图书介绍
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- 徐菊生，余汉桥主编；邵玉萍，李豫，李明等副主编；许志娟主审 著
- 出版社： 北京：中国电力出版社
- ISBN：9787512372269
- 出版时间：2015
- 标注页数：289页
- 文件大小：58MB
- 文件页数：297页
- 主题词：龙舟竞赛－教材
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图书目录
第一章 龙舟运动概论1
第一节 龙舟起源概述1
第二节 龙舟精神文化的内涵与社会价值4
第三节 龙舟运动的发展概况与发展趋势8
第四节 龙舟运动的分类和项目10
第二章 龙舟运动的科学基础12
第一节 龙舟运动的社会学基础12
第二节 龙舟运动的生理学基础21
第三节 龙舟运动的解剖学特点27
第四节 龙舟运动员的身体机能生化评定34
第五节 龙舟运动流体力学特征41
第三章 龙舟运动员的选材51
第四章 龙舟技术战术教学与训练64
第一节 鼓手技术特征64
第二节 舵手技术特征65
第三节 桨手技术特征69
第四节 配合技术特征75
第五节 启航和冲刺技术特征77
第六节 龙舟运动员划桨动作要素与感觉79
第七节 龙舟技术风格与培养81
第八节 龙舟运动技术的教学训练方法与指导85
第九节 龙舟的比赛战术特征96
第十节 龙舟战术训练方法及方案的制定101
第五章 龙舟运动员运动素质训练105
第一节 优秀龙舟运动员的运动素质特征105
第二节 龙舟运动员运动素质与训练要求105
第六章 龙舟运动员的心理特征与心理训练146
第一节 龙舟运动员的心理特征146
第二节 龙舟运动员的心理训练147
第七章 损伤防治与恢复训练154
第一节 运动损伤概论154
第二节 常见的运动损伤155
第三节 运动损伤的预防方法156
第四节 运动损伤的急救158
第五节 运动损伤的一般处理方法165
第六节 龙舟运动员运动损伤及防护166
第八章 疲劳与恢复训练170
第九章 竞技龙舟的训练原则与训练计划173
第一节 竞技龙舟的训练原则173
第二节 训练计划182
第十章 优秀龙舟运动员赛前竞技状态的调控212
第十一章 龙舟运动的安全指南227
第一节 龙舟运动的特点与安全风险227
第二节 龙舟运动环境的安全评估227
第三节 龙舟运动设备的维护与使用的安全常识229
第四节 安全登船、停船与龙舟倾覆的应对231
第五节 龙舟运动员的水上救护232
第六节 龙舟运动参与人员的责任236
第十二章 龙舟运动队的管理特点与方法239
第一节 我国运动队的管理体系与特点239
第二节 运动队的管理原则、方法和内容243
第三节 龙舟教练员的管理科学与艺术252
第四节 龙舟运动队的建设与管理260
第十三章 龙舟运动科学研究工作263
第一节 龙舟运动科学研究概述263
第二节 龙舟运动科学研究的基本程序263
第三节 龙舟运动科学研究的一般方法269
第十四章 龙舟赛事的组织与管理274
第一节 龙舟赛事的界定与分类274
第二节 赛事的申办与筹备276
第三节 龙舟竞赛组织与管理278
参考文献288