图书介绍
遇见26个自我 认识内在的26种人格，喜欢上不完美的自己PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （德）席薇雅·恩格尔著；赖雅静译 著
- 出版社： 广州：广东人民出版社
- ISBN：9787218121321
- 出版时间：2017
- 标注页数：261页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：269页
- 主题词：人格－通俗读物
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图书目录
自序 学会分辨内在真实的声音1
第一章 自我究竟是什么1
第一节 二十六个自我1
第二节 迈向喜悦生活与自我实现的四个步骤10
第三节 先清醒，才能觉醒15
第四节 认识自我之前——本书使用说明19
第二章 二十六个自我和它们的怪癖32
【No.1人格】戏剧女王32
【No.2人格】控制狂41
【No.3人格】自大狂50
【No.4人格】小媳妇58
【No.5人格】完美主义姐66
【No.6人格】愤世嫉俗姐74
【No.7人格】假淡定哥82
【No.8人格】拖延妹89
【No.9人格】冲动哥96
【No.10人格】浪漫姐102
【No.11人格】挑剔妹112
【No.12人格】逞强女120
【No.13人格】一无是处妹127
【No.14人格】万事通哥135
【No.15人格】自艾自怜女142
【No.16人格】爱哭鬼149
【No.17人格】羞耻妹156
【No.18人格】好好先生163
【No.19人格】冷血姐169
【No.20人格】泼冷水哥176
【No.21人格】为钱担心哥183
【No.22人格】闲不下来哥190
【No.23人格】“我还没有准备好”姐197
【No.24人格】“现在已经太迟了”嘀咕婶205
【No.25人格】瞻前顾后哥212
【No.26人格】怀疑论者219
第三章 从自我中解脱228
第一节 终于自由了！228
第二节 为你的“敌人”命名！230
第三节 为什么“简单”有时会太过简单？232
第四节 力量就在呼吸里234
第五节 心情整理法240
第六节 一步步完善自我245
第七节 自我日记252
第八节 活得好，心灵才会健全！253
结语256