图书介绍

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冬补食养药膳
  • 孙明杰,袁许斌主编 著
  • 出版社: 沈阳:辽宁科学技术出版社
  • ISBN:7538150714
  • 出版时间:2007
  • 标注页数:95页
  • 文件大小:17MB
  • 文件页数:98页
  • 主题词:食物养生-食谱

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图书目录

第一章 凤凰知食分子:补肾助阳食养方案4

一 凤凰健康专家:补肾助阳食补要点及适用食物简介5

二 凤凰美食顾问:补肾助阳食养药膳推荐食谱8

菟丝子狗肉汤9

核桃虾仁11

山海双参13

海马童子鸡15

麻黄附片羊肉汤17

参附牛肉汤19

韭菜炒核桃仁21

海参羊肉汤23

栗子猪腰汤25

柠檬汁煨鸡27

冰糖麻雀29

肉苁蓉炖羊肾31

第二章 凤凰知食分子:益气养血食养方案32

一 凤凰健康专家:益气养血食补要点及适用食物简介33

二 凤凰美食顾问:益气养血食养药膳推荐食谱36

虫草乌鸡汤37

黑豆杞枣煲猪骨汤39

红参枸杞猪心汤41

黄芪枸杞炖乳鸽43

羊肝菠菜汤45

花生大枣炖猪蹄47

火腿烧海参49

萝卜炖羊肉51

桂枝当归炖羊肉53

猪血菠菜汤55

羊骨粥57

第三章 凤凰知食分子:健脾益胃食养方案58

一 凤凰健康专家:健脾益胃食补要点及适用食物简介59

二 凤凰美食顾问:健脾益胃食养药膳推荐食谱62

姜桂炖猪肚63

干烧四宝65

素炒三丝67

百枣莲子粥69

枸杞山药蒸草鱼71

桂花肚片73

黄芪薏米烧鹌鹑75

第四章 凤凰知食分子:清热润肺食养方案76

一 凤凰健康专家:清热润肺食补要点及适用食物简介77

二 凤凰美食顾问:清热润肺食养药膳推荐食谱80

胡萝卜玉米排骨汤81

草菇烧芦笋83

玉米粉粥85

麻黄雪梨瘦肉汤87

薄荷粥89

紫菜瘦肉汤91

丝瓜鱼片汤93

山楂银花汤95

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