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上篇 肥胖概述2

一、肥胖的分类2

（一）单纯性肥胖2

（二）继发性肥胖4

附 女性肥胖的特殊分型11

二、肥胖的病因12

（一）中医对肥胖病因的认识12

（二）西医对肥胖病因的认识16

三、肥胖的诊断标准35

（一）目测法35

（二）标准体重法36

（三）体格指数法37

（四）皮下脂肪厚度测量法39

（五）腰臀围比值法40

四、肥胖的诊断要点41

（一）询问病史41

（二）体格检查42

（三）辅助检查43

（四）内分泌功能检查44

附一 单纯性肥胖与皮质醇增多症的鉴别诊断46

附二 小儿肥胖的诊断要点47

五、肥胖的临床表现49

（一）一般表现49

（二）内分泌代谢紊乱50

（三）运动系统表现51

（四）消化系统表现51

（五）肺心综合征52

六、肥胖的合并症53

（一）高脂血症53

（二）高血压54

（三）冠心病55

（四）糖尿病56

（五）胆石症、胆囊炎57

（六）脂肪肝57

（七）妇科病58

（八）痛风59

（九）感染59

（十）精神心理障碍60

七、肥胖的危害61

（一）影响寿命61

（二）影响呼吸62

（三）影响血糖62

（四）影响血脂63

（五）影响血压63

（六）影响生育64

（七）影响免疫力64

（八）影响日常生活64

八、肥胖症的流行病学调查66

中篇 针灸减肥71

一、针灸减肥的作用机制71

（一）对神经系统的调节作用71

（二）对内分泌系统的调节作用72

（三）对物质代谢的调节作用72

（四）对一些活性物质的调节作用73

（五）对消化系统的调节作用73

二、针灸减肥的常用穴位74

（一）常用体穴74

（二）常用耳穴115

附 不同功效的减肥穴位122

三、针灸减肥的常用方法125

（一）体针减肥125

（二）电针减肥145

（三）耳针减肥146

（四）三棱针减肥148

（五）皮肤针减肥150

（六）穴位埋线减肥151

（七）艾灸减肥153

四、针灸减肥的临床治疗157

（一）辨证分型论治157

（二）不同疗法分治183

（三）肥胖分部施治192

（四）临床病例报道195

附 疗效判断标准212

五、针灸减肥的注意事项214

下篇 其他减肥219

一、按摩减肥219

（一）整体按摩219

（二）局部按摩221

二、气功减肥225

（一）收腹减肥功法225

（二）瑜伽减肥功法226

（三）太极气功减肥功法227

三、中药减肥233

（一）单味中药233

（二）中药验方236

四、西药减肥240

（一）曾经使用的减肥药物241

（二）目前应用的减肥药物242

（三）正在研发的减肥药物245

五、手术减肥248

（一）脂肪抽吸术248

（二）空肠回肠分流术249

（三）胃缩术249

（四）胃束带术249

（五）局部切除术250

六、饮茶减肥251

七、饮食减肥254

（一）减肥食谱254

（二）减肥食品259

（三）纠正不良饮食习惯264

八、运动减肥266

（一）运动项目选择266

（二）运动量的设定276

附一 减肥的注意事项273

附二 常见的减肥误区277

附三 男性理想体重表285

附四 女性理想体重表287