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第一章 了解青春期的孩子：孩子向左走，父母不要向右走1

你一工作就霸占电脑——青春期是孩子的“第二次诞生”2

不要干涉我的事情——青春期孩子自我意识不断成熟，要求独立5

怎么非听你的——青春期孩子渴望挣脱束缚，开始挑战父母权威8

这件事情我能做好——青春期孩子渴望获得别人的尊重和认可12

我不喜欢他——青春期的孩子比较敏感，比较矛盾，比较迷茫15

我不想回家——青春期孩子更易叛逆和出现极端行为17

第二章 做合格的父母：父母改变一小点，青春期孩子大变样23

你的意见提得很好——对孩子要尊重，要平等24

今天该放你喜欢的音乐了——为孩子营造良好的家庭环境26

你讲，妈妈听——关注孩子心声，让代沟不复存在29

我相信你会学得更好——用信任给孩子力量33

第三章 科学实施性教育：引导孩子了解接纳身体的变化37

你的同学和你一样——让孩子了解自己的身体变化38

我当年没有你做得好——同性父母要做孩子的好榜样41

这是男人正常的生理现象——对孩子解释遗精44

你不是个坏孩子——孩子手淫怎么办46

恭喜你长成大姑娘了——陪女孩安然度过经期49

做个丰满健康的美女——关注女孩的乳房发育52

不能上了小痘痘的当——当孩子为青春痘所困时55

第四章 尊重孩子的情感世界：稳定青春期孩子的情绪变化59

你说自己行就一定行——培养孩子的自信60

你委屈是因为同学嘲笑吧——培养孩子的情商家长要配合62

天上永远不会掉馅儿饼——培养孩子的情绪自控力66

不拿你的缺点和对方的优点相比——平复孩子的妒忌心69

想发火时心里喊几声“冷静”——让孩子远离暴躁情绪72

妈妈能体会你此时的心情——疏导孩子的委屈情绪74

妈妈今天陪你看动画——当孩子烦恼时父母要积极引导77

第五章 父母这样说，孩子才会听：进行心灵沟通，建立良好亲子关系81

我不会看你的手机短信——尊重孩子的隐私82

换成我也会这么做的——做孩子的知心朋友84

我喜欢听你说话——耐心倾听孩子的心声87

等你想好了我们再谈——化解孩子的硬性对抗89

今天和你商量一件事——把握好“唠叨”的度93

我可以讲讲我的观点吗——多提建议，少下命令95

换作是你，如何解决这件事——让孩子说出他的想法98

第六章 平稳度过青春期：尊重青春期的孩子，并适当放手101

学习是你自己的事情——给孩子自由空间102

请相信自己的判断——鼓励孩子有主见104

我相信你能独立完成——信任孩子的能力107

你可以自己动手做风筝——给孩子动手实践的机会109

有了你的加入我轻松多了——让孩子参与家务112

第七章 为未来崛起而努力读书：帮孩子树立理想，规划事业和人生115

你的字一遍比一遍写得好——激发孩子的学习兴趣116

我当年没你的英语学得好——孩子成绩差怎么办119

不要低估自己的学习能力——孩子厌学怎么办122

要对自己的行为负责——帮助孩子树立正确的人生观125

第八章 推动孩子的“青春期社会化”：提高社交技巧，安全融入社会129

向帮助你的人说声“谢谢”——培养孩子的文明礼仪130

多“听”少“说”——掌握人际交往的原则和方法133

他和你一样不想犯错误——学会宽容和理解他人136

寻找志趣相投的人做朋友——教会孩子如何选择朋友139

多看对方的优点——化解青春期社交中的困惑142

掌握交往的分寸——学会正确与异性交往144

第九章 跨越青春期的雷区：帮孩子解决成长中的那些麻烦149

把握好一个度——正确引导孩子的早恋150

妈妈随时为你服务——孩子叛逆怎么办152

妈妈每天陪你练书法——孩子有网瘾怎么办155

爸爸妈妈都是最爱你的人——疏导孩子的恋父恋母情结158

我也想要那位歌星的签名——与孩子一起追星160

家的大门永远为你打开——孩子离家出走怎么办163