图书介绍
空手道 日本武道技击法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 李长铎编译；宝永武绘图 著
- 出版社： 沈阳：辽宁教育出版社
- ISBN：7538203893
- 出版时间：1987
- 标注页数：269页
- 文件大小：5MB
- 文件页数：277页
- 主题词：
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空手道 日本武道技击法PDF格式电子书版下载
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图书目录
第一章 空手道概述1
第一节 空手道的起源和演变1
第二节 空手道在日本的传播与发展3
第三节 空手道的流派6
第四节 空手道的作用与特点8
第五节 空手道的技术分类9
第二章 空手道基本技术11
第一节 手脚各部名称与使用方法11
第二节 基本步型20
第三节 冲拳方法24
第四节 肘法36
第五节 腿法40
第三章 防守技术47
第一节 上盘防守48
第二节 中盘防守64
第三节 下盘防守84
第四节 防守变化90
第五节 防守五原理102
第四章 空手道型107
第一节 初段型108
第二节 二段型131
第三节 三段型149
第四节 四段型171
第五节 五段型196
第六节 拔砦型211
第五章 约束组手253
第一节 初段组手253
第二节 二段组手256
第三节 三段组手257
第四节 四段组手259
第五节 五段组手261
第六章 比赛方法简介265