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前言1

第一章 美丽的家园4

概说：湘西山川地理4

一、奇山天凿6

（一）喀斯特传奇7

（二）地球的记忆10

二、秀水金纱15

（一）溪河弯弯向东流15

（二）酉水的诉说16

（三）沅水沧桑24

三、物华天宝28

（一）林海莽莽28

（二）动物的乐园32

（三）无尽的宝藏34

第二章 悠久的历史40

概说：湘西历史源流40

一、鸿蒙初开41

（一）创世神话41

（二）石器时代43

二、文明足迹46

（一）青铜记忆47

（二）惊世秦简51

（三）汉唐风韵55

（四）土司王朝59

（五）改土归流68

（六）民国风云75

第三章 远去的鼓角82

概说：湘西尚武精神82

一、铁骨湘西83

（一）南蛮的怒吼83

（二）东南战功第一85

（三）乾嘉卷狂飙87

（四）剽悍的筸军90

（五）血肉筑长城94

二、血性湘西99

（一）红色土地100

（二）抗日劲旅105

（三）铸剑为犁112

（四）跨过鸭绿江118

第四章 千古民族风122

概说：湘西少数民族122

一、悠悠毕兹卡124

小引：土家族概述124

（一）一片缠绵摆手歌126

（二）原始朴野毛古斯128

（三）风光旖旎哭嫁歌130

（四）刚烈豁达跳丧舞133

（五）振翼欲飞吊脚楼134

（六）别具一格土家年136

（七）红灯篝火照舍巴139

（八）马蹄踏破西江月142

二、猎猎苗族风143

小引：苗族概述143

（一）情歌飞扬三月三145

（二）豪气纵横英雄节147

（三）五谷飘香话赶秋148

（四）浪漫定情边边场149

（五）锦衣银饰听芦笙151

（六）苗家酸鱼情味长155

（七）椎牛祭祖跳牯脏156

（八）祥云绕绕接龙来158

第五章 神秘的文化162

概说：湘西神秘文化162

一、楚巫遗风163

（一）驰骋于人神之间164

（二）传说中的巫蛊168

二、奇诡之傩175

（一）人神共娱话傩戏177

（二）夜半惊魂说傩祭179

三、绝世神功183

（一）民间奇人183

（二）禁山锁蛇186

（三）踏刀攀梯191

（四）踏铧驱邪194

（五）油锅捞月196

（六）妙手续骨198

第六章 璀璨的艺术202

概说：湘西文学艺术202

一、文学长廊205

（一）飘荡千古的歌谣205

（二）岁月凝结的传说208

（三）谁家踏啼唱竹枝210

（四）文学大师沈从文213

二、民间艺术215

（一）震撼世界溜子声215

（二）气壮山河苗鼓舞218

（三）牧笛飘在山野间221

（四）酉水河上响天籁223

（五）荡气回肠辰河腔226

（六）苗剧苗画舞春风229

三、工艺奇葩232

（一）西兰卡普映彩霞232

（二）剪刀下的风景237

（三）石头的绽放239

（四）会说话的木头242

（五）纸与竹的童话244

（六）针尖上的寓言247

（七）编织出来的世界249

（八）温馨如梦的蜡染251

第七章 希望的热土256

概说：湘西社会发展256

一、蓬勃发展的经济260

（一）挑担茶叶上北京260

（二）湘西椪柑别样红264

（三）奇珍异果猕猴桃266

（四）高山烟叶醉秋风268

（五）白云生处蔬菜鲜270

（六）水草丰茂黄牛肥272

（七）酒鬼香透青山外274

（八）锰业腾飞天地宽276

（九）草木菁华丹药香277

（十）万水千山只等闲280

二、醉人的旅游风景283

（一）天下凤凰惊天下283

（二）湖光潋滟峡谷幽289

（三）神工鬼斧石林美293

（四）天下第一漂296

（五）永顺不二门298

（六）洞中自有乾坤在300

（七）山寨古朴情悠悠303

附录308

参考文献315

后记317