图书介绍
幸福的最小行动PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 刘轩著 著
- 出版社： 北京：中信出版社
- ISBN：9787508684819
- 出版时间：2018
- 标注页数：212页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：237页
- 主题词：心理学－通俗读物
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图书目录
行动1检视自己，客观阅人1
你是高敏人，还是低敏人？5
步由心生6
沟通温度计9
训练你的自觉度11
阅人四步骤14
行动2买一套体面的正装，开启深层社交25
PEACE为你赢得正面评价28
重点1：正面（Positive）29
重点2：投入（Engaging）33
重点3：真实（Authentic）35
重点4：联结（Connection）38
重点5：移情（Empathy）42
行动3盖一座动人的故事屋，让聊天更有效49
感觉，比信息更难忘53
第1步：勘察地形53
第2步：打好地基56
第3步：加盖楼层61
第4步：阁楼谈心67
如何漂亮地收尾71
行动4让自己被爱看见，增加桃花运75
不能以貌取人吗？80
善用感知焦点效应83
制胜开场白88
埋下意犹未尽的伏笔92
让人坠入爱河的36个问题95
享受同一个节奏97
有关缘分这件事99
行动5认清爱情三要素，重塑情场价值观103
规矩会变，爱不会变106
盖上潘多拉的盒子107
保持爱情的新鲜度115
爱恋中的金钱观120
行动6 把未来的感受移植到现在，克服拖延症129
你是哪一种拖延症患者？132
驯服你的及时行乐猴134
当个未来人139
待办事项的超能力143
番茄钟工作法146
行动7从一枚回形针开始，养成好习惯153
破坏计划的罪魁祸首157
习惯的最小行动单位160
启动你的基石习惯163
当计划碰上变化170
找朋友一起来挑战173
行动8 用思考改变大脑，跳出负面回路179
了解你的负面情绪185
巧用心情天然调味剂189
换掉脑海中的配音员196
对抗负面情绪的好习惯200
后记 勇敢挑战生活的现况吧！209
感恩笔记211