图书介绍
大学体育与健康 第4版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 殷志栋，陈庆合主编；许凯，范占江，陈龙等副主编 著
- 出版社： 大连：大连理工大学出版社
- ISBN：9787568510844
- 出版时间：2017
- 标注页数：357页
- 文件大小：50MB
- 文件页数：365页
- 主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
大学体育与健康 第4版PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
项目一 提高体育文化修养，增强体育运动能力1
任务一 了解体育教育对健康的影响1
任务二 了解体育理论的基本概念7
任务三 进行体育锻炼的基本原则与运动损伤的预防12
任务四 科学选择锻炼身体的方法与制订运动处方16
任务五 体育锻炼与科学膳食20
任务六 身体锻炼效果的评价与标准24
任务七 提升体育文化知识水平27
项目二 培养强健体魄，凝聚团结协作精神32
任务八 艺术与激情——篮球32
任务九 强者的对抗——足球49
任务十 更高更快——排球63
任务十一 无坚不摧——手球76
任务十二 长盛不衰——乒乓球89
任务十三 轻盈飘逸——羽毛球102
任务十四 绅士运动——网球115
任务十五 精确打击——棒垒球128
任务十六 雪舞轻扬——冰雪运动140
任务十七 炫酷青春——轮滑156
任务十八 驰骋碧波——游泳166
项目三 塑造完美形体，修炼高雅气质175
任务十九 刚柔并济——武术175
任务二十 身、心、灵的守护——瑜伽192
任务二十一 活力四射——健美操207
任务二十二 珠联璧合——体育舞蹈218
任务二十三 优雅气质——形体训练236
任务二十四 跳动的音符——花式跳绳263
任务二十五 健美的体魄——健身健美275
项目四 培养健康心态，修炼完美人格292
任务二十六 掌控心灵的玄机292
任务二十七 充满挑战的定向运动312
任务二十八 神秘的野外生存320
任务二十九 拓展训练327
项目五 享受内外兼修的民族传统体育养生335
任务三十 民族传统体育养生训练335
参考文献357