图书介绍
食物是最好的医生 4 我的维生素医生PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 《食物是最好的医生》编委会编著 著
- 出版社： 呼和浩特：内蒙古人民出版社
- ISBN：7204081862
- 出版时间：2006
- 标注页数：119页
- 文件大小：25MB
- 文件页数：122页
- 主题词：食品营养－基本知识
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图书目录
目录6
写在前面的话——在生活中获取维生素6
第一章：维生素VS外科医生9
1．告别骨质疏松，行万里路10
2．“打碎”胆结石14
3．和白内障Bye-bye18
4．告别皮肤病，轻松靓起来22
第二章：维生素VS内科医生25
1．远离癌症，告别死神26
2．战胜“糖魔”，重组人生30
3．挑战肝炎，告别歧视34
4．绿色降压38
5．拒绝感冒43
第三章：维生素VS心理医生47
1．告别失眠，和周公约个会48
2．摘下紧箍咒，不再头痛52
3．不再疲劳56
4．神经衰弱的处方59
第四章：维生素VS保健医生63
1．快餐族的养生秘方64
2．吸烟族的温柔保障67
3．饮酒族的肝脏守护神71
4．免疫力的缔造者74
5．防衰老的前沿战士78
6．让便秘“一泻千里”83
第五章：维生素VS美容医生87
1．“战痘”好帮手88
2．让青丝流淌92
3．健康瘦下去95
4．和明眸有个约会99
第六章：维生素VS妇产医生103
1．自信身体，贫血不再104
2．远离痛经108
3．告别不育，孕子如歌111
4．拒绝流产，呵护子宫114
附录：容易缺乏维生素的人群118