图书介绍
糖尿病怎么吃怎么养大全集 专家指导版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 陈伟编 著
- 出版社： 北京：科学技术文献出版社
- ISBN：9787502371005
- 出版时间：2012
- 标注页数：217页
- 文件大小：32MB
- 文件页数：225页
- 主题词：糖尿病－食物疗法；糖尿病－防治
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图书目录
第一篇 正确认识糖尿病1
第一章 2糖尿病——血糖值居高不下的疾病2
了解机体血糖的代谢过程2
糖尿病的分型3
引发糖尿病的危险因素3
糖尿病通常会出现哪些先兆症状7
糖尿病的诊断7
第二章 10糖尿病慢性并发症的防治10
糖尿病的慢性并发症有哪些10
糖尿病性眼病的防治11
糖尿病合并心血管病的防治12
糖尿病合并高血压的防治13
糖尿病性肾病的防治16
糖尿病合并神经病变的防治18
糖尿病合并胃肠疾病的防治20
糖尿病合并感染的防治22
第二篇 糖尿病的对症食疗法25
第一章 饮食调控——糖尿病治疗的关键一步26
均衡摄入营养素26
合理控制总能量29
糖尿病患者的饮食宜忌33
糖尿病饮食治疗的常见误区和疑问34
第二章 糖尿病配餐新概念36
糖尿病患者简单易学的工具——食物交换份法36
食物交换份的应用原则39
调节血糖的新概念——血糖生成指数及血糖生成负荷40
第三章 15大关键营养素44
矿物质44
维生素49
膳食纤维53
第四章 日常防治糖尿病的好食材54
肉类和鱼类54
蔬菜和菌类58
水果70
谷物75
干果78
调味品80
茶82
补品83
第五章 糖尿病患者慎吃的26种食物84
鱼肉蛋类84
蔬果类86
其他食物89
第六章 轻松掌握一日膳食94
制订适合自己的饮食计划94
合理安排餐次94
应选择哪些食物96
应选择哪些烹饪方式97
特殊情况如何饮食调节99
专家推荐的糖尿病健康食谱100
第七章 糖尿病常见合并症科学饮食方案104
糖尿病合并高血压104
糖尿病合并高三酰甘油血症105
糖尿病合并高胆固醇血症105
糖尿病伴发痛风106
糖尿病肾病108
第三篇 糖尿病的日常保健与调养109
第一章 适量运动有效控制血糖110
糖尿病的运动保健原则110
不可不知的糖尿病运动常识112
糖尿病的运动调理方案116
最适宜糖尿病患者的运动方式118
第二章 起居调养让血糖降到理想状态122
糖尿病日常保健122
糖尿病特定人群的日常保健140
第三章 心理调适有助于稳定血糖150
糖尿病心理治疗的三大原则150
摆脱不良情绪有效控制血糖152
缓解紧张情绪的心理自疗法157
音乐疗法161
森林浴疗法163
第四章 糖尿病的中医疗法164
中医解读糖尿病164
降糖常用20种中草药及对症调理药膳方168
按摩疗法178
刮痧拔罐疗法184
艾灸贴敷疗法191
第四篇 糖尿病的用药与急救199
第一章 糖尿病的科学用药200
糖尿病的用药常识200
口服降糖药的正确使用202
胰岛素的正确使用206
第二章 糖尿病的日常监护与急救常识210
糖尿病的自我监测210
糖尿病常见急症自救与急救214