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第一章 猝死的病因与院前急救3

第一节 青壮年猝死的病因3

一、精英猝死——由于过度疲劳导致3

二、大学生睡梦中猝死——熬夜是主因4

三、运动员猝死——心脏病和兴奋剂是元凶6

四、大中学生运动中猝死——源于缺乏锻炼8

第二节 晕厥与猝死的相关概念9

一、晕厥常见的几种类型9

二、有关运动性晕厥10

三、心源性猝死的常见病因11

四、年轻人发生心肌梗死的几种原因14

五、中医对猝死的认识16

第三节 猝死与院前急救机制17

一、现行的急救组织管理机构17

二、院前急救17

三、心肺复苏术标准化18

四、心跳呼吸骤停的临床表现与判断19

五、如何提高心肺复苏效果20

第四节 院前急救技术的普及和实施21

一、全民普及心肺复苏术的期待21

二、人工呼吸的实施与修改21

三、心肺复苏院外成功率24

四、院外急救成功率低的几种原因25

五、120急救系统遭遇的尴尬27

六、客观评价现行院前急救机制29

第五节 猝死指针院前急救有优势31

一、指针急救与医学急救的原理对比31

二、盛行于我国各族民间的指针急救32

三、猝死指针院前急救的优势体现34

第二章 猝死指针急救原理及其相关知识36

第一节 青壮年猝死的特点分析36

一、“青壮年猝死源于心脏病”的观点难定论36

二、从中医的“痧证”看呼吸骤停38

三、青壮年猝死与“神经电能风暴”41

四、极度衰微期仍有生存希望45

第二节 猝死指针急救的中医知识48

一、指针的概念及其主要用途48

二、厥脱和厥闭的概念50

三、阳证与阴证及其互相转化的概念51

四、突发症的气血逆乱现象52

五、突发症中的察汗辨证和察脉辨证52

六、指针急救中的“以支救干”方案53

七、指针按摩急救心法54

八、指针急救的手法规定55

第三节 猝死指针急救原理研究56

一、血管迷走性晕厥指针急救原理研究56

二、脑复苏——指针反射醒脑原理研究59

三、“反射除颤法”原理研究61

第四节 有关穴位反射区基础63

一、现代对经络穴位的认识63

二、全息学说及其在指针急救中的应用64

三、经穴常用取穴方法66

第三章 常用急救组合及其应用71

第一节 醒脑组合系列71

一、第一组：醒神开噤组合71

二、第二组：掐寒筋组合72

三、饿虎咬食73

第二节 平喘组合系列74

一、第一组：四阴组合74

二、第二组：解痉组合177

三、第三组：解痉组合277

四、第四组：豁痰组合78

第三节 升压组合系列79

一、第一组：回阳固脱组合79

二、第二组：强心组合80

三、第三组：升压组合81

四、第四组：颈脊组合（亦称颈脊按摩）82

五、第五组：懈惰组合84

第四节 宁心组合系列85

一、第一组：心痛组合185

二、第二组：心痛组合286

三、第三组：心痛组合386

四、第四组：解郁组合87

第五节 腹痛组合系列88

一、第一组：治胃组合188

二、第二组：治胃组合489

三、第三组：痛泻组合90

四、第四组：痛经组合90

五、第五组：腹痛解痉组合91

六、第六组：腹痛旁通组合92

第六节 头痛组合系列93

一、第一组：头部按摩组合93

二、第二组、头痛组合194

三、第三组：头痛组合294

第七节 其他组合95

一、解噎组合95

二、平压组合96

三、黄氏肢体按摩97

四、放血疗法97

第八节 指针院前急救五个基本方案98

一、五个急救基本方案98

二、急救基本方案应用原则100

第四章 猝死是可以预防的103

第一节 预防意外猝死103

一、预防雷击事件103

二、怎样安全用电104

三、怎样防止溺水105

四、预防一氧化碳中毒106

第二节 预防药物性猝死108

一、饮酒不当防猝死108

二、用药不当防猝死109

三、家中输液防猝死112

四、幼童输液防猝死114

第三节 慢性疾病防猝死116

一、预防心脏病猝死116

二、预防高血压猝死121

三、预防哮喘病猝死125

四、预防阻塞性肺疾病猝死127

第四节 生活起居防猝死129

一、预防噎梗性猝死129

二、预防玩虐性猝死131

三、预防性生活猝死132

四、预防洗浴中猝死133

五、情绪激动防猝死134

六、上网时间过长防猝死135

第五节 预防睡梦中猝死137

一、睡梦中猝死的病因分析137

二、睡梦中猝死应是多因素的结果138

三、睡梦中憋闷可以自救吗140

四、预防夜间猝死的注意事项141

第六节 预防运动中猝死143

一、过度运动让运动员丢掉健康143

二、普通人更要防运动中猝死144

三、运动后应注意事项145

四、几种适合普通人群的健身运动145

五、中老年人锻炼宜忌146

第七节 有关军训晕倒和运动性猝死147

一、如何避免军训中晕倒147

二、军训中晕倒病因分析148

三、军训中晕倒施救的讨论149

四、有关运动风险的争论151

五、避免运动风险的建议152

第八节 盛夏消暑防猝死153

一、何谓中暑153

二、中暑的临床表现154

三、最易中暑的人群154

四、中暑的预防154

五、盛夏消暑，莫让冷饮成毒药155

六、中医辨证分型及其急救方法156

第九节 有关青少年健康成长158

一、青少年体质滑坡引起社会震撼158

二、青少年培养成长的几点建议159

三、医学上对青少年猝死的认识165

四、青少年运动锻炼安全注意事项166

第十节 疲劳-亚健康的中医干预167

一、疲劳-亚健康与慢性疲劳167

二、疲劳与中医的“五劳七伤”169

三、中医养生与精气神养护170

四、摄神调志与缓解压力173

五、绿色疗法缓解疲劳177

第十一节 家庭急救降低猝死风险180

一、家庭急救的意义180

二、对几种突发急症的初步判断181

三、院前急救掐人中也有讲究185

四、家庭急救注意10项186