图书介绍
体质这样调，怀得上、生得顺、养得好PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 董延龄著；胡维勤点评 著
- 出版社： 石家庄：河北科学技术出版社
- ISBN：9787537557634
- 出版时间：2013
- 标注页数：204页
- 文件大小：65MB
- 文件页数：218页
- 主题词：孕妇－妇幼保健－基本知识；产妇－妇幼保健－基本知识；优生优育－基本知识
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图书目录
CHAPTER ONE 生出优秀宝宝，从改善爸妈的体质开始2
为何生个“病秧子”2
品性教育，从胎教开始6
胎教，塑造品性的关键因素9
古今中外的胎教故事12
建构优质的生育环境14
优生=人和＋地利＋天时19
CHAPTER TWO 男养精，女养血：最全面的中医养胎学24
当东方的阴阳学说碰上西方的遗传学说24
计划生育前，男女要先调整体质27
认识你的体质类型30
体质九型分类法34
五种对策，改善不平衡体质36
中医如何平衡体质（一）：寒、热40
中医如何平衡体质（二）：虚、实46
中医如何平衡体质（三）：湿、瘀、急62
受孕前，男子必先养精74
要生好儿，先远离酒精78
人工受孕为何失败80
男性不育症的成因与治疗82
具有优生价值的中药方87
CHAPTER THREE 妈妈这样吃，宝宝才健康96
孕期营养，要分阶段96
何谓四性，何谓五味100
怀孕期间，水分代谢很重要105
怀孕时，如何维持体内最佳平衡状态110
适量运动，生出乐观开朗的小孩118
CHAPTER FOUR 情绪优生，从娘胎提升宝宝的品格126
情绪优生的重要性126
孕期情绪安定，养出人见人爱的小孩131
孕妇情绪问题，中药如何治疗136
中医养胎三阶段，助你生下健康宝宝140
CHAPTER FIVE 孕期的健康叮咛154
怀孕时的生活禁忌154
看不见的伤害158
怀孕期间生病了，可以看中医吗162
哪些疾病会遗传170
怀孕期间可否吃药174
附录1 常用食物性味归经功用一览表177
附录2 孕前、孕期、产后问题答疑197