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第一章 不可不知的心理学定律1

詹森效应：抛开心理包袱，发挥应有水平3

马蝇效应：感谢你的竞争对手4

罗森塔尔效应：积极的心理暗示可以帮助你梦想成真7

破窗理论：环境具有强烈的暗示性和诱导性8

马斯洛效应：满足他人的不同需求11

登门槛效应：先得寸再进尺，循序渐进才能笑到最后13

感觉剥夺实验：积极感受外界环境，获取知识和信息15

巴纳姆效应：正确认识自我，不受外界信息干扰17

投射效应：辩证地对待他人和自己，克服投射效应的不良影响19

瓦伦达心态：患得患失于事无益，专心致志方成大器21

杜根定律：信心是决定成败的关键因素23

记忆偏差：亲眼见到的，并不一定就是事实26

威克效应：与其坐以待毙，不如主动出击28

杜利奥定律：充满热情的心态可以改变一切30

韦奇定律：始终坚持自己的信念33

情绪效应：掌控自己的情绪，做快乐的主人35

酸葡萄定律：受挫时要学会自我安慰37

第二章 积极人生的心理学41

主动适应环境，而非让环境适应你43

物以类聚，人以群分45

改正拖延这个温柔杀手47

生活拒绝幻想：搞清自己想过一种什么样的生活48

选对行业做对事，方向正确才能事半功倍51

年轻人最要不得的四类性格53

可以有个性，但不可太张扬56

在自信中坚持自己的风格57

不要祈求别人的认同58

不要对生活绝望，也许明天一切就会好起来60

行我所行，乐我所乐62

端正“比”字观，向积极的人生迈进63

相信自己，为自己喝彩64

做一个更了不起的人66

第三章 情绪心理学69

自卑心理——如何征服讨厌的自卑71

悲观心理——悲观形同自戕，用积极的心态去生活74

完美心理——追求完美没有错，苛求完美就错了77

压抑心理——保持心理平衡，别给心灵施压81

空虚心理——早日驱除精神蛀虫，别在空虚中浪费生命85

愤怒心理——别让坏脾气毁了你88

忧郁心理——别让抑郁的乌云遮住心灵的彩虹91

恐惧心理——坦然面对眼前的灾难和恐惧，坚信明天会更好94

浮躁心理——戒除浮躁心理，拥抱美好生活96

紧张心理——紧张让人身心劳损，放松才会轻松98

厌倦心理——及时为生活添加新元素，别被厌倦情绪所左右101

寂寞心理——如果孤寂，请把自己投入人群104

羞怯心理——别让羞怯束缚了你前进的脚步107

焦虑心理——驱散心灵阴霾，别让焦虑缠身110

后悔心理——世上没有后悔药，别为打翻的牛奶而哭泣113

第四章 情感心理学117

什么是爱情心理学119

为什么越漂亮的女孩有时越没人追120

用爱情博弈心理学解读情侣选择难题121

女性最看重男人什么123

爱意该如何表达124

猪八戒为何成大热门125

如何破解夫妻冷战126

追求恋人的心理策略127

适时放手，不要让爱成为心灵的枷锁128

爱的精髓是宽容130

了解妻子的心理需求132

你知道丈夫的心理秘密吗134

第五章 职场心理学137

克服畏惧心理，勇敢递上简历139

面试时，你能了解考官的心理吗141

认清自己，树立自信143

建立自己的工作热情加油站145

揭开职场抑郁症的神秘面纱147

探寻造成疲倦的根源148

驱除工作中的抱怨心理150

职场要有空杯心态152

在工作之余，要学会放松自己155

工作中的委屈要正确对待157

与上司说话，要拿捏好分寸159

批评上司要委婉160

将工作当成一种快乐162

卑微的出身并不会影响你的晋升163

常怀一颗感恩之心164

第六章 财富心理学167

对待财富应持有的正确心态169

为什么赌徒的口袋总没钱——心理账户171

股市中大户与小户之间的博弈172

面对交易要心平气和，不掺杂私人感情174

掌握投资者的情绪变化176

你在博傻吗——寻找下一个冤大头177

第七章 社交心理学179

设法克服你的社交恐惧感181

热情的人最受人欢迎182

不要侵犯他人的私人空间183

巧妙打破社交中的尴尬局面185

良好的人际关系是幸福的源泉187

学会换位思考，尝试理解别人的行为189

不要总认为别人不对192

怀揣平常心193

克服嫉妒，心胸开阔195

克服偏见，不要“一叶障目，不见泰山”196

克服腼腆，大胆社交197

克服社交中的情绪波动198

人与人之间的交往最好保持适当的距离200

贏得他人的好感和认同204

学会真诚地赞美他人206