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第1章 生命是一场孤独的跋涉人生只能是独行2

孤独是一种绝美的心境4

孤独不可怕，勇往直前更精彩7

享受孤独，人生就不会寂寞10

独处是成熟的标志12

承受得住孤独的人更容易成功15

给自己留点儿空间去思考人生18

挺得住，就能在孤独中重生20

第2章 人生就像茶叶蛋，有裂痕才能入味感激人生的“裂缝”，它让人生更精彩26

懂得自我安慰，也许吃不到的葡萄就是酸的29

感恩之心看待人生中的不完美31

感谢自己所拥有的和经历过的34

笑对遗憾，它是生活中的一部分38

不要苛求完美，挺得住才不会受伤40

死不认输，有时会摧毁一个人43

第3章 乐观中能看见机会，悲观里只能见苦楚好与坏，其实只关乎你的心态48

看问题的角度不同，世界也会不一样51

把心放宽，人生之路会更宽53

心放宽一点儿，垂头丧气只会更痛苦56

避开人生不必要的忧郁59

乐观一点儿，人生随时可以重新开始61

带着微笑朝前走64

用积极的心态激励人生67

第4章 要生存，先做一株小草越是不幸，越要坚强72

耐心等待下一个春天74

在坚韧中守住生命的阳光78

不要让脆弱的意志把你埋葬81

在困境中锻炼出坚韧的承受力83

在逆境中坚持，历练出强大的生命力86

经历过风雨，才能长成为参天大树89

第5章 所谓能耐，就是能够忍耐气度决定人生的高度94

容忍和宽容不是懦弱，而是一种博大96

不为小事生气，只为大事争气98

成功者都需要一颗忍耐的心100

忍者无敌，这是一种能力103

能容人者易得人心105

厚积薄发，人生还需耐得住寂寞108

第6章 不经历痛苦，就不知道什么是幸福粉身碎骨才能脱胎换骨112

把心归零，你才能得到更多的幸福114

没有失去过，就不懂得珍惜117

与其折磨自己，不如潇洒地放弃119

过于安逸，只会失去斗志122

不摔跟头就很难站得平稳125

没经历过失败的人生是空白的人生128

第7章 不管有多少艰难，也应该坚持自己的原则永远不可降低人格132

坚持品德不可变135

不要让这个世界改变自己139

保持本色，就是在挑战自我141

世道沧桑，唯善良不可变145

坚守诚信是做人的根本148

第8章 越成功越要挺得住，因为你还可以创造更大的成功不要因为一时得意而失去一个好心态154

成功是一段旅程的开始，而不是结束157

顺境是进步的大敌，要学会居安思危159

去掉“想当年”，只说“我现在”162

越把自己当回事，你就越危险164

“倒空”自己，使心态归零167

摒弃骄傲才能汲取他人的优点169

学无止境，没有最好，只有更好171

第9章 世上没有过不去的事，只有过不去的心淡泊人生，永不丧气176

为失去而苦恼，不如正视未来178

值得害怕的其实是害怕本身181

看不破成败，只因为你少了一颗平常心183

放得下、过得去是人生的一种跨越186

有些事情，就让它一笑而过189

认识自己，调节人生的方向191

第10章 死亡不是人生最大的苦难，失去勇气才是人生无常，看得破才能挺得住196

生老病死，都不是我们能够掌控的198

死亡不可怕，可怕的是失去勇气201

摆脱对死亡的恐惧，才能自在地活着204

死亡不是人生最大的苦难206

逝者已矣，生者当如斯209

认真地活着，就是与死亡作斗争212

第11章 活着，不过是努力对得起自己活下来的理由就是要坚持216

活着，就要对自己的人生负责219

投资自己，永远不会亏本222

善待自己，对自己好一点儿224

有时放慢脚步才能欣赏到人生的风景227

不要有太多顾虑，做自己喜欢的事230

有时候也要为自己想想退路233

遇事能忍让，识时务者为俊杰236

第12章 不管风云如何变幻，胸中淡定不改什么都可以变，唯有信念不能变240

只要信念站得住脚，人就不会跌倒243

只要方向明确，整个世界都会为你开路246

坚持就是胜利，永远不要抛弃内心的坚持249

从容淡定地规划好你的人生252

心怀一份雅士的淡定255