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人性的弱点3

导言 人际关系的巨大秘密3

第一章 人际关系的基本原则7

1.要想采蜜，千万别踢倒了蜂房7

2.使别人心甘情愿去做12

3.满足对方的要求16

第二章 如何给人留下好印象23

1.真诚地关心他人23

2.示人以微笑27

3.千万别忘记他人的名字30

4.学会倾听34

5.谈论他人感兴趣的话题37

6.真诚地尊重他人39

第三章 如何赢得他人的认同45

1.争论中没有赢家45

2.避免树立敌人47

3.坦率承认自己的错误50

4.与人亲密交往的方法53

5.尽量让对方说“是”55

6.给别人说话的机会57

7.勿将自己的意见强加于人58

8.真诚地为别人着想60

9.同情对方的意愿62

10.激发他人高尚的动机64

11.戏剧化地表达自己的观点67

12.激发他人的竞争意识68

第四章 如何更好地说服他人71

1.称赞并欣赏他人71

2.委婉地指出他人的错误73

3.先承认自己的错误74

4.没有人喜欢接受命令75

5.顾全对方的面子76

6.激励他人取得成功76

7.学会给人“戴高帽”79

8.鼓励更易使人改正错误80

9.使人们乐意接受你的建议81

人性的优点85

导言 忧虑是人生的大敌85

第一章 忧虑的基本要素88

1.生活在今天88

2.化解忧虑的魔方94

3.忧虑有损健康97

第二章 化解忧虑的基本技巧102

1.如何化解忧虑问题102

2.如何减轻工作压力至少50%106

第三章 如何在忧虑打击你之前就破解它109

1.充实头脑赶走忧虑109

2.别为鸡毛蒜皮的小事而烦恼113

3.排忧解难的规则115

4.顺应自然118

5.时刻提醒自己，忧虑害人121

6.不要回顾忧虑124

第四章 克服忧虑的黄金法则127

1.我父母是怎样克服忧虑的127

第五章“我如何克服忧虑”137

1.突袭我的六大烦恼137

2.一小时内我就能变成乐观主义者138

3.摆脱自卑139

4.我住在上帝的乐园140

5.克服忧虑的五种方法142

6.昨天忍过了，今天也就过得了143

7.我等不到黎明144

8.我去健身房或者做户外活动145

9.我曾多愁善感145

10.因为这句话，我才活下来146

11.我冲破底线，克服了困难147

12.世上最大的白痴147

13.留好退路148

14.我听到一种声音149

15.警长到我家151

16.忧虑曾是我最大的对手152

17.请保佑我别进孤儿院153

18.我曾备受折磨153

19.看着妻子刷盘子，我就不焦虑了155

20.我找到答案了156

21.时间是最佳良药157

22.逃离鬼门关157

23.我是个健忘者158

24.再不停止忧虑，我就快进坟墓了159

25.绅士行为159

26.发现生机160

27.洛克菲勒如何借时间多活了45年161

28.一本关于婚姻生活的书使我的婚姻免于触礁165

29.我曾慢性自杀，就因为我不知道放松166

30.真是奇迹166

31.打击167

32.忧虑让我18天茶饭不思168

快乐的人生171

第一章 净化思想，领你进入平和欢乐的七条路171

1.改变生活的八字箴言171

2.高价买不到平和的生活178

3.只要做了，就不后悔181

4.既已拥有，何苦再寻185

5.认识自己，就做自己188

6.失败是成功之母192

7.在两周内变成天使195

第二章 要对批评保持冷静203

1.记住：如果你优秀，肯定会有人批评你203

2.干吧——批评奈何不了你204

3.我干的蠢事206

第三章 保持精力充沛，驱除忧虑和疲倦210

1.如何再保持多一小时的清醒210

2.当你疲倦时怎么办212

3.家庭主妇如何永葆青春，不知疲倦214

4.四种良好的工作习惯可助防疲劳和忧虑217

5.如何阻止疲倦、忧虑的侵袭219

6.别为失眠担心223

第四章 如何找到一份双赢的工作，赢得快乐与成功227

1.人生旅程中最重要的决定227

第五章 如何减轻自己的财政忧虑232

1.我们的忧虑70%来源于金钱232

美好的人生241

第一章 学会承担责任241

1.拒绝幼稚，主动负责241

2.别找借口，接受现实244

3.走出人生的沼泽地247

第二章 让心灵成熟起来253

1.你是独一无二的253

2.学会爱自己256

3.不要轻易妥协259

4.别遭人烦264

5.接受继续教育267

第三章 如何让家庭幸福273

1.真诚地赞美对方273

2.细节的美丽274

3.相敬如宾的幸福生活276

4.不要试图改变你的伴侣277

第四章 让生活充满爱279

1.心怀感激279

2.远离寂寞283

3.拒绝孤独285

4.为了友情和爱286

第五章 写给男人290

1.学会取悦女人290

2.赞美那个小女人291

3.慷慨与金钱无关291

4.修饰一下自己的外表292

5.了解妻子工作的细节293

6.给她一个坚实的肩膀293

7.回报妻子给你的爱293

8.做个称职的父亲296

第六章 写给女人300

1.那临风若水的温柔300

2.最骄傲的主妇302

3.为他营造一个温馨甜蜜的家303

4.深情热烈地爱一次306

5.如何让你的丈夫受欢迎309

6.一名好妻子所应做到的312

7.不要做喋喋不休的妻子317

语言的突破323

第一章 当众讲话的基本原则323

1.在众人面前侃侃而谈323

2.克服恐惧，增强信心331

3.当众说话的三大法则337

第二章 当众讲话三要素：演讲、演讲者、听众343

1.准备不等于随便的拼凑343

2.做个生龙活虎的演说者355

3.与听众的兴趣联系起来359

第三章 如何成功发表即席演讲366

1.一针见血，直入主题366

2.清楚地表达自己的意思373

3.努力赢得听众的赞同378

4.做好即席发言384

第四章 当众讲话的沟通艺术388

1.不要忽视态度的作用388

2.良好的措辞可以造就精彩398

3.认识台风与个性的重要性406

第五章 当众讲话的高级技巧415

1.会议主持、颁奖辞和领奖辞415

2.设计一个精彩的开场白421

3.打造回味无穷的结尾432