图书介绍
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- 圣严法师著 著
- 出版社： 上海：华东师范大学出版社
- ISBN：9787561794579
- 出版时间：2012
- 标注页数：198页
- 文件大小：12MB
- 文件页数：210页
- 主题词：禅宗－通俗读物
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图书目录
序一1
序二3
1 禅修方法指导一、禅修重在体验3
二、禅修入门方法4
三、经行、立禅19
四、对治妄念，禅修与神通24
2 一般佛法开示一、佛与菩萨33
二、活在现在，佛在现在35
三、惭愧心36
四、拜佛的意义39
五、蒙山施食41
六、发愿41
七、四弘誓愿42
八、皈依三宝46
九、感恩47
十、三宝恩49
十一、回向50
十二、因果、因缘52
十三、戒、定、慧三学59
十四、身、口、意三仪62
十五、人成即佛成64
3 自我肯定、自我提升、自我消融64
4 结营前的综合讨论一、各组心得77
二、圣严法师结语84
5 禅修的功能一、菩萨的意义89
二、身心的放松90
三、打坐的功能91
四、打坐的反应91
五、自我的肯定95
六、自我的成长99
七、自我的消融103
6 法鼓立姿八式动禅一、认识法鼓立姿八式动禅109
二、立姿八式动禅分解动作说明112
7 禅与悟禅的悟境与魔境127
一、悟境是什么127
二、开悟的条件143
三、魔境是什么148
禅定·禅·神秘主义154
禅病157
坐禅的功能161
一、坐禅即财富161
二、可贵的人身163
三、科学家所见坐禅的功效164
四、身心安全的保障165
五、身心的调和及解放167
六、长寿、愉快169
七、培养完美的人格170
附录 参禅法要参禅的先决条件175
一、参禅的目的175
二、万缘放下176
三、个个立地成佛176
四、参禅与观心177
五、参禅的难易179
六、话头即是一心181
参禅法要——禅堂开示183
引言183
一、办道的先决条件183
二、参禅方法187
三、生死心切与发长远心192
四、悟道与修道193
五、用功两种难易194
结论198