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目录1

第1章　中医美容美体技术总论1

第一节　中医美容概述1

一、中医美容学概念1

二、中医美容学与相关学科的关系3

三、中医美容与其他美容技术比较4

四、中医美容学特点6

五、中医基本美学思想7

第二节 中医美容学发展简史13

一、中医美容学理论和技术起源（远古至南北朝）14

二、中医美容技术和理论的发展（隋唐至1949年）18

三、现代中医美容学的发展（1949年至今）24

第三节 中医美容学理论基础26

一、中医美容理论体系特点26

二、阴阳五行理论27

三、脏腑学说32

四、气血津液39

五、经络腧穴学说41

六、体质学说46

七、损容性疾病的病因病机47

八、中医诊法54

九、中医辨证55

十、中医美容治则56

一、中药美容理论58

第2章　中药美容技术58

第一节　中药美容总论58

二、美容中药的功效分类62

三、中医美容外用药分类67

四、中医减肥降脂中药分类67

第二节　美容常用中药与保健方69

一、清热解毒，祛风止痒药69

二、健脾利湿，化痰散结药76

三、益气滋阴，温里补虚药79

四、理气舒郁，活血化瘀药87

五、外用中药92

六、美容保健方95

第三节 中医皮肤美容外用剂型101

一、熏洗剂101

二、散剂（粉剂、药粉、药面）104

三、酊剂（酒剂）107

四、醋剂108

五、软膏剂109

六、膏药（硬膏）116

七、贴敷剂疗法116

八、常用外用药剂型119

第四节　中药化妆品120

一、传统中药化妆品120

二、现代中药化妆品121

三、现代化妆品的原料125

四、现代中药化妆品的配方126

五、传统中药化妆品131

第3章　针灸美容技术139

第一节　针刺技术139

一、针刺美容机制139

二、针刺疗法的基本内容140

三、影响针刺疗法的因素和注意事项143

四、美容美体常用经络腧穴145

第二节　耳针疗法148

一、耳穴149

三、耳针治疗损形性疾病151

二、耳穴美容美体经验穴151

四、耳针治疗损容性疾病152

第三节　艾灸疗法153

一、艾灸疗法作用153

二、灸法的原料和工具153

三、艾灸疗法的注意事项154

四、常用灸法介绍154

第四节　其他针法156

一、梅花针156

二、三棱针157

三、电子治疗仪158

一、面神经麻痹159

第五节　针灸治疗损容性疾病159

二、面部黄褐斑161

三、面部痤疮163

四、白癜风165

五、扁平疣167

六、口臭168

第六节　针灸美容169

一、面部除皱法170

二、改善面部皮肤粗糙晦暗171

三、化妆品过敏172

四、睑袋下垂173

五、重睑术后眼睑水肿173

一、针灸减肥机制174

第七节　针灸减肥174

二、毫针加电脉冲疗法175

三、耳穴贴压疗法178

四、针灸电子减肥仪疗法179

第4章　推拿按摩美容技术181

第一节　推拿按摩理论181

一、推拿按摩对人体组织器官的作用181

二、推拿按摩的美容作用183

三、推拿按摩技术的优点184

四、推拿按摩注意事项和禁忌证185

第二节　推拿按摩手法186

一、头面部美容按摩192

第三节　美容美体推拿按摩手法192

二、胸部美体按摩194

三、腹部美体按摩195

四、臀部美体按摩196

五、四肢美体按摩196

六、全身美体减肥按摩196

七、足底保健按摩197

第5章　中医美容保健技术207

第一节　洗浴疗法207

一、中药浴207

二、常用中药洗浴方209

三、水浴疗法213

四、其他保健浴法216

第二节　经络梳理疗法218

一、刮痧疗法219

二、拔罐疗法222

三、淋巴穴位排毒疗法223

第三节　身心疗法225

一、心理疗法225

二、艺术疗法233

第四节　太极拳238

第6章　饮食药膳美容技术240

第一节　饮食药膳美容理论240

一、饮食美容的物质基础240

二、药膳美容技术特点245

三、药膳食品的性味分类247

四、药膳食品的禁忌253

第二节　常用美容食品254

一、禽肉类255

二、海味水产类259

三、蔬菜类263

四、干鲜果类270

五、其他食品类277

第三节　美容美体实用药膳283

一、药膳主食283

二、药膳粥类287

三、药膳菜肴291

四、药膳汤羹297

五、药茶和药饮300

六、药膳酒类303

第7章　损容性疾病的中医诊治306

第一节　损容性疾病的中医诊治特点306

一、皮肤病的发病特征306

二、损容性疾病的辨证重点309

三、损容性疾病的治疗原则311

四、常用维生素类药物312

第二节　颜面皮肤疾病的防治315

一、痤疮315

二、酒渣鼻318

三、黄褐斑319

四、雀斑322

五、黧黑斑323

六、面色晦暗324

七、黑眼圈325

第三节　常见皮肤黏膜病的防治326

一、荨麻疹326

二、白癜风328

三、湿疹332

四、脂溢性皮炎335

五、扁平疣337

六、顽固性口腔溃疡339

一、脂溢性脱发340

第四节　头发疾病的防治340

二、斑秃341

三、白发343

第五节　损形性疾病的中医防治345

一、肥胖症345

二、消瘦症352

三、早衰355

第8章　妇科保健和女性生活护理357

第一节　妇科保健357

一、青春期保健357

二、月经期保健360

三、妊娠期保健365

四、生产期保健369

五、哺乳期保健372

六、更年期保健373

第二节　日常皮肤保养377

一、皮肤的构造377

二、皮肤的功能379

三、皮肤的酸碱度（pH）380

四、皮肤的分类381

五、健美皮肤的标准382

六、皮肤的保健383

七、饮食营养和皮肤美容387

八、肌肤保养程序389

一、头发与饮食结构390

九、现代西医美容技术390

第三节　头发护理与保养390

二、毛发与疾病392

三、自然美容与头发日常护理395

四、脱发与头皮屑的防治399

第四节　形体保健401

一、决定形体美的要素401

二、形体美的保健和锻炼401

三、自我评估方法405

参考文献407

附录A　正常人体身高体重表408

附录B　常用美容食品营养成分表410