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第一章 女人内心和外在形象的美丽2

一、外在形象2

（一）关于女性美丽和幸福的全球调查2

（二）阻碍女人发现美的原因4

（三）24小时健康更美丽24

二、仪态仪表，待人接物29

（一）活出自己的自尊自爱29

（二）适当的距离产生美31

（三）微笑是一种征服人心的力量33

三、仪态仪表，举止得当37

（一）优雅是美的升华37

（二）气质是美的标志41

（三）放松是美的调适49

（四）心态是美的导引56

第二章 女人内心和外在环境的和谐65

一、和谐的基础——沟通65

（一）怎样理解沟通65

（二）沟通的作用65

（三）沟通的误区67

二、沟通的障碍70

（一）认识沟通障碍70

（二）沟通障碍产生的信息传递原因71

（三）影响沟通的内在及外在原因72

三、沟通的要诀76

（一）克服畏惧，勇敢表达76

（二）提高表达能力、说服力78

（三）提升表达能力的方法80

（四）无往不胜的说服力81

（五）让声音成为沟通利器83

（六）把握说话的艺术86

（七）掌握沟通的“度”89

（八）做弹性沟通者90

四、沟通中的角色定位93

（一）大女人的胸怀，小女人的情怀93

（二）塑造良好个人形象97

（三）善用肢体语言100

（四）了解对方性格特征102

（五）沟通中的四种性格104

五、沟通的方法120

（一）关注需求，投其所好120

（二）学会倾听123

（三）同理心倾听126

（四）不插嘴，不打断131

（五）善于发问133

（六）给予回应134

（七）幽默风趣136

（八）好心态是沟通基础140

（九）真诚交心144

（十）换位思考146

（十一）尊重赢和谐149

（十二）戒除抱怨批评152

（十三）微笑表达的作用154

（十四）有话好好说156

（十五）礼貌用语挂嘴边157

（十六）真诚欣赏与赞美158

第三章 女人的情感、财富和生命价值实现的智慧163

情感智慧163

一、亲情164

（一）亲情的真谛在于无私奉献164

（二）亲情的基本定义167

（三）维护亲情的要诀174

二、爱情180

（一）理解爱情180

（二）女人在爱情中的表现180

（三）女人如何面对爱情183

（四）爱情保鲜术184

三、友情189

（一）友情的基本定义189

（二）普通的朋友VS真正的朋友的区别190

（三）维系友谊的要诀194

财富智慧196

一、理财能力测试198

二、理财的重要性203

三、女人如何理财206

（一）财富观念矫正207

（二）制定财富规划208

（三）女人八大守财心法209

（四）财富安全不容忽视209

（五）“钱生钱”储蓄法210

（六）教孩子理财，协助父母管钱213

生命智慧215

一、女人的生命认知216

二、珍爱生命热爱生活223

（一）珍爱生命，把握当下224

（二）完善性格，改变习惯226

（三）注重健康，充满阳光228

三、把握命运，做命运的主人231

（一）做真实的自己231

（二）学会选择，懂得放弃232

（三）积极乐观，笑对人生234

（四）感恩奉献，发掘能量235

后记246