图书介绍
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- 吕慧英，扶长青主编 著
- 出版社： 武汉：华中科技大学出版社
- ISBN：9787560980317
- 出版时间：2012
- 标注页数：242页
- 文件大小：16MB
- 文件页数：252页
- 主题词：大学生－心理健康－健康教育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 健康人生，从心开始——走进心理世界1
第一节 心理健康1
第二节 心理咨询9
第三节 异常心理16
本章附录23
第二章 开启心门，放飞心灵——自我意识26
第一节 认识自我26
第二节 悦纳自我34
第三节 超越自我41
本章附录48
第三章 自适其意，自遂其性——人格塑造52
第一节 人格完善52
第二节 性格优化58
本章附录65
第四章 自信挥笔，描绘人生——生涯规划68
第一节 大学适应68
第二节 生涯规划75
第三节 时间管理83
本章附录91
第五章 生也有涯，知也无涯——快乐学习93
第一节 学习方法93
第二节 学习障碍调适100
本章附录107
第六章 嘤其鸣矣，求其友声——学会交往110
第一节 交往有方110
第二节 宿舍人际117
第三节 处理冲突124
本章附录130
第七章 调动心弦，聆听心音——情绪管理132
第一节 情绪表达132
第二节 情绪调控139
本章附录147
第八章 人生如花，爱似花蜜——恋爱与性150
第一节 爱情花开150
第二节 失恋应对160
第三节 揭秘性爱167
本章附录175
第九章 不经风雨，怎见彩虹——挫折应对与压力管理179
第一节 挫折应对179
第二节 压力管理186
本章附录192
第十章 生如夏花，死若秋叶——生命教育196
第一节 生命意义196
第二节 承担责任204
第三节 感知幸福211
本章附录218
第十一章 自由呼吸，我心飞扬——心理危机干预221
第一节 心理危机的识别与干预221
第二节 自杀的识别与防范229
本章附录238
参考文献240
后记242