图书介绍
你可以为自己活着 走出生活困境的11个幸福方法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 白山，魏先莉编著 著
- 出版社： 北京：北京工业大学出版社
- ISBN：7563928279
- 出版时间：2011
- 标注页数：274页
- 文件大小：21MB
- 文件页数：288页
- 主题词：
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图书目录
第一章 如何走好自己的路，规划好自己的一生2
全面了解自己：你属于哪一种性格的人2
你想过哪种生活：充满压力的，还是平淡无奇的6
了解自己究竟喜欢哪种类型的职业13
根据自己的性格选择适合自己的职业18
过日子需要一步一步地规划21
第二章 为自己活着，就要肩负责任28
通过学习，提高专业技能是你的责任28
孝敬父母，照顾好父母是你的责任32
爱护孩子，照顾好下一代是你的责任36
处理好家庭与事业的关系是你的责任41
与周围的人处理好关系是你的责任46
第三章 为自己活着，就要有独立的思想52
遇事先问自己：我该怎么办52
平时养成独立思考问题的习惯56
自觉自愿地去做一件事60
培养女人独立思考能力的25个处方64
培养男人独立思考能力的25个处方70
第四章 为自己活着，就要做好工作78
工作中不拖拖拉拉78
时刻保持高昂的工作状态84
少说多做，是工作中的一个法宝88
认真做好工作中每一件小事92
自己该承担的工作责任不能推卸给别人97
第五章 为自己活着，就要学会利用潜能104
充分利用潜能可给你带来很多好处104
人没有自信就会变得心虚109
你可以用勇气把自己推销出去113
自身缺陷也可以成为你的一种优势117
你心中的正面影像，可能就是你的将来122
第六章 为自己活着，就要吃一堑长一智128
我们失败的根源128
导致我们失败的原因132
我们应该从失败中吸取教训135
做事最安全、离成功更近的方法有哪些140
遇到困难，要及时寻求外力的帮助145
第七章 为自己活着，就要学会控制情绪150
情绪可以给你带来影响150
为什么要学习控制自己的情绪155
人做事不能太冲动，要学会三思而后行161
恐惧感只能增加你的心理压力165
别让焦虑和忧愁毁了你的工作169
第八章 为自己活着，就要过好今天176
学会把今天的事情进行合理的规划176
按时完成今天的工作179
今天的事情做不好，就别指望明天能有收获183
提高今天的工作效率187
把握好今天的每一个机会192
第九章 为自己活着，增加自身的修养198
兴趣爱好，是生活中最好的减压方式198
运动可以帮你远离烦恼204
听音乐和唱歌可以增强肺活量，可以帮你结交朋友209
阅读可以增长你的见识，开阔你的眼界213
欣赏艺术品，可以陶冶你的情操，提高你的品位217
第十章 为自己活着，就要珍惜自己的身体226
身体是自己的，要学会爱惜你的身体226
男人和女人更年期要注意哪些身体健康问题230
青年男女要注意哪些身体健康问题237
青春期男孩、女孩需要注意哪些身体健康问题242
老人和孩子需要注意哪些身体健康问题245
第十一章 为自己活着，就要把自己放在首位254
在家里要多宠爱自己一点254
工作可以但不要透支身体健康258
无论多忙，每年都要进行定期体检265
当感到疲惫的时候，出去旅行一次又何妨269