图书介绍

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实用减肥指南
  • 项光,任爱红编著 著
  • 出版社: 合肥:安徽科学技术出版社
  • ISBN:7533704088
  • 出版时间:1989
  • 标注页数:113页
  • 文件大小:6MB
  • 文件页数:120页
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图书目录

目录1

肥胖——人类健康的大敌1

体型的客观标准是什么6

导致人体肥胖的原因10

肥胖症的几种类型16

肥胖程度的检查方法19

健身减肥三要素27

把握良机防重于治68

娃娃肥胖并非健康71

女子防胖减肥的途径78

老年减肥要旨82

胸部健美减肥锻炼87

关于腿部的健美90

怎样防治凸肚粗腰92

药物对肥胖症的治疗作用97

国外减肥法介绍104

减肥效果的观察方法111

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