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第一章 有关痛风的知识15

1．痛风是一种什么样的病15

痛风的概念15

人们对痛风的认识15

我国痛风病人为何逐年增多17

痛风的表现及征兆17

患了痛风后寿命是否会缩短19

痛风会遗传吗19

老年人、儿童、青少年痛风的特点20

2．自我警惕和诊断痛风21

早期发现痛风的方法21

国外痛风的诊断标准23

痛风诊断的注意点24

痛风的临床表现26

如何看病才正确27

3．哪些人容易患上痛风28

男性多于女性28

中老年人29

有相关家族病史的人29

摄取动物性蛋白质较多的人30

过量饮酒的人30

肥胖人群31

冠心病、高血压病、糖尿病患者31

特定地域的人群32

生活条件优越的人32

4．尿酸是引发痛风的主导因素33

尿酸的概念33

尿酸是怎样生成的34

尿酸是如何排泄的34

正常的血尿酸浓度是多少35

什么是高尿酸血症36

血尿酸浓度过高的原因37

高尿酸血症与痛风的关系37

引发痛风的其他病因38

特别关注39

痛风的危害性39

第二章 痛风的临床表现及常见的并发症39

1．痛风的四种临床症状41

无症状期41

急性期42

间歇期44

慢性期44

2．痛风常引起哪些病变47

痛风性关节炎47

痛风石48

痛风肾50

3．痛风还可并发哪些病症52

肥胖症52

高血压53

糖尿病53

缺血性心脏病54

高脂血症55

动脉硬化55

类风湿性关节炎56

肝脏疾病57

腹泻57

全身性骨质疏松、骨折57

特别关注59

痛风是如何分类的59

第三章 痛风的家庭护理与调养59

1．痛风患者的生活护理61

痛风患者日常保养15项原则61

痛风发作时怎么办63

痛风患者足部护理64

痛风患者如何进行尿道保养64

老年痛风患者应注意什么64

2．采取适当的运动调养方式66

痛风患者进行适当体育锻炼的意义66

痛风患者进行体育锻炼的注意事项68

适合痛风患者的六种散步方法69

适合痛风患者的关节操70

痛风患者出差、旅游时应该注意什么71

3．痛风患者应重视春夏保健72

痛风患者春季尤其应注意个人卫生72

痛风患者春季应注意养肝73

痛风合并冠心病患者的春季保健74

痛风患者夏季应该注意哪些问题74

4．不可忽视的心理调养75

通过谈心了解患者心理活动的特点75

通过解释消除患者疑虑75

创造良好的医疗、生活环境75

5．消除痛风的大敌——肥胖76

肥胖是易患痛风的原因之一76

减肥的窍门——少吃糖76

选择泡发食品，增加饱腹感77

减肥如果急于求成，反而适得其反77

如何通过改变生活方式来减肥78

6．痛风患者不可不知的生活细节79

痛风与职业有关吗79

节假日期间如何慎防痛风80

痛风患者的直系亲属需要注意什么80

痛风对性功能有影响吗81

忘了服用尿酸调整剂该怎么办81

特别关注83

对痛风患者的基本护理应该注意什么83

第四章 痛风患者的饮食保健83

1．如何安排日常饮食85

认真分析三类食物结构85

科学的食物选择方法86

常用食物中嘌呤的含量比较89

如何科学安排痛风患者的饮食92

2．痛风患者的生活及饮食护理95

制定膳食治疗卡95

急性期与缓解期膳食的选择96

建议选食含碱性的食品96

患者可多饮水96

限制饮酒，适量饮用饮料97

注意食品烹调方法97

注意蔬菜的食用方法99

痛风患者适宜吃哪些食物101

痛风患者忌吃哪些食物105

3．痛风患者不能不知的饮食答疑108

哪些荤菜嘌呤含量高，哪些相对较少108

能否吃豆制品109

可以吃鸡蛋、牛奶、人参吗109

可以饮茶、咖啡及酒类吗109

一日三餐好，还是一日多餐好呢110

在日常生活中要不要忌口110

痛风患者能吃海鲜吗110

粗粮和细粮哪一种更适合111

对水果有限制吗111

对食盐、维生素的摄入有什么讲究112

对食用油、调味品有限制吗112

红樱桃也可治疗痛风吗113

维生素、叶酸对痛风有何影响114

痛风合并冠心病患者的饮食须知114

痛风患者适合喝纯净水吗115

特别关注116

痛风患者饮水疗法116

第五章 痛风患者的饮食指导116

1．急性痛风患者发作期饮食指导118

饮食调养原则118

发作期的一日菜单122

2．痛风患者间歇期饮食指导126

饮食调养原则126

间歇期的一日菜单128

3．痛风合并肾功能障碍患者饮食指导132

饮食调养原则132

痛风合并肾功能障碍患者的一日菜单133

4．痛风合并高血压病患者饮食指导138

饮食调养原则138

痛风合并高血压病患者的一日菜单140

5．痛风合并肥胖症患者饮食指导144

饮食调养原则144

痛风合并肥胖症患者的一日菜单146

6．痛风合并糖尿病患者饮食指导150

饮食调养原则150

痛风合并糖尿病患者的一日菜单153

7．痛风患者食疗方法推荐157

苹果醋加蜜糖157

服用小苏打157

食疗附方158

痛风中医辩证食疗法164

特别关注168

指导痛风患者饮食的基本原则168

第六章 痛风的科学诊断与鉴别168

1．痛风有哪些常见的检查项目171

血尿酸测定171

尿尿酸测定172

尿常规检查173

血常规检查174

血沉测定174

血脂测定174

肝功能检查175

肾功能检查175

关节腔滑囊穿刺检查175

痛风石组织检查176

X光检查176

其他检查项目176

2．痛风的误诊及避免方法177

痛风的漏诊177

容易与痛风混淆的11种疾病178

特别关注184

痛风诊断中值得借鉴的经验184

第七章 痛风的治疗和并发症的预防184

1．痛风治疗的目标及防治原则186

治疗的目标187

痛风防治的原则188

评价治疗效果的标准188

2．不同病期痛风的处理189

无症状高尿酸血症期的处理189

急性期痛风的处理190

间歇期的处理191

慢性期的处理192

继发性痛风的处理194

3．痛风药的种类及使用方法195

类型一：用于痛风发作的药195

类型二：抑制尿酸生成的药198

类型三：促进尿酸排泄的药199

类型四：具有双重药理作用的药201

4．服用痛风类药物要注意哪些方面202

使用降尿酸药的注意事项202

服用痛风药的“五前五后”203

警惕可加重痛风的药204

服用尿酸排泄剂的注意事项206

痛风合并高血压病患者用药注意事项207

痛风合并高脂血症患者用药注意事项208

痛风合并冠心病患者用药注意事项209

痛风合并糖尿病患者用药注意事项209

5．痛风的中医治疗方法210

历代中医对痛风的认识210

什么是历节病211

中医是如何认识痛风病因病机的212

中医如何进行痛风的分型论治213

中医如何进行痛风的分期论治215

中医如何辨治痛风性肾病218

治疗痛风的单方、验方219

土单方治疗痛风221

针灸治疗痛风222

药浴治疗痛风224

外用药膏辅助治疗痛风225

物理疗法辅助治疗痛风226

痛风的自然疗法228

痛风的其他治疗方法230

6．痛风及并发症的预防232

痛风可以预防吗232

哪些情况下应及早采取防治措施233

高原地区痛风有何特点，如何防治234

如何预防急性痛风性关节炎发作234

如何预防痛风性肾病的发生235

痛风患者如何预防高脂血症236

痛风患者如何预防心脑血管疾病的发生236

特别关注237

如何判断痛风患者的预后转归237