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第一章　知我本溪　知我家园知我本溪1

知我家园5

太阳的大家庭——太阳系5

人类的家园——地球5

生命的摇篮——水圈6

地球上大洲和大洋6

我国十大名胜7

第二章　家庭概览8

家庭的概念和特征8

家庭的功能8

科学生活方式9

文明、健康、科学的家庭生活方式的含义9

幸福婚姻的十条黄金规则9

夫妻关系调适9

二人世界要过好哪几关10

婆媳关系处理11

邻里关系处理11

居室美化“七法”12

怎样布置农村庭院12

家庭装修“六忌”13

居室中“绿”的点缀13

书房的布置14

怎样安排好家庭文化消费15

家庭档案的建立与管理15

家庭档案的内容16

家庭档案的管理16

家庭社交知识17

家庭待客礼仪17

聚会交谈礼仪18

公共场合礼仪18

怎样处理家庭消费与储蓄的关系18

储蓄与债券、股票的区别及好处有哪些19

将钱花在刀刃上19

第三章　走进科技21

什么是多媒体电脑21

什么是因特网21

家用电脑和多媒体个人电脑21

电脑之后是什么22

什么是知识经济22

主要高科技简介23

信息科学技术23

生命科学技术23

新能源与可再生能源科学技术23

有益于环境的高新技术23

新材料科学技术24

空间科学技术24

海洋科学技术24

软科学技术25

什么是基因工程25

基因研究将改变人类进程25

什么是纳米技术——纳米人类的又一个神话26

适应人体内的生物钟27

中国空间科技十件大事28

科学新时代的开创者28

华夏科学精英29

第四章　家庭与环保31

如何保护我们的家园31

本溪环境保护概况31

你知道本溪环境保护的“五项计划”吗32

“五项”环保计划的内容及目标32

“蓝天”计划的内容及目标32

“清水”计划的内容及目标33

“工业区绿色”计划内容及目标33

“居民区静安”计划内容及目标33

“清洁生产”计划内容及目标34

善待地球　就是善待自己34

节约资源，减少污染36

节水为荣—随时关紧水龙头，别让水空流36

缺水如同贫血37

监护水源—保护水源就是保护生命37

慎用清洁剂—尽量用肥皂，减少水污染37

关心大气质量—别忘了你时刻都在呼吸38

随手关灯—省一度电，少一份污染38

节用电器—为减缓地球温暖化出把力39

支持绿色照明—人人都用节能灯39

利用可再生能源—别等到能源耗竭的那一天40

控制噪声污染—让我们互相监督40

维护安宁环境—让我们从自己做起40

绿色消费，环保选购41

认“环境标志”—选购绿色产品41

用无氟制品—保护臭氧层42

选无磷洗衣粉—保护江河湖泊43

买环保电池—防止汞镉污染43

选绿色包装—减少垃圾灾难43

买无公害食品—维护生态环境44

重复使用，多次利用44

自备购物袋—少用或不用塑料袋45

自备餐盒—减少白色污染45

旧物巧利用—让有限的资源延长寿命45

交换捐赠多余物品—闲置浪费，捐赠光荣45

分类回收，循环再生46

回收废电池—防止悲剧重演46

回收生物垃圾—再生绿色肥料46

回收各种废弃物—所有的垃圾都能变成资源47

推动垃圾分类回收—举手之劳战胜垃圾公害47

无污染旅游—除了脚印，什么也别留下47

环保有关纪念日48

环保流行语49

第五章　家庭与森林51

爱护森林　呵护绿色51

什么是森林51

森林的功能、地位和作用51

一亩树林的作用52

本溪森林资源概况52

家庭在保护森林中能做些什么52

积极参加义务植树52

领养树——做护绿使者53

自觉节约木材，减少森林的消耗54

不买珍稀木材用具——别摧毁热带雨林54

回收废纸——再造林木资源54

珍惜纸张——就是珍惜森林与河流54

使用再生纸——减少森林砍伐55

替代贺年卡——减轻地球负担55

做好森林防火55

在森林防火期内应遵守哪些规定55

发现山火怎么办56

善待野生动物，保护生态平衡56

野生动物与人类的关系56

我市野生动物状况56

野生动物保护有关法律规定57

做动物的朋友——善待生命，与万物共存57

拒食野生动物——改变不良的饮食习惯57

制止偷猎和买卖野生动物的行为——行使你神圣的权利57

拒用野生动植物制品——别让濒危生命死在你手里58

不猎捕和饲养野生动物——保护脆弱的生物链58

家庭如何保护野生动物58

依靠山林致富，建设小康家庭59

第六章　家庭与保险60

你了解中国人寿保险公司本溪分公司吗60

什么是人身保险60

人身保险的保险责任是什么60

人身保险的分类方法61

人寿保险能为保户提供的保障有哪几种61

保险兼业代理人的基本条件是什么61

保户缴纳续期保费的交费方式有哪些61

在什么情况下，受益人丧失受益权61

在履行保险合同中，双方发生争议应如何解决61

同时构成人身保险意外伤害的四个条件是什么62

妻子在为丈夫投保时，可不可代替丈夫签名62

投保意外险，出险后是否必须到指定医院就诊62

你知道形容人身保险的几句话吗62

中国人寿保险公司的理赔给付原则是什么62

当被保险人的保险金作为遗产处理时按什么样的法定继承顺序来明确继承人和继承份额62

保险合同在什么情况下导致无效62

投保人应履行哪些义务63

保险分类63

什么是自愿保险和强制保险64

现代家庭风险有哪些64

第七章　计量与质量常识65

我国计量法规体系由哪些内容构成65

我国采用什么计量单位　它是怎样构成的。65

什么是计量器具的检定65

产品质量法颁布的时间65

什么是打假办公室其职能是什么66

什么是绿色食品66

认绿色食品标志66

什么是假冒伪劣商品67

怎样避免购买假冒伪劣商品67

购买食品首先识别食品标签68

食品保质期各个有规定68

新鲜鸡蛋、鸭蛋的质量鉴别69

乳制品的鉴别69

啤酒优劣的鉴别70

如何识别茶叶的质量70

如何识别食用植物油的质量72

酿造酱油和配制酱油的区别72

食醋的鉴别73

花椒的鉴别73

辨别蜂蜜真假优劣四法74

化妆品的鉴别74

如何辨别进口服装的号码75

选购手机常识75

家用电器使用年限76

怎样区分五种金76

购物利用“黄金分割点”76

第八章　优生、优育、优教怎样优生优育78

婚前健康检查与优生78

婚前健康检查和咨询的内容78

什么样的人应禁止结婚或暂时不宜结婚79

哪些情况不宜怀孕79

什么年龄是妇女最佳生育年龄80

受孕有哪十避80

孕期保健应注意什么80

防止胎儿畸形的重要时期80

产前能查出先天异常的胎儿吗81

哪些孕妇应进行产前诊断82

决定婴儿性别的关键因素是什么82

为什么提倡“胎教”83

住院分娩有哪些好处83

为什么要提倡母乳喂养83

如何进行母乳喂养84

儿童计划免疫程序表85

如何给孩子断奶85

怎样优教86

早期教育的内容86

早期教育应注意什么86

孩子对父母有哪些合理要求　应如何对待87

为什么要对孩子进行非智力因素的培养88

怎样培养孩子的观察力88

培养儿童创造性思维应从哪几个方面入手89

如何培养和爱护儿童的自尊心89

子女进入青春期后父母在教育方式上应做哪些调整89

怎样才能了解子女90

怎样指导孩子交友91

怎样指导孩子用好零花钱91

怎样指导孩子课外阅读92

怎样对待孩子看电视92

正确对待孩子的考试分数93

怎样发展孩子的特长94

切忌家庭“垃圾”影响孩子94

第九章　家庭卫生保健96

疾病数十忌96

四种人不宜午睡96

七种有损健康的时尚产品97

八种疾病母亲传98

防癌食品一览98

鲜牛奶的保健作用99

高脂肪饮食会损伤大脑100

延年益寿六要素100

搓脚可以延年益寿101

老年保健要则101

老年人膳食平衡歌102

有高血压的老年人如何自我护理102

睡眠时间越长越易患癌症103

延缓性功能衰退103

何物匆匆催人老104

算算你的运动量104

常吃大豆乳癌远离105

劣质小食品可致血液病105

饭后稍休息方可百步走106

人体运动后三忌106

浓茶解酒有害健康106

幼童为什么不宜常喝含咖啡因的饮料107

小儿吃进异物后怎么办107

烫伤后如何紧急救护108

什么是更年期综合症109

更年期易患哪些病109

男子更年期综合症有哪些109

哪些病需要看妇科110

如何选择妇科就诊时间110

哪些妇女易患上乳腺癌110

学会乳房自我检查111

什么是紧急避孕112

哪些情况下需要紧急避孕112

什么是性病112

常见的性病有哪些113

什么是艾滋病　艾滋病是怎样传播的113

远离毒品，珍惜生命113

第十章　生活常识115

如何清除电热水壶中的水垢115

巧除茶杯和不锈钢器皿上的污垢115

卫生间如何去除异味115

怎样去除衣物上的油渍116

怎样清除家具上的标签及贴痕116

用茶水清洗新木器116

食品冷冻的最大时限116

洗澡后忌马上化妆117

忌滥用药物牙膏117

五种开水不能喝117

红糖白糖谁更有营养118

不宜食用鲜黄花菜118

鲜木耳不能吃119

室内忌养有毒花119

电冰箱不宜存放药材120

水果和蔬菜不能同放在冰箱里120

使用家用电器十忌120

刷牙后让泡沫留一会儿120

不宜同时食用的食物121

厨房案板的清洁方法121

鸡精与味精122

洗发水经常用一种好吗122

海鲜不宜生吃122

美容十忌123

黑皮肤怎样变白124

雀斑、色斑、色素痣的防治124

淘米水洗脸可增白皮肤125

哪些人不宜染发125

防止脱发九要诀125

治肥胖病症六妙法126

胖人佩戴饰物七避127

睡眠九忌128

高考前怎样合理饮食129

第十一章　家庭消防常识130

《辽宁省消防条例》（选编）130

消防常识130

防止火灾发生的基本措施有几种130

扑救电器火灾应首先做什么130

在带电时可用什么灭火器扑救130

发生火灾拨通“119”后，应向“119”台报告哪些情况130

当你发现液化石油气瓶、炉具漏气时应怎么办131

消防队扑救火灾收费吗131

液化石油气瓶超量灌装有什么危险131

液化石油气钢瓶为什么不能用火烘烤或其他方式加热131

民用液化石油气钢瓶为什么不能卧放131

使用液化石油气炉时为什么先点火，后开气132

液化石油气瓶初起火灾如何扑救132

泡沫灭火器不能扑救什么火灾132

怎样使用干粉灭火器132

为什么不能把消防器材挪作它用132

使用电褥子怎样注意防火132

烟头为什么会引起火灾132

电气设备引起火灾的原因有几种132

家庭用电短路有几种可能133

居民楼内堆放杂物的危险性是什么133

为什么不能在床上吸烟133

家庭使用电烙铁、电熨斗应注意什么133

人身衣服着火怎么办133

家庭发生火灾后，你有几种逃生的方法133

油锅着火后，您至少有几种扑救方法134

使用液化气后为什么不能长时间离开人134

家庭火灾的火源有哪些134

家庭防火须知134

做饭防火须知134

使用液化、石油气须知135

停电后防火须知135

吸烟须知135

儿童防火教育须知135

室内装修须知136

第十二章　劳动社会保障及社区指南劳动保障代理机构接受单位和个人的委托提供哪些服务137

申请劳动保障业务代理的办理程序137

领取失业保险金的失业人员的相关规定137

享受城市低保居民的条件138

享受城市临时救济条件、标准和方式139

生活特殊困难的城市居民经营哪些项目税务机关予以免税优惠139

本溪实施再就业工程有关优惠政策140

下岗职工可以享受哪些就业服务140

失业职工可以享受哪些就业服务140

教你一技之长　圆你创业梦想140

劳动力市场工资指导价位指南141

什么是养老保险个人帐户　帐户内容包括哪些142

如何查询个人帐户142

职工达到规定退休年龄　如何办理退休手续142

退休职工可享受哪些养老保险待遇　怎样领取养老金143

退休职工死亡后　如何申领丧葬费和一次性救济费143

哪些人可以享受遗属救济费143

养老金如何计算144

社区指南145

什么是社区145

社区居民委员会的性质145

社区居民委员会的职责145

社区居民会议的职责146

什么是社区服务146

社区服务的内容146

社区卫生服务的主要内容和任务147

什么是家政服务147

家政服务的内容147

怎样请家庭保姆147

第十三章　法律知识148

公民享有哪些基本权利148

《妇女权益保障法》确认的保障妇女人身自由十个禁止是什么148

农村划分责任田、口粮田等如何保障妇女权益149

丧偶妇女再婚的能否处分其依法继承的财产149

强迫妇女卖淫应承担什么法律责任150

新《婚姻法》有关规定150

《婚姻法》对夫妻财产是如何规定的150

夫妻离婚时财产怎么分割151

《婚姻法》规定的无效婚姻包括哪些151

哪些婚姻可以撤销152

离婚后抚养子女的一方不让对方看孩子怎么办152

离婚时如果一方转移了财产，另一方该怎么办152

父母子女间的权利义务是什么152

父母离婚了子女与父母还有抚养关系吗153

《婚姻法》对收养关系的有关规定是什么154

《婚姻法》对继父母和继子女的有关规定是什么154

父母丧失抚养能力或死亡后孩子由谁来抚养154

夫妻离婚的条件154

现役军人的配偶可以提出离婚吗155

女方在怀孕期和哺乳期男方就不得提出离婚吗155

离婚时哪种情况应当得到赔偿155

什么是家庭暴力《婚姻法》对家庭暴力的规定是什么155

结婚要具备哪些条件156

婚姻登记服务的相关要求156

我国法律对儿童权利保护的内容是什么157

《未成年人保护法》规定的“家庭保护”内容有哪些157

《未成年人保护法》规定的“学校保护”内容有哪些157

《未成年人保护法》规定的“司法保护”内容有哪些158

谁可以作未成年人的监护人158

《辽宁省计划生育条例》关于允许再生育一个孩子的有关规定159

违反计划生育有关规定应受到哪些处罚159

什么是重婚罪　如何告诉和处罚160

什么是虐待罪　如何告诉和处罚160

什么是遗弃罪　如何处罚161

侵犯妇女合法权益应承担的刑事责任是什么162

妇女人身、财产遭到暴力犯罪危害时，法律允许采取怎样的防卫手段162

什么是行政诉讼、民事诉讼、刑事诉讼163

民事诉讼状应当怎样写163

《消费者权益保护法》规定的消费者权利有哪些164

消费者投诉应具备哪些条件164

怎样写投诉信164

劳动法对休息权的有关规定165

什么叫经济合同　经济合同的主要内容有哪些166

哪些收入应缴纳个人所得税166

哪些收入可以免纳、减征个人所得税166

妇女儿童维权热线电话正式开通167

家庭科学知识试题168