图书介绍
连接感 如何应对亲密关系中的焦虑PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （美）卡洛琳·戴奇，（美）丽萨·罗伯邦 著
- 出版社： 北京联合出版公司
- ISBN：9787559603920
- 出版时间：2017
- 标注页数：200页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：215页
- 主题词：焦虑－精神疗法－通俗读物
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
连接感 如何应对亲密关系中的焦虑PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一部分 减缓焦虑3
第一章 了解你的焦虑3
第二章 认识到你的焦虑的触发点，以及堵塞情绪的堤坝37
第三章 降低你的焦虑水平的基准：日常压力的预防69
第二部分 与你爱的人建立连接感93
第四章 了解你的伴侣93
第五章 改变处理冲突的方式111
第六章 增强同情心、同理心和连接感131
第三部分 登上一个新台阶153
第七章 发展健康的相互依存关系153
第八章 理性关系169
第九章 维护你的劳动成果179
附录187
A 给不焦虑的伴侣的建议187
B 不焦虑的伴侣要做的练习——弱化判断，表达欣赏190
C 亲密关系中的焦虑——60秒内掌握此书重点192
D 资源193