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一、鼻炎鼻窦炎的概述1

（一）鼻与鼻窦解剖生理知识1

（二）鼻炎是一个大家族3

1.识别急性鼻炎4

2.识别慢性鼻炎6

3.识别干燥性鼻炎9

4.识别萎缩性鼻炎9

5.识别药物性鼻炎11

6.识别过敏性鼻炎13

7.识别干酪性鼻炎17

8.识别妊娠期鼻炎17

9.识别性病性鼻炎18

10.识别儿童过敏性鼻炎-哮喘综合征19

11.儿童鼻炎大多数是过敏性鼻炎23

12.鼻腔感染继发鼻窦炎26

13.识别急性鼻窦炎27

14.识别慢性鼻窦炎28

15.识别真菌性鼻炎鼻窦炎31

16.识别儿童鼻窦炎32

17.孩子反复咳嗽当心患了鼻窦炎36

二、鼻炎鼻窦炎危害大40

（一）鼻炎小毛病酿大祸40

1.急性鼻炎发作让他高考失利41

2.鼻炎小毛病让牛先生数病缠身43

3.耳不聪原来是鼻炎在作祟44

（二）鼻子发炎当心咽鼓管遭殃46

（三）哮喘和过敏性鼻炎是“孪生姐妹”48

1.过敏性鼻炎治疗不及时埋隐患49

2.哮喘和过敏性鼻炎是联合病51

（四）儿童患鼻炎应防并发症55

1.少年儿童多发鼻炎影响大55

2.鼻炎影响儿童心身健康成长56

（五）妊娠期鼻炎影响胎儿发育58

1.妊娠期鼻炎对胎儿的影响58

2.妊娠期鼻炎对母亲有影响59

（六）鼻窦炎的并发症60

1.原来得的是鼻源性头痛60

2.鼻窦炎易引发高血压63

3.鼻窦炎可以引发冠心病63

4.鼻窦炎影响女性生育64

5.鼻窦炎易引起脑膜炎65

（七）儿童患鼻窦炎危害多68

1.儿童鼻炎易引起并发症68

2.长期咳嗽原来是鼻窦炎惹的祸70

3.鼻窦炎引起颅内感染71

4.鼻窦炎影响学习成绩73

5.儿童易得化脓性鼻窦炎74

三、鼻炎鼻窦炎因病施治慎用药77

（一）急性鼻炎的治疗77

1.一般治疗78

2.西药治疗78

3.其他治疗79

（二）慢性鼻炎的治疗81

1.慢性单纯性鼻炎的治疗重在恢复通气81

2.慢性肥厚性鼻炎的治疗重在缩小鼻甲83

3.自我按摩穴位治疗慢性鼻炎85

（三）萎缩性鼻炎的治疗87

1.西药治疗87

2.中药治疗89

3.手术治疗90

（四）干燥性鼻炎的治疗93

1.一般治疗94

2.西药治疗94

3.中药治疗94

（五）药物性鼻炎的治疗95

1.一般治疗95

2.西药治疗96

（六）过敏性鼻炎的治疗97

1.药物治疗97

2.免疫学治疗100

3.其他疗法101

（七）血管运动性鼻炎的治疗103

1.一般治疗103

2.西药治疗104

3.外科治疗104

（八）儿童鼻炎治疗重在因证施治105

1.过敏性鼻炎-哮喘综合征应联合治疗105

2.儿童过敏性鼻炎治疗重在避开过敏原108

（九）妊娠期鼻炎的对症处理111

1.对症治疗111

2.自然疗法112

（十）鼻炎乱用药的危害113

1.药物性鼻炎113

2.药物多种不良反应113

（十一）滥用通鼻药当心不良反应115

1.麻黄碱类滴鼻药不能长期应用115

2.通鼻药使用不得超过3日117

3.孩子得了鼻炎勿用成人滴鼻药118

（十二）只服抗生素不能完全消除鼻炎119

（十三）滥用抗生素引发真菌性鼻窦炎121

（十四）儿童得鼻炎用药要谨慎122

1.别把鼻炎误当感冒乱治疗123

2.鼻炎延误治疗病情会加重123

3.鼻炎别怕用激素124

（十五）治疗急性鼻窦炎应积极控制炎症128

1.一般治疗128

2.西药治疗128

3.中药治疗130

4.物理疗法131

（十六）慢性鼻窦炎的治疗133

1.一般治疗133

2.西药治疗133

3.中药治疗135

4.其他治疗135

（十七）真菌性鼻窦炎的治疗137

1.对症支持治疗137

2.药物治疗137

3.手术治疗138

（十八）儿童鼻窦炎的治疗138

1.儿童急性鼻窦炎的治疗138

2.儿童慢性鼻窦炎的治疗140

（十九）消灭“鼻涕虫”141

（二十）儿童鼻源性头痛143

1.鼻源性头痛的特点143

2.鼻窦炎引起头痛的主要原因145

3.鼻窦炎引起头痛的治疗145

四、鼻炎鼻窦炎食疗调理147

（一）急性鼻炎的食疗调理147

1.急性鼻炎食疗方148

2.急性鼻炎食疗药膳149

（二）慢性鼻炎的食疗调理150

1.慢性鼻炎食疗方151

2.慢性鼻炎辨证药膳152

（三）萎缩性与干燥性鼻炎的食疗调理154

1.萎缩性鼻炎的食疗调理154

2.干燥性鼻炎的食疗调理155

（四）过敏性鼻炎的食疗调理156

1.过敏性鼻炎应避免的食物156

2.过敏性鼻炎可多吃的食物156

3.过敏性鼻炎的药膳157

（五）鼻窦炎病人的饮食调理158

1.鼻窦炎病人宜吃的食物158

2.鼻窦炎病人的药膳159

（六）鼻炎病人的养生方法162

1.急性鼻炎病人的养生法162

2.慢性鼻炎病人的养生法162

3.萎缩性鼻炎病人的养生法163

4.过敏性鼻炎病人的养生法163

（七）鼻窦炎病人的养生方法164

1.急性鼻窦炎病人的养生法164

2.慢性鼻窦炎病人的养生法165

3.小儿鼻窦炎病人的养生法165

五、鼻炎鼻窦炎的护理与预防168

（一）急性鼻炎的护理与预防168

1.急性鼻炎的日常护理168

2.急性鼻炎的预防措施169

（二）慢性鼻炎的护理与预防170

1.慢性鼻炎的日常护理170

2.慢性鼻炎的预防措施172

（三）干燥性鼻炎的预防与护理173

1.干燥性鼻炎的日常护理173

2.干燥性鼻炎的预防措施174

（四）萎缩性鼻炎的护理与预防175

1.萎缩性鼻炎的日常护理175

2.萎缩性鼻炎的预防措施175

（五）药物性鼻炎的日常护理与预防176

1.药物性鼻炎的护理176

2.药物性鼻炎的预防176

（六）血管运动性鼻炎的日常护理与预防177

（七）儿童鼻炎的日常护理与预防177

1.儿童鼻炎的护理177

2.儿童鼻炎的预防178

（八）过敏性鼻炎的护理与预防178

1.过敏性鼻炎的日常护理178

2.一般过敏性鼻炎的预防措施180

3.常年性过敏性鼻炎的预防措施181

（九）鼻窦炎的护理与预防184

1.鼻窦炎的日常护理184

2.鼻窦炎的预防措施186

（十）小儿鼻窦炎的护理与预防187

1.小儿鼻窦炎的日常护理187

2.小儿鼻窦炎的预防措施188

（十一）鼻窦炎的自我检查方法189

六、鼻炎鼻窦炎心理调适191

（一）慢性病患者的心理调适方法191

1.转移对疾病的注意力192

2.树立战胜疾病的信心192

3.让病人换个角度看问题193

4.更新病人的认识观念193

5.帮助病人实现心理升华193

6.治疗和疏导相结合194

7.切合实际地安慰病人194

（二）中老年鼻炎、鼻窦炎患者的健身训练195

1.初级阶段训练8周195

2.中级阶段训练8周195

3.高级阶段训练8周196

（三）锻炼健身要科学使用健身器械196

1.太空漫步机197

2.蹬力训练器197

3.健骑训练机197

4.牵引训练器198

5.扭腰旋转器198

附录199

（一）鼻炎、鼻窦炎局部常用药物199

（二）治疗鼻炎、鼻窦炎验方和偏方206

1.治疗鼻炎验方和偏方206

2.治疗鼻窦炎验方和偏方212

（三）运动养生十八法218