图书介绍
不要把自己活得那么累PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 闫瑞著 著
- 出版社： 北京：中国工人出版社
- ISBN：9787500864288
- 出版时间：2016
- 标注页数：202页
- 文件大小：16MB
- 文件页数：225页
- 主题词：人生哲学－通俗读物
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图书目录
Part 1 静下来，遇见未知的自己2
认识自己，终归是为了改变自己2
完美，很可能是一种假象6
为什么你不能自信地面对生命中的挑战11
其实你可以这样活15
心不静时，你该怎么办20
让生活回到它本来的样子24
Part 2 找准自己的人生定位30
三个哲理故事30
梦想何时开始都不算晚35
拒绝无谓的烦恼39
学会从缺点中提炼优点43
生命中最重要的两项决定47
Part 3 学会控制自己的情绪52
遇到烦恼时学会放慢呼吸52
你是不是很在意别人对你的评价56
情绪难以掌控时，试着感受你的身体61
说一些话，温暖自己65
听得进批评，经得起委屈70
崇拜偶像，不如期待自己74
Part 4 放弃你不该拥有的80
人生，并非尽如人意80
旧的不去，新的不来84
可以怀旧，但不可恋旧87
不要被杂念分心92
抓不住的又何必留恋96
与自己的过往较劲会让你显得很蠢100
Part 5别急，你要的都还在后头106
来一场说走就走的旅行106
不要用成熟的标牌约束自己109
换条路走，也许会有意想不到的收获113
不忘初心，才能始终118
Part 6活在当下，不念过去，不畏将来124
静下来，做出最适合自己的决定124
笑一笑，一切都会好起来的129
最爱的人或许就在我们身边133
人生苦短，痛痛快快地活一回138
把握当下，切莫等待142
Part 7快乐其实很简单148
别紧盯着痛苦不放148
想开，烦恼就会走开153
静下来，找寻简单的快乐158
走出绝望，人生终将辉煌163
希望是心中的光167
追求错了，当然痛苦171
优雅与贫富无关176
Part 8没有什么舍不得182
不能什么都想要182
要学会正确地取舍186
万念起于内心，断念才能清净191
荣誉不过是一张纸，不必太在意195
人生就是一场马拉松，要坚持住200