图书介绍
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- 潘玉腾主编；杨林香，陈赵阳副主编 著
- 出版社： 上海：同济大学出版社
- ISBN：9787560843438
- 出版时间：2010
- 标注页数：227页
- 文件大小：97MB
- 文件页数：237页
- 主题词：大学生－心理卫生－健康教育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 心理健康与大学生心理健康教育1
第一节 心理健康的含义与标准1
第二节 大学生心理健康新理念4
第三节 大学生心理健康教育的意义与实施12
讨论：我们对心理健康应该要有何种态度？22
附录1-1：心理健康自评（SCL-90自测）22
第二章 认知与大学生心理健康27
第一节 认知概述27
第二节 大学生常见的不合理认知29
第三节 大学生不合理认知的调适方法37
讨论：积极乐观的认知态度会带给人哪些好处？43
附录2-1：个人评价问卷44
第三章 情绪与大学生心理健康47
第一节 情绪概述47
第二节 大学生常见的情绪问题及处理方法52
第三节 大学生情绪调节能力的培养60
讨论：我们应如何正确看待和调节情绪？65
附录3-1：抑郁自评量表65
附录3-2：焦虑自评量表67
第四章 意志与大学生心理健康69
第一节 意志概述69
第二节 大学生常见的意志品质问题75
第三节 大学生良好意志品质的养成81
讨论：大学生该如何让自己拥有钢铁般的意志？85
附录4-1：意志品质自我诊断85
第五章 人格与大学生心理健康88
第一节 人格概述88
第二节 大学生常见的人格问题97
第三节 大学生健康人格的塑造107
讨论：他为什么让人不喜欢？112
附录5-1：艾森克人格问卷112
第六章 人际交往与大学生心理健康119
第一节 人际交往概述119
第二节 大学生人际交往中常见的问题125
第三节 大学生人际交往能力的培养131
讨论：生活中如何建立良好的人际关系？136
附录6-1：人际关系测验137
第七章 爱情与大学生心理健康141
第一节 爱情概述141
第二节 大学生常见的爱情问题146
第三节 大学生恋爱能力的培养151
讨论：大学生恋爱的利弊？156
附录7-1：大学生恋爱观心理自测表156
附录7-2：大学生恋爱矛盾心理测评159
第八章 网络与大学生心理健康161
第一节 网络成瘾概述161
第二节 大学生网络成瘾问题168
第三节 大学生网络成瘾的预防与调适179
讨论：网络强化人际关系还是弱化人际关系？184
附录8-1：大学生网络成瘾自测184
第九章 择业与大学生心理健康187
第一节 择业心理概述187
第二节 大学生择业心理偏差及调适191
第三节 大学生择业的心理准备与面试199
讨论：我们该如何面对求职中的复杂情况？204
附录9-1：测验你的择业倾向204
第十章 大学生心理问题的识别与预防207
第一节 大学生常见的心理问题207
第二节 大学生心理问题的识别214
第三节 大学生心理问题的预防217
讨论：如何主动接受心理健康教育？225
附录10-1：自我意识测试225