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引言3

一切缘起3

如何轻而易举地富足13

如何使用此书17

如何分享奇迹25

世界和平29

课文33

1.我观察我说什么33

2.我留意我听到了什么35

3.我觉察我看到了什么37

4.我并不知道我所看见的真正意义39

5.我愿意看见光41

6.我警醒于光43

7.我非常富足45

8.每一个人都希望贡献给我47

9.我值得富足49

10.我完全开放，接受宇宙所有的礼物51

11.我给予等同我接受53

12.我释放所有恐惧55

13.我敞开心灵，走向和平57

14.我认出我的最佳利益59

15.我有耐性61

16.我在作出反应前暂停片刻63

17.我完全开放，接受奇迹65

18.我只选择和平67

19.我充满爱，我可爱69

20.只有爱存在，恐惧是幻象71

21.宇宙无条件地爱我73

22.宇宙爱我比我爱自己更多75

23.我信任宇宙77

24.宇宙是伟大的，我也是79

25.我放手，并且听任于宇宙81

26.作为宇宙之子，我是有福的83

27.今天属于宇宙，这是我送给他的礼物85

28.我在一切事上只见到宇宙87

29.谢谢你，宇宙89

30.我整天听到宇宙的声音91

导读文章95

1.关于假我95

1.信守承诺99

1.你总会得到你想要的103

2.我只是一位信差109

2.来自“朋友”的讯息115

3.重温伤痛的经验121

3.选择喜悦还是恐惧123

4.我不是一具身体125

4.凡是你抗拒的，都会持续129

5.认出拯救者131

5.揭开了光明139

6.回到和平的家141

6.生命的游戏147

7.富足151

7.扩大我的富足163

8.削弱假我167

8.富足是如何运作的169

9.奇迹不分大小171

9.宽恕的一课173

10.祈求你想要的177

10.记起我的源头181

11.宽恕他人而宽恕自己185

11.原因和结果193

12.诚实195

12.当下之美199

13.感恩地臣服201

13.当下的兴奋205

14.为了我的最佳利益207

14.分享他人的课题211

15.放下控制217

15.通过别人而看见关于自己的真相221

16.爱或训导225

16.评判229

17.交通的奇迹231

17.忆起我的目标235

18.来自朋友的礼物239

18.有目标243

19.宇宙的礼物245

19.投射内疚247

20.爱不惩罚251

20.用爱的双眼去看259

21.放下我想要的263

21.宇宙的爱267

22.生命之旅269

23.不幸，或是礼物？275

24.治愈我的观感277

24.当下的决定281

25.超越评判地看283

26.与男人相处的问题289

27.我们的任务291

28.我们在哪里做宇宙的工作295

28.心爱的人之死299

29.治愈307

29.灵性的引导311

30.想知道你要什么，看看你拥有什么313

奇迹日志316

第一天 第一课316

第二天 第二课317

第三天 第三课318

第四天 第四课319

第五天 第五课320

第六天 第六课321

第七天 第七课322

第八天 第八课323

第九天 第九课324

第十天 第十课325

第十一天 第十一课326

第十二天 第十二课327

第十三天 第十三课328

第十四天 第十四课329

第十五天 第十五课330

第十六天 第十六课331

第十七天 第十七课332

第十八天 第十八课333

第十九天 第十九课334

第二十天 第二十课335

第二十一天 第二十一课336

第二十二天 第二十二课337

第二十三天 第二十三课338

第二十四天 第二十四课339

第二十五天 第二十五课340

第二十六天 第二十六课341

第二十七天 第二十七课342

第二十八天 第二十八课343

第二十九天 第二十九课344

第三十天 第三十课345

附录349

词汇解释349

后记356

结语357