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第一篇 天才宝宝从胎教开始2

第一章 胎教的起源与发展2

什么是胎教2

胎教的理论基础是什么2

什么是无意胎教4

什么是有意胎教4

胎教的起源5

我国古代胎教的事例和论述6

我国古代主要的胎教方法7

我国现代研究胎教的情况9

我国近年成功的胎教实例9

美国胎教研究的情况10

英国胎教研究的情况12

法国胎教研究的情况13

俄罗斯胎教研究的情况13

日本胎教研究的情况13

第二章 胎教让宝宝更聪明15

天才女儿是怎样培养的15

胎教可以促进孩子智商的提高16

胎教的可行性16

胎教让孩子更聪明17

受过胎教的孩子有哪些特点18

胎教有利于家庭幸福、民族昌盛21

胎教其实很简单21

母亲是胎教的主角22

相信胎教，但不神化胎教23

第三章 优婚优孕是胎教的基础25

遗传、优生与胎教之间的关系25

影响孩子聪明健康的几大因素26

孩子哪些地方更像父母27

选择爱人要注意遗传病28

什么是优势互补28

早婚早育违背优生原则29

最佳生育季节是何时30

把握受孕瞬间的胎教31

营造良好的家庭氛围32

孕前饮食要求33

孕前丈夫的“培优”行动34

爱是胎教的源泉35

第四章 准爸爸与胎教37

夫妻关系很重要37

新好爸爸该怎么做38

做好后勤工作39

调节妻子的情绪40

做点自我牺牲40

激发妻子的爱子之情41

与胎儿搭话42

准爸爸应做好家庭监护42

酒后受孕使胎儿貌丑低智43

烟——危害孕妈妈、毒害胎儿44

第三篇 常用的胎教方法46

第一章 简单易行的语言胎教46

什么是语言胎教46

语言胎教的积极作用46

语言胎教内容丰富47

对胎儿进行英语启蒙教育48

给胎儿讲述一天的生活49

语言胎教要与实物相结合50

如何呼唤胎儿51

给胎儿看画册52

给胎儿取个乳名52

给胎儿朗诵一篇优美的散文52

胎教童谣和诗歌（节选）53

第二章 优美动听的音乐胎教56

什么是音乐胎教56

音乐在胎教中的作用57

音乐是胎儿与孕妈妈沟通的桥梁58

音乐胎教对胎儿智力的影响59

孕期不同阶段音乐胎教的实施重点60

根据不同性格选择胎教音乐60

选择胎教音乐时的注意事项61

用歌声进行胎教62

音乐胎教的具体操作方法63

宜选用的民族乐曲、外国乐曲、当代乐曲64

第三章 充满关爱的抚摸胎教66

什么是抚摸胎教66

让胎儿感知父母的爱67

什么时候开始做抚摸胎教好67

抚摸胎教有哪些积极作用68

抚摸胎教应该怎么进行69

胎儿体操与“踢肚游戏”70

孕妈妈要用好心情来抚摸胎儿70

第四章 天天必做的营养胎教72

什么是营养胎教72

孕期营养在胎教中的重要作用73

营养对胎儿大脑发育的重要作用73

孕期营养影响母子健康75

孕妈妈的饮食习惯会影响胎儿76

多吃一些健脑食物77

孕妈妈宜多吃鱼78

锌的摄取有利于胎教79

孕妈妈宜多吃的食物80

白领孕妈妈怎样补充营养81

孕早期如何安排饮食82

孕中期如何增加营养82

第五章 不可不知的环境胎教84

什么是环境胎教84

孕妈妈居室卫生与胎教85

给孕妈妈创造好的家庭氛围86

胎儿需要灿烂的阳光87

胎儿需要清新的空气88

孕妈妈需要充足的睡眠88

孕妈妈需要舒适的衣着89

孕妈妈需要健康的书籍90

孕妈妈如何设计自己的房间91

孕妈妈不能吸烟、饮酒92

孕妈妈不宜使用的化妆品93

孕妈妈忌去人多拥挤的场所94

第三篇 安胎养胎96

第一章 科学安胎96

安胎养胎的作用96

《千金要方》中的逐月养胎法97

古人养胎妙方98

合理的营养组合99

孕期不同阶段的营养需求100

不要盲目减肥102

多喝牛奶的好处103

注意乳房保健104

如何减轻妊娠反应105

保胎药的使用107

第二章 孕妇饮食禁忌108

孕妈妈忌食加工食品108

孕妈妈忌吃霉变食品108

孕妈妈忌多吃油条109

孕妈妈忌多吃菠菜109

孕妈妈忌贪吃冷饮110

孕妈妈忌多吃山楂110

孕妈妈忌多服补品111

第三章 孕妈妈生活禁忌113

孕妈妈化妆忌过浓113

孕妈妈忌多玩麻将113

孕妈妈忌睡席梦思床114

孕妈妈忌睡电热毯115

孕妈妈忌冲洗阴道116

孕妈妈忌性生活过频116

孕妈妈忌孕晚期远行117

第四篇 孕期十月胎教方案119

第一章 孕1月胎教课程119

胎儿是什么模样119

孕妈妈的身体变化119

孕妈妈的心理变化120

本月胎教重点121

本月胎教具体内容122

胎教不能操之过急123

好的习惯也是胎教123

不要担忧和焦虑123

孕早期营养原则及食谱推荐124

孕早期性生活准则125

准爸爸要关爱妻子126

减少看电视的时间126

第二章 孕2月胎教课程127

胎儿是什么模样127

孕妈妈的身体变化127

孕妈妈的心理变化128

本月胎教重点129

情绪胎教130

联想胎教131

注意及时补充叶酸132

补充有益大脑发育的营养素133

本月营养指导133

如何积极应对早孕反应135

拥有良好的睡眠136

孕早期宜进行散步运动136

暂时和电脑说“Bye Bye”137

孕妈妈应少用手机138

第三章 孕3月胎教课程139

胎儿是什么模样139

孕妈妈的身体变化139

孕妈妈的心理变化140

本月胎教重点141

“音乐浴”胎教法141

“发型美”胎教法142

胎儿能感受到孕妈妈的情绪143

疏导情绪是胎教重点144

孕妈妈如何保持愉快心情145

做孕妈妈体操146

睡个午觉心情好146

孕妈妈饮食要定时定量147

孕妈妈饮食宜清淡148

第四章 孕4月胎教课程149

胎儿是什么模样149

孕妈妈的身体变化149

孕妈妈的心理变化151

传声器胎教法152

运动胎教法152

音乐美学胎教法152

时时刻刻传心声153

给胎儿唱歌153

试着动手设计小玩具154

静下心来动动笔155

学习剪纸155

孕中期营养原则及食谱推荐155

孕中期性生活准则157

孕妈妈的睡眠157

第五章 孕5月胎教课程158

胎儿是什么模样158

孕妈妈的身体变化159

孕妈妈的心理变化161

音乐胎教方法162

胎教音乐推荐162

床上运动胎教法163

手按胎儿胎教法164

拍打胎儿胎教法164

带着胎儿去散步165

美学胎教165

看可爱宝宝图片166

买束花回家166

孕5月饮食要点167

清晨饮水益处多168

常吃鱼可防治妊娠高血压疾病168

第六章 孕6月胎教课程170

胎儿是什么模样170

孕妈妈的身体变化171

孕妈妈的心理变化173

本月胎教重点173

饮食营养胎教法174

推动胎儿胎教法175

怎样进行对话胎教175

与胎儿一同享受日光浴176

适度运动有益健康176

盛夏孕妈妈的饮食选择177

孕妈妈不宜多吃咸食178

孕妈妈应如何休息179

孕妈妈如何调节自己的情绪180

孕妈妈为什么易发生贫血180

第七章 孕7月胎教课程182

胎儿是什么模样182

孕妈妈的身体变化183

孕妈妈的心理变化184

本月胎教重点185

呼唤训练185

触摸胎教法186

经常与胎儿进行语言交流186

孕妈妈的“白日梦”187

和胎儿一起玩记忆游戏187

我编织，我快乐188

与胎儿一起享受“音乐浴”189

第八章 孕8月胎教课程191

胎儿是什么模样191

孕妈妈的身体变化192

孕妈妈的心理变化193

本月胎教重点194

对话胎教法195

心理健康胎教法195

怡情益性胎教法196

孕妈妈怎样快乐起来197

培养生活情趣198

哼唱几首快乐的歌198

吃一些营养丰富的海产品199

让胎儿爱上蔬菜199

孕晚期营养原则200

孕晚期性生活准则201

第九章 孕9月胎教课程202

胎儿是什么模样202

孕妈妈的身体变化203

孕妈妈的心理变化204

本月胎教重点204

故事胎教206

抚摸胎儿头部、背部和四肢207

准爸爸需帮孕妈妈做这些事207

去公园散步208

做好必要的物质支持209

做放松运动210

本月营养指导211

第十章 孕10月胎教课程212

胎儿是什么模样212

孕妈妈的身体变化213

孕妈妈的心理变化214

本月胎教重点215

分娩心理胎教法215

饮食营养胎教法216

教胎儿认识动物216

艺术熏陶217

排解对分娩的恐惧217

孕妈妈为什么而焦虑218

将情绪调整到最佳状态220

胎教是新生儿早教的良好基础220

分娩要经过3个产程221

第五篇 将教育进行到底224

第一章 健康新生儿的特征224

新生儿的特点是什么224

新生儿的睡眠225

新生儿体温的变化225

新生儿脐带的变化226

新生儿胃的特点226

新生儿大小便的特点226

新生儿皮肤的变化226

第二章 宝宝出生后的教育227

如何与新生儿接触227

喂奶是最早的教育228

多和新生儿说说话229

训练新生儿的视力229

怎样训练新生儿的听力229

拨浪鼓对新生儿有什么用处230

为什么说玩手是婴儿最早的游戏231

什么叫早期教育231

早期教育的重要性是什么232

何时开始早期教育233

早期教育只是文化知识教育吗235

早期教育能使弱智儿智力得到提高吗235