈少女的减肥139

姑娘多毛怎么办——谈体毛141

挺起胸膛向前方——谈少年脊柱侧弯142

愿你有副金嗓子——谈少年变声期的嗓音保护145

祝你永葆曲线美——谈少女束胸紧腰146

不要甘当离群孤雁——谈狐臭147

人生的一门必修课——谈学习性知识148

要做自己的主人——谈性调适149

第七章　莫入歧途152

走出痴情的迷宫——谈早恋危害152

精神鸦片不可吸——谈淫秽书刊、录像153

一失足成千古恨——谈贞操155

明知是陷阱，何必往下跳157

——谈赌博157

哥们义气讲不得——谈小团伙159

上梁不正下梁正——谈长辈违法161

不义之财易损身——谈小偷小摸163

上帝和佛祖那里没有归宿——谈信教、信佛165

这样的自由不可取——谈离家出走167

挫折时莫钻死胡同——谈轻生169

勿以恶小而为之——谈恶作剧171

第八章　课堂内外173

三分钟热度要不得——谈持之以恒173

眼高手不低——谈计划174

学习如打靶——谈注意力的培养176

“过目不忘”并不神秘——谈怎样提高记忆力178

举一而反三——谈知识迁移180

牛角尖钻不钻——谈如何对待难题182

讲究“出入法”——谈读书183

靠吹还是靠练——谈作文185

多与少——谈劳逸结合187

它山之石，可以攻玉——谈学习外部经验188

克服随意性——谈课外阅读189

第九章 业余情趣192

当你投身大自然怀抱的时候——谈旅游须知192

诗情画意在那绿水青山——谈旅游胜地197

愿你笔如游龙——谈书法211

描绘美好的世界——谈绘画216

方寸天地宽——谈集邮224

把美好的瞬间定格——谈摄影226

清波下的神秘世界——谈垂钓231

我有个美丽的小天地——谈少年居室布置与美化232

别有一番妙趣235

——谈集火花235

想一想，你会更聪明——谈谜语236

第十章　体育之窗239

绿台上滚动着智慧——谈打台球239

勇敢者的运动——谈拳击242

脚踏飞轮乐无穷——谈溜旱冰245

挥拍击银球　人似蛟龙腾——谈网球运动251

羽球飞舞赛流星——谈羽毛球运动256

飞拳曳腿　健体防身——谈武术260

沉着　冷静　迅猛——谈少女自卫防身术265

出其不意　攻其不备——谈少男自卫防身术270

劈波斩浪赛鲸鲨——谈游泳275

小小纸牌韬略多——谈桥牌282

楚河汉界斗出智多星——谈中国象棋289

纹枰上智慧与计谋的较量——谈围棋298