图书介绍
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- (苏)萨菲罗夫,(苏)苏哈布列斯基著;傅进编译 著
- 出版社: 长春:北方妇女儿童出版社
- ISBN:7538501460
- 出版时间:1987
- 标注页数:81页
- 文件大小:2MB
- 文件页数:91页
- 主题词:
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图书目录
前言1
人的自身衰老1
从四十岁到八十岁9
心脏需要锻炼12
气喘不是无关紧要20
体育运动可以促进思维25
使你的肌肉更强健29
皮肤是健康的一面镜子36
吃东西的学问43
运动量要逐渐增加54
对繁忙人的劝告64
您会休息吗?66
消除过度的神经紧张68
结语78