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第一章 知肝知病，心中有数1

肝脏的位置与结构1

肝脏的功能3

什么是肝病6

引起肝炎的常见原因8

病毒性肝炎的种类10

认识乙肝病毒携带者12

认清“小三阳”的面目15

揭开“大三阳”的面纱17

乙肝“大三阳”、“小三阳”的区别19

乙肝的“金字塔”结构21

乙肝慢性化的因素有哪些25

传染性肝病的传播途径26

甲肝和乙肝的区别31

乙肝和丙肝的区别32

脂肪肝产生的因素34

认识黄疸型肝炎37

认清肝纤维化39

肝硬化的分类40

撩开肝癌的面纱44

第二章 学会给自己“看”病46

如何自测肝病46

你了解乙肝的症状吗48

乙肝应做哪些检查50

甲肝的症状与诊断53

丙肝的症状与诊断55

丁肝的症状与诊断57

戊肝的症状与诊断60

脂肪肝的检查与诊断62

如何及早发现脂肪肝64

通过肝大测病66

肝硬化的临床表现68

如何尽早发现肝癌70

容易与肝癌混淆的疾病73

肝病恶化的前兆75

如何判断孩子有肝病76

第三章 中西兼顾，科学治疗79

乙肝的治疗——一赢在“双达标”79

乙肝治疗的3个环节80

治疗肝病把好三关82

中医治疗乙肝有什么优势83

乙肝“小三阳”别大意85

走出乙肝转阴的误区86

乙肝能否根治87

肝炎的治疗原则90

丙肝的治疗方法92

各型脂肪肝的治疗94

儿童慢性肝炎的治疗97

肝纤维化的治疗100

肝硬化的中医治疗103

肝硬化如何治疗105

肝癌治疗标准与方法107

自治肝炎，多按穴位111

第四章 吃药治肝，当心伤肝112

乙肝用药四大原则112

为了肝脏，慎重用药115

因病施治，精简用药117

肝脏受损时的合理用药120

常用保肝药物126

“脂肪肝”慎服降脂药128

小心吃药“吃”出脂肪肝129

肝硬化患者用药原则131

第五章 左手护理，右手保健134

乙肝保健五要点134

乙肝病毒携带者的自我保健136

管住自己的嘴137

甲肝的护理与保健139

丙肝患者生活要注意141

常用保肝方法5字诀143

你会喝酒吗144

避免肝脏损害的方法147

对脂肪肝患者的温馨提醒149

肝炎患者性生活保健156

男人护肝“金点子”159

养成健康的生活方式165

肝炎患者在家如何休养167

肝病急救必备知识169

肝硬化患者的自我保健171

肝癌患者术后的自我保健173

肝癌患者的家庭护理175

春季养肝之一177

春季养肝之二179

夏季保肝182

秋季护肝184

呵护肝脏，平安过冬187

第六章 别“误”了自己的肝191

肝炎治疗莫走入误区191

你有这些认知错误吗193

六大禁区不要闯195

乙肝患者勿犯四大错误198

丙肝常见的认识误区200

小心八大“雷区”202

脂肪肝的认知误区205

第七章 “吃掉”肝病，吃出健康208

饮食治疗的基本原则208

乙肝患者的饮食营养问题210

养肝护肝12种蔬菜212

肝病的辨证食疗214

春季养肝食疗方217

夏季饮食有讲究218

秋季饮食要注意220

冬季补肝食疗方221

肝炎患者四季食谱223

肝炎患者饮食有讲究225

脂肪肝的饮食调理227

脂肪肝饮食自疗18法230

肝硬化饮食保健7要点232

肝癌患者喝饮料有讲究234

肝癌患者怎么吃为好235

肝炎患者怎样吃水果237

第八章 益处多多的运动处方239

肝病患者的运动疗法239

肝炎患者运动的好处和注意事项241

简单易练的养肝功243

肝病患者锻炼三原则245

脂肪肝患者运动不可少246

第九章 肝病，一笑“疗”之249

什么是心理健康249

良好的心理胜良药252

改善心理的9个妙法254

乙肝患者要学会心理调节257

对不同年龄段患者的心理护理259

如何疏导患者的心理障碍263

消除不良心理状态265

第十章 学会向肝病说“不”270

预防肝病的基本方法270

乙肝如何预防273

甲肝如何预防274

丙肝如何预防276

丁肝如何预防278

戊肝如何预防279

预防黄疸型肝炎280

阻止肝纤维化281

肝硬化的预防286

怎样防止肝硬化腹水287

“三大因素”控制肝癌289

自己做主防肝癌291

预防肝癌的天然美食292

“三关”卡住肝癌293

怎样预防“蜜月肝炎”296

第十一章 肝病知识问答299

女性乙肝患者想要宝宝怎么办299

男性乙肝患者想要宝宝怎么办302

男女都有乙肝能要宝宝吗303

乙肝病毒携带者可以哺乳吗305

女性乙肝患者怎样避孕306

得了急性肝炎怎么办307

哪些人易被乙肝“盯”上308

乙肝复发因何故309

乙肝很可怕吗311

接种乙肝疫苗要注意什么313

乙肝疫苗是否要复种314

怎样识别药物广告315

接吻会传染乙肝吗319

肝病治疗常见骗局有哪些319

肝病患者都有传染性吗323

新生儿黄疸怎么办324

哪种肝炎危害最大325

什么是酒精性肝病329

肝炎患者能喝酒吗330

脂肪肝也能“饿”出来吗330

为什么说丙肝是“沉默杀手”331

甲肝会得第二次吗333

哪些人易患上肝硬化333

人工肝有什么作用334

什么是自身免疫性肝病335

如何消除“肝火”337

怎样呵护婴儿“小心肝”338

附录A《慢性乙肝防治指南》（摘要）340

预防340

临床诊断343

治疗的总体目标345

抗病毒治疗的一般适应证345

抗病毒治疗应答346

免疫调节治疗347

其他抗病毒药物及中药治疗348

关于联合治疗348

抗病毒治疗的推荐意见349

抗炎保肝治疗353

抗纤维化治疗353

抗病毒治疗的药物选择和流程354

患者随访354

附录B脂肪肝防治歌356

附录C护肝养肝小贴士索引358