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第一部分 我与糖尿病抗争历程1

一、患病过程1

1．患病初期1

2．治疗初期2

3．住院治疗2

二、治疗方法2

1．药物治疗3

2．注射胰岛素治疗3

3．饮食控制（饮食疗法）4

4．适度运动（体育疗法）7

5．心理疗法16

6．睡眠疗法22

7．音乐疗法25

三、治疗效果27

1．疗效有三（可喜）28

2．问题有二（有忧）28

3．喜字歌诀（自编）29

4．忧字歌诀（自编）29

5．糖尿病康复治疗“三字经”（自编）29

四、治疗成功经验总结30

1．教训成为治疗糖尿病的动力30

2．提高认识，是治好糖尿病的思想基础31

3．学习糖尿病知识，治疗才有理论依据31

4．饮食控制是治疗糖尿病的基石32

5．药物治疗是治疗糖尿病的基本措施33

6．定期血糖监测是监视血糖变化规律的重要手段36

7．积极主动是治疗糖尿病取得成功的行动基础38

8．坚定信心，是治疗糖尿病取得成功的精神基础38

9．有了疗效，坚持到底38

10．认清恶果，强化治疗38

11．发现疑点，查明原因39

12．病况有异，治疗有别39

13．遵从医嘱，善待生命39

五、学习书本知识心得有感40

1．糖尿病的发生与典型症状是怎样形成的40

2．胰岛素的作用是什么41

3．糖尿病分几种类型42

4．糖尿病有哪些危害43

5．如何判断糖尿病病情的轻重程度44

6．得了糖尿病如何正确对待45

7．如何控制糖尿病46

8．糖尿病患者为什么要控制饮食48

9．如何制定出适合自己的食谱49

10．糖尿病患者为什么要重视家庭康复治疗51

11．糖尿病患者如何自己观察病情52

12．使用血糖仪的注意事项是什么53

13．糖尿病患者在什么情况下用胰岛素55

14．注射胰岛素前应注意的问题是什么55

15．为什么控制糖尿病要“五匹烈马车”56

六、剖析五匹烈马代表我的读书收获59

1．第一匹烈马——饮食59

2．第二匹烈马——运动66

3．第三匹烈马——药物69

4．第四匹烈马——监测72

5．第五匹烈马——教育75

6．五匹烈马用后有感75

七、和糖尿病患友说几句心里话76

1．第一句话是态度要端正，认识要提高76

2．第二句话是麻痹又大意，胜服剧毒药77

3．第三句话是学治病知识，做好自我保健77

4．第四句话是要坚定信心，鼓起勇气战病魔77

5．第五句话是对自己负责，靠自己治病77

第二部分 我也是高血压病患者78

一、基本情况78

二、原因分析78

三、治疗情况79

四、治疗方法79

1．坚持服药79

2．监测血压80

3．低盐饮食80

4．心理疗法80

五、高血压“三字经”（自编）81

六、学习高血压相关知识，注意生活中方方面面82

1．饮食有节，切勿超越82

2．饮食宜淡，切勿过咸82

3．饮酒适量，切勿过量82

4．运动适度，切勿疲劳82

5．七情适度，切勿过度82

6．排便过猛，易丢性命83

7．生活有规，作息有律83

8．坚持服药，不可中断83

七、防治高血压有感83

第三部分 我对糖尿病并发症的认识和做法85

一、什么是糖尿病并发症85

二、糖尿病易引发哪些并发症86

三、并发症的预防86

1．低血糖86

2．酮症酸中毒89

3．糖尿病性肾病90

4．视网膜病变94

5．糖尿病足97

6．糖尿病性高血压100

四、我对糖尿病及并发症的十点认识和做法102

1．“甜蜜杀手”高血糖102

2．监测血糖知高低102

3．糖尿病需要长期治疗103

4．发现征兆要引起重视103

5．防治并发症要治源头104

6．老伴关爱胜良方妙药104

7．广告宣传莫上当受骗105

8．该吃的食品一定要吃105

9．综合治疗要一起上阵105

10．学习知识治疗自己病106

五、治疗糖尿病及并发症有感106

结束语107