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目 录1

第一章足部反射区按摩疗法概说1

第一节什么是足部反射区按摩疗法1

一、双足与健康1

二、足部反射区3

第二节足部反射区按摩疗法的理论依据5

一、全息生物学说5

二、神经反射学说9

三、循环学说12

四、经络学说14

五、内源性药物因子相关原理16

六、阴阳平衡理论17

七、心理治疗作用18

第三节足部反射区按摩疗法的特点及作用19

一、足部反射区按摩疗法的特点19

二、足部反射区按摩疗法的作用20

第二章足部解剖23

第一节胫骨和腓骨23

一、胫骨24

二、腓骨24

三、小腿骨性标志及表面解剖24

第二节小腿软组织25

一、小腿神经25

二、小腿动脉26

三、小腿肌肉26

第三节足部骨骼26

一、跗骨28

二、跖骨29

三、趾骨29

四、足部骨性标志及表面解剖29

第四节足部软组织31

一、足背31

二、足底33

三、足 弓33

第三章 足部的经络及腧穴35

第一节足阳明胃经35

第二节足太阴脾经40

第三节足太阳膀胱经43

第四节足少阴肾经49

第五节足少阳胆经53

第六节足厥阴肝经58

第四章 足部按摩手法及注意事项63

第一节基本手法63

一、捻法63

二、捏法64

三、指揉法64

四、指按法65

五、擦法66

六、叩 法67

七、掐法67

八、摇法68

九、踩法69

十、一指禅推法70

一、单食指扣拳法／食指单勾法71

第二节特殊手法71

二、扣指法72

三、双指钳法72

四、单食指钩掌法73

五、拇指推掌法／拇指平推法73

六、捏指法74

七、双指上推法75

八、扣单拇指法／屈指推法75

九、拇食指扣拳法76

第三节足部反射区按摩操作及注意事项76

一、按摩前的准备76

二、按摩顺序及时间77

四、按摩时的注意事项78

三、按摩后的放松78

五、按摩后可能出现的现象79

六、自我按摩80

第五章 足部反射区对应关系及适应症83

第一节足底反射区83

一、腹腔神经丛83

二、脾84

三、肾上腺85

四、肾86

五、输尿管87

六、膀胱88

七、额 窦89

八、脑垂体90

九、小脑、脑干91

十一、鼻92

十、三叉神经、颞叶（太阳穴）92

十二、大脑93

十三、颈项94

十四、颈椎95

十五、降血压点96

十六、甲状旁腺96

十七、甲状腺97

十八、声带98

十九、眼99

二十、耳100

二十一、项耳肌101

二十二、斜方肌101

二十三、肺、支气管102

二十四、心脏103

二十五、肝脏104

二十六、胆囊105

二十七、胃106

二十八、胰107

二十九、十二指肠108

三十、小肠108

三十一、盲肠109

三十二、迥盲瓣110

三十三、升结肠111

三十四、横结肠112

三十五、降结肠113

三十六、直肠114

三十七、肛 门114

三十八、生殖腺（卵巢、睾丸）115

三十九、失眠点116

四十、手（上肢）117

四十一、脚（下肢）117

四十二、臀118

四十三、坐骨神经119

第二节足内侧反射区120

四十四、胸椎120

四十五、腰椎121

四十六、骶椎121

四十七、内尾骨122

四十八、子宫、前列腺123

四十九、尿道、阴道124

五十、髋关节125

五十一、直肠、肛门（痔疾）125

五十二、腹股沟126

五十三、内侧坐骨神经127

第三节足外侧反射区128

五十四、外尾骨128

五十五、卵巢、睾丸128

五十六、膝129

五十七、肘130

五十八、手臂131

五十九、肩131

六十、肩胛肩线（肩胛骨）132

六十一、髋关节133

六十二、放松腹部（月经不顺）134

六十三、外侧坐骨神经134

六十四、上颌、下颌135

第四节足背反射区135

六十五、扁桃腺136

六十六、躯体全身淋巴腺137

六十七、喉头138

六十八、气管138

六十九、胸部淋巴腺139

七十、肝经腺140

七十一、平衡器官（内耳迷路）141

七十二、胸部（乳房）141

七十三、横膈膜142

七十四、肋骨143

七十五、闪腰点144

七十六、上、下身淋巴腺144

七十七、化痰（手腕）145

第六章常见病的按摩治疗147

第一节足部反射区按摩的诊断方法147

一、望诊147

二、触诊149

第二节头颈、背、四肢的保健按摩151

一、头部保健按摩151

二、颈部保健按摩151

三、腰背部保健按摩152

四、腕、手、髋、膝、踝部保健按摩手法153

第三节 内科疾病157

一、感 冒157

二、咳 嗽158

三、哮喘159

四、小儿厌食症、食欲不振160

五、慢性腹泻161

六、慢性胃炎162

七、呃逆164

八、胆结石165

九、慢性胆囊炎167

十、糖尿病168

十一、甲 亢170

十二、癔病172

十三、便秘173

十四、消化性溃疡175

十五、高血压177

十六、低血压179

十七、冠心病181

十八、头痛182

十九、神经衰弱184

二十、失眠185

二十一、尿路感染187

二十二、尿频189

二十三、眩晕190

二十四、中风后遗症192

二十五、慢性心功能不全194

第四节妇科及男子性功能疾病196

一、月经不调196

二、痛 经198

三、妇女更年期综合征200

四、性冷感201

五、不孕症202

六、带下病203

七、阳痿204

八、早泄206

九、遗精207

十、前列腺肥大209

十一、前列腺炎210

第五节运动及皮肤科疾病211

一、颈椎病211

二、关节炎214

三、类风湿性关节炎216

四、肩周炎217

五、退行性膝关节炎（增生性膝关节炎）219

六、慢性腰肌劳损220

八、神经性皮炎（牛皮癣）222

七、坐骨神经痛222

九、头发早脱224

十、痤疮225

第六节其他疾病227

一、肥 胖227

二、眼疲劳症228

三、快速消除疲劳229

四、快速提神229

五、抗衰老230

附录一常用经络穴位231

附录二腧穴的定位方法263

附录三常用“骨度”折量寸表266

附录四常用穴位简表268

附录五常用骨度分寸图及十四经腧穴主治分部示意图276