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第一章 儿童青少年的生长发育1

1．孩子的生长发育期如何划分1

2．什么是青春期1

3．你的孩子处在青春期发育的哪个阶段2

4．青春期男孩的身体有何变化3

5．青春期女孩的身体有何变化4

6．身高和体重是生长发育的基本指标4

7．胸围和肺活量可了解生长发育的程度5

8．怎样检测孩子的身高发育6

9．遗传因素对生长发育有影响吗7

10．营养对生长发育有何影响8

11．哪个季节青少年身高长得快9

12．自然环境因素会对生长发育产生影响10

13．家庭因素对儿童青少年生长发育的影响10

14．青春期男孩的生殖系统有什么变化11

15．青春期女孩生殖系统有什么变化12

16．什么是性早熟13

17．少女青春发育迟缓与“永久性的性幼稚症”有何区别15

18．乳房的功能16

19．选择戴文胸的最佳时机17

20．青春期少女为啥忌穿高跟鞋18

21．怎样促进孩子长高18

22．孩子不要随便吃“长高药”19

23．青少年不合理的睡眠害处多20

24．男孩子的胡须拔不得21

25．怎样使孩子有一口好牙22

26．重视眼睛的发育与保健23

27．为什么肌肉愈练愈发达24

28．如何面对肌肉拉伤25

29．孩子变声了怎么办26

30．如何正确看待孩子的智商测定27

第二章 儿童青少年心理与健廉29

1．什么是儿童青少年心理健康29

2．儿童青少年怎样才算健康30

3．儿童青少年有哪些常见的心理问题31

4．遗传对儿童青少年心理发展有影响吗32

5．小学生的心理有什么特征33

6．中学生的心理有什么特征35

7．学生中的“学习困难”是怎么回事36

8．“学习困难”可以纠正吗37

9．多动症有什么症状38

10．多动症怎么治疗39

11．儿童少年品行障碍的主要表现形式40

12．儿童少年品行障碍怎么矫治41

13．抽动障碍是怎么回事42

14．怎样判断儿童的情绪障碍44

15．儿童的情绪障碍有哪些表现45

16．儿童青少年常见的睡眠障碍有哪些46

17．谈谈性格的“先天”、“后天”作用48

18．孩子遗尿症的诊治49

19．孩子玩电脑成瘾怎么办50

20．“厌食”也是心身疾病吗52

21．儿童青少年得了肥胖症怎么办54

22．什么是社交技能55

23．如何培养儿童青少年的社交技能56

24．筑起代际沟通的桥梁58

第三章 营养与食品卫生59

1．学生需要哪些营养素59

2．含蛋白质多营养价值高的食品60

3．学生是否要远离胆固醇61

4．“多吃菜，少吃饭”有害无益62

5．学生需要膳食纤维吗63

6．什么情况下容易发生维生素缺乏64

7．脂溶性维生素与水溶性维生素65

8．娇嫩的维生素C67

9．矿物质在学生成长中的作用67

10．学生成长需要钙69

11．学生需要专门补碘吗70

12．学生需要专门补锌吗71

13．怎样做到膳食平衡72

14．常吃食物中的营养素如何换算73

15．奶类的营养价值74

16．谈谈科学喝牛奶75

17．蛋类的营养和吃法76

18．给孩子多吃鱼和贝类77

19．吃蔬菜好处多78

20．水果可以代替蔬菜吗79

21．学生要常吃大型真菌类食品80

22．为啥一定要吃早餐81

23．增强智力需要营养素的支持82

24．考试前怎么吃83

25．不要让学生吃烤肉串84

26．不要怕吃猪肝85

27．喝太多的汤不利于健康86

28．吃得太咸，害处多多87

29．少吃甜食有好处88

30．多吃口香糖，危害知多少88

31．孩子不该吃太多的染色食品89

32．学生不宜滥补保健品90

33．细嚼慢咽的好处91

34．学生为什么不宜常吃洋快餐92

35．提倡每月吃一到两次鸡鸭血的理由93

36．为啥有的孩子吃得很多却长不好94

37．孩子胃口不好怎么办96

38．学生喝什么水好97

39．吃饭时不要训斥孩子98

40．为什么小学生不要生食水产品99

41．为什么夏季更易发生食物中毒100

42．为什么人食用青皮红肉鱼会过敏101

43．为什么隔夜的蔬菜不宜吃102

44．霉变的甘蔗不能吃103

45．纠正偏食、挑食104

46．安排好孩子的晚餐105

47．让孩子少摄入铅106

48．什么是食物中毒107

49．怎样防止发生食物中毒108

50．发生食物中毒后怎么办109

第四章 学习卫生和健廉生活方式111

1．什么是人类的智力111

2．感觉是人们认识世界的桥梁112

3．孩子之间有智力的个体差异吗113

4．大脑皮层功能的活动特性是什么114

5．智力的制约因素是遗传还是环境115

6．记忆——才智之母116

7．奇妙的记忆组块——7±2117

8．掌握科学的记忆规律——艾宾浩斯遗忘曲线118

9．千差万别的记忆力119

10．如何培养良好的注意力120

11．什么叫选择性注意121

12．观察力与成才122

13．孩子的观察与兴趣有关123

14．想象力是智慧的翅膀124

15．思维能力需要培养和锻炼吗125

16．正确认识孩子的学习126

17．如何做到科学启蒙127

18．怎样帮孩子学会学习128

19．如何激发孩子的学习兴趣129

20．孩子学习需督促与指导130

21．儿童厌学——世界性的通病131

22．考试焦虑症——考场大忌132

23．课间10分钟安排打球好不好133

24．为什么说“生命在于运动”134

25．睡眠——人生的三分之一135

26．应该培养和发展积极的情感137

27．适当的休息、高尚的娱乐有益身心健康138

28．卫生习惯与健康139

29．饭前便后洗手的理由140

30．为什么儿童青少年不应该吸烟141

31．为什么儿童青少年不宜经常饮酒142

32．什么是毒品143

33．毒品——万恶之源146

34．珍爱生命，远离毒品147

第五章 体育锻炼与青少年健廉149

1．体育运动有利于青少年健康149

2．体育运动能提高人体器官的功能150

3．坚持早晨锻炼有什么好处151

4．为什么饭后不能立即从事剧烈运动151

5．体育锻炼如何保障安全152

6．体育锻炼前的准备活动不可少152

7．体育锻炼后的整理活动也需要153

8．什么叫运动性休克154

9．体育锻炼的运动负荷154

10．游泳运动应当注意的安全和卫生155

11．旅游、远足活动中应当注意的安全和卫生157

12．“呼拉圈”适合儿童青少年吗158

13．锻炼和艺术159

第六章 青春期常见卫生问题及性健廉教育159

1．痤疮（粉刺）为什么好发于青春期161

2．痤疮（粉刺）该如何治疗162

3．为什么女生要注意保持外阴部清洁163

4．什么是月经初潮164

5．什么是白带，怎样区分生理性白带和病理性白带166

6．痛经是什么原因造成的167

7．月经期保健应注意什么168

8．青春期乳房发育有什么变化169

9．青春期乳房保健应注意什么170

10．遗精是怎样发生的172

11．怎样防止遗精次数过多过频173

12．手淫是不道德的吗173

13．手淫与健康的关系174

14．过度手淫能纠正吗175

15．男孩常见的生殖系统异常和疾病有哪些176

16．男性外生殖器的日常卫生保健应注意什么178

17．什么是性侵犯，青少年如何保护自己免受性侵犯179

18．为什么有的同学一见到异性就紧张180

19．如何在青春期培养良好的性适应能力181

20．如何正确看待青少年恋爱182

21．怎样正确区分青少年异性间的友谊和爱情183

22．如何对待“青春期早恋”184

23．青少年偷吃“禁果”有什么危害185

24．少男少女偷尝“禁果”怎么办186

25．遇到异性冲动时，如何保持理智188

26．什么是性传播疾病，常见的性传播疾病有哪些189

27．AIDS和HIV有什么区别190

28．AIDS是怎样传播的191

29．青少年为什么容易感染AIDS192

第七章 中小学生常见病的防治194

1．什么是视力不良194

2．近视眼症状及患病情况195

3．如何预防近视眼196

4．使用电脑要注意哪些用眼卫生197

5．视力不好怎么办198

6．中小学生如何配戴合适的眼镜199

7．中小学生可否戴隐形眼镜200

8．什么是弱视201

9．怎样预防沙眼202

10．儿童牙列不齐要矫治203

11．儿童换牙期要注意些什么204

12．如何预防龋齿205

13．儿童青少年为什么易患牙龈炎206

14．经常抠鼻子的害处207

15．经常掏耳朵的害处208

16．预防“随身听耳病”209

17．学生如何知道自己胖瘦210

18．如何预防营养不良212

19．如何预防肥胖213

20．儿童青少年能否手术、药物减肥214

21．如何预防贫血216

22．造成脊柱弯曲异常的原因217

23．如何保持良好体态218

24．如何预防青春期睡眠障碍219

25．儿童哮喘的发生有哪些原因220

26．如何预防儿童哮喘发作221

27．儿童肾炎有哪些症状222

28．儿童肾炎的防治223

29．心肌炎有哪些症状224

30．患心肌炎学生何时复学225

31．如何防治儿童消化性溃疡226

32．儿童青少年患胃炎与哪些因素有关227

33．什么是儿童青少年的成年期疾病228

34．儿童期血压偏高，成年后一定患高血压吗229

35．如何做好青少年成年期疾病的早期预防231

第八章 常见传染病防治233

1．传染病怎样会在学校中传播233

2．病毒性肝炎有哪几种234

3．病毒性肝炎的临床症状有什么特点235

4．病毒性肝炎的传播方式有哪些236

5．学生中乙型肝炎表面抗原（HBsAg）携带者怎么办237

6．学生有必要加强免疫乙肝疫苗吗238

7．什么是乙肝“大三阳”、“小三阳”239

8．家中有肝炎患者应如何消毒240

9．流感与普通感冒有什么不同241

10．为什么学生容易感染流感242

11．学生怎样预防流感243

12．禽流感的威胁与预防244

13．学生中感染细菌性痢疾的主要途径有哪些245

14．怎样及早发现学生患了细菌性痢疾246

15．学生如何预防细菌性痢疾247

16．什么是传染性非典型肺炎，其病原是什么248

17．传染性非典型肺炎是怎样传播的249

18．戴口罩可预防传染性非典型肺炎吗250

19．如何避免学生感染传染性非典型肺炎251

20．什么是腮腺炎，其症状有什么特点252

21．如何避免学生感染腮腺炎253

22．风疹感染有什么特点253

23．学生如何预防风疹254

24．“手足口病”就是“口蹄疫”吗255

25．“手足口病”有什么临床特点，其预后如何256

26．水痘和带状疱疹是同种病原引起的吗，其症状有什么特点257

27．水痘是怎样传播的258

28．谨防红眼病259

29．学生常见传染病的传染期、隔离期与接触者观察期260

30．接种卡介苗后会不会再得结核病262

31．你知道中小学生结核病的危害吗263

32．得了结核病后该怎么办265

33．家庭或学校发现传染性肺结核，学生如何自我保护266

34．感染了结核菌后都会患结核病吗267

35．儿童青少年会有哪些主要的寄生虫病268

36．得了寄生虫病会有哪些症状269

37．蛔虫是不是消食虫270

38．城里的孩子会不会得寄生虫病271

39．什么是血吸虫病272

40．青少年如何预防血吸虫病感染273

41．疟疾是怎样传播的275

42．得了疟疾有何症状275

43．得了疟疾可怕吗276

44．什么是霉菌感染277

第九章 免疫预防279

1．什么是疫苗279

2．为什么要接种疫苗279

3．预防接种、计划免疫和免疫预防的区别280

4．列入我国计划免疫中的疫苗有哪些281

5．疫苗接种的程序281

6．为什么要按照接种程序开展预防接种283

7．疫苗的分类284

8．疫苗接种的途径有哪几种285

9．基础免疫后为啥还要加强免疫285

10．减少接种针次的联合免疫286

11．控制相应传染病流行的应急免疫286

12．免疫接种后多久才能产生免疫力287

13．疫苗接种是不是多多益善288

14．接种疫苗过程中哪些因素会影响免疫效果289

15．怎样检测疫苗接种后的效果290

16．为什么有些人接种了疫苗仍要发病292

17．接种计划内疫苗和计划外疫苗有何区别293

18．选国产疫苗还是进口疫苗294

19．中小学生需接种哪些疫苗296

20．预防接种有没有禁忌症297

21．哪些情况不宜接种疫苗298

22．预防接种的不良反应及处理299

23．预防接种事故300

24．预防接种偶合征301

25．与免疫缺陷有关的异常反应302

26．预防接种的精神性反应303

27．晕针反应与处理303

28．预防接种后的变态反应304

29．为何要领取和保存好预防接种证305

30．凭预防接种证入学的重要性306

31．体弱学生该不该打球蛋白来提高免疫力307

第十章 意外伤害的预防308

1．中小学生如何预防车祸308

2．在家里易发生哪些意外伤害309

3．如何预防家庭意外伤害的发生310

4．预防冻疮的发生311

5．误服药品、化学品危害大312

6．误服了药品、化学品的应急处理313

7．预防农药中毒314

8．煤气为什么会使人中毒315

9．煤气中毒怎么办316

10．燃放烟花爆竹隐患多317

11．燃放烟花爆竹要注意些什么318

12．触电的常见原因319

13．触电后的应急处理320

14．怎样预防触电321

15．烧烫伤常见的危险因素322

16．烧烫伤后的紧急处理323

17．怎样预防烧烫伤324

18．游泳应选择场所325

19．游泳应该做哪些准备和注意哪些事宜326

20．发生溺水了怎么办327

21．被狗、猫咬伤后怎么办328

22．被毒蛇咬伤后怎么办329

23．被蜂类蜇伤后怎么办330

24．被蜈蚣咬伤后怎么办331

25．被蚂蟥叮咬后怎么办331

26．被海蜇蜇伤后怎么办332

27．被蜘蛛咬伤后怎么办333

28．中暑的原因有哪些334

29．中暑有哪些表现334

30．中小学生在日常生活中怎样预防中暑335

31．中暑之后怎么办336

32．学校实验室意外伤害的预防336

33．骨折及其急救处理337

第十一章 家长学校工作339

1．家庭对孩子健康成长的意义339

2．什么是家长学校340

3．为什么要建立家长学校340

4．家长学校教学应该遵循的原则341

5．家长学校的教学方式342

6．家长学校的教学内容有哪些342

7．家长学校与学校健康促进工作的关系343

8．家长学校对家长的要求344