图书介绍
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- 庄恩岳著 著
- 出版社： 杭州：浙江人民出版社
- ISBN：7213027530
- 出版时间：2004
- 标注页数：161页
- 文件大小：6MB
- 文件页数：172页
- 主题词：少年儿童－健康－格言－汇编
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图书目录
目录健康是人生未来的保证2
要有良好的生活方式4
不要让自己死于无知6
最好的医生是自己8
提高自己的健商10
预防比治疗更重要12
要有强身健体的意识14
一天一杯牛奶，强壮自己一生16
合理膳食能够确保健康18
盲目滋补容易伤害身体20
合理选用保健品22
经常忧虑对身体不利24
防止灰色心理的侵袭26
疾病往往是享乐和放纵的结果28
心胸狭窄易损伤身心30
生命在于经常的运动32
运动要讲究科学34
及时化解紧张的情绪36
远离“亚健康”状态38
要有良好的睡眠保证40
最好的饮料是白开水42
注意少年高血压44
警惕铅中毒46
善去学习的心理压力48
吃水果也有学问50
防止意外的伤害52
不要患上肥胖症54
经常自我宽慰很重要56
吃得好不等于有营养58
养成良好的卫生习惯60
提高自己身体的免疫力62
保护眼睛十分重要64
必须克服焦虑的心情66
消除恐惧的心理68
多懂得一些科普知识70
掌握关于食品的知识72
有好心情就有健康74
不要随地吐痰76
越烦恼越会影响自己的健康78
不要染上网络病80
一定要爱护牙齿82
避免错误的食物组合84
体育锻炼使孩子更聪明86
做好病孩的心理护理88
避免不健康的进餐方式90
预防食物中毒92
善去不良的学习和生活习惯94
孩子以少看电视为好96
要经常向父母倾诉心里话98
不要随便给孩子做智力测试100
要健康先快乐102
千万不要抱怨104
必须科学用大脑106
情绪恶劣容易得恶病108
与人为善多健康110
心理越健康学习越优秀112
不可忽视疼痛的信号114
情志活动要相对的平静116
当心孩子缺钙118
千万不要吸第一支香烟120
敲开自闭的心门122
关注青少年的性健康124
多唱“修心歌”126
预防“非典”疾病128
注意身体的细微变化130
爱护自己的耳朵132
适当遗忘是健康的良药134
警惕威胁健康的十大杀手136
要学会自救138
走出健康的误区140
不要花钱买健康142
“二八”原理不可忘144
千万不能久坐146
警惕“过劳死”148
牢记健康五要点150
“空调病”要不得152
要高度警惕“感冒”154
家庭的关爱十分重要156
调节心情少烦恼158
多有良性的心理暗示160