图书介绍
糖尿病饮食与运动疗法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 方朝晖主编；舒仪琼，周世华，陈文实等编委 著
- 出版社： 合肥：安徽科学技术出版社
- ISBN：9787533764906
- 出版时间：2015
- 标注页数：202页
- 文件大小：80MB
- 文件页数：210页
- 主题词：糖尿病－食物疗法；糖尿病－运动疗法
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图书目录
第一章 糖尿病的基础知识1
第一节 糖尿病的定义与分类1
第二节 糖尿病的诊断与治疗4
一、实验室检查5
二、诊断与鉴别诊断6
三、治疗8
四、预防23
第三节 中医认识糖尿病24
一、病因病机24
二、辨证治疗25
第四节 中医养生基本原则28
一、精神养生28
二、情志养生29
三、饮食养生30
四、药食养生31
五、运动养生31
第二章 糖尿病的饮食疗法32
第一节 现代医学“食疗”与中医“食疗”32
一、现代医学“食疗”概述32
二、中医“食疗”概述36
三、食物的四性五味38
四、认识七大营养素41
五、三餐膳食51
第二节 现代医学“脾胰”与中医“脾胰”54
一、现代医学“脾”的解剖与功能54
二、现代医学“胰”的解剖与功能56
三、中医“脾”的概念与作用59
四、中医“胰”的概念与作用64
第三节 糖尿病患者的饮食调护65
一、糖尿病患者的饮食原则65
二、糖尿病患者的饮食误区67
三、糖尿病患者外出饮食的注意事项70
四、糖尿病患者的红灯食品72
五、会吃水产及肉类72
六、常用药膳降糖验方84
七、谷类为本89
八、实用蔬菜95
九、识别降糖中药106
十、浓缩汉方智慧最常用的降糖方剂124
十一、糖尿病患者怎样喝129
十二、糖尿病患者的冬季膏方进补141
第三章 糖尿病的运动疗法147
第一节 运动治疗147
一、运动的概念147
二、运动的分类147
三、中医对运动的认识149
四、运动的生理效应和代谢调节152
五、运动的作用和价值163
第二节 运动方案的设计174
一、运动疗法的适应证和禁忌证174
二、运动量的计算与运动强度175
三、运动持续的时间178
四、运动时间的选择180
五、运动的频度182
六、不合理运动的危害183
第三节 运动护理185
一、运动前的准备185
二、运动时的安全保护187
三、不同类型的糖尿病并发症患者运动的选择188
附录1 主要食物营养成分表192
附录2 食物等值热量交换表197
附录3 食物血糖生成指数（GI）表199