图书介绍
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- （德）芭芭拉·希普著；谢芳兰译 著
- 出版社： 成都：四川人民出版社
- ISBN：9787220100468
- 出版时间：2017
- 标注页数：81页
- 文件大小：5MB
- 文件页数：87页
- 主题词：成功心理－研究
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图书目录
开篇语4
你有多自信7
测试评估9
Chapter1 你是谁11
你的优点14
你的缺点16
你的个性宝箱21
Chapter2 如何释放情绪27
情感可以表达出来30
恐惧心理34
在合适的时机放松37
真正的消极情绪制造机40
增强自信心的猎龙游戏43
Chapter3 你的身体在说什么47
护理身体就好比按摩50
你的身体在和自己及他人对话54
运动让人强壮58
Chapter4 现在该我说了61
我要表达想法64
我独立做出决定71
我就是我74
趣味性76
成功照片80
增强自信心的7个窍门81