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第一章 足部按摩法的发展意义1

第一节 足部按摩法的发展1

一、中国古代的足部疗法1

二、足部疗法在国外的流传2

三、足部疗法的近代发展3

第二节 足部疗法的前景5

一、在某些大城市会出现一批临床和科研基地5

二、足部疗法体系基本形成5

三、足部疗法的诊断达到规范化、标准化6

四、足部疗法对某些疑难病可能有突破性的疗效6

第三节 足部反射区按摩的意义7

第四节 足部按摩的特点9

第二章 足部按摩的基本知识13

第一节 足部按摩法13

第二节 足部按摩能防病治病16

第三节 足部反射区的概念18

第四节 认识反射区的按摩疗法23

一、了解以下几个问题：23

二、足部按摩治疗的生理效应25

第三章 足部按摩对人体的作用29

第一节 足部的结构与功能29

第二节 足部与健康的关系33

一、足宜常动35

二、足宜常搓常按常擦36

三、足宜常保暖36

四、足部与长寿的关系37

第三节足部自我保健按摩38

第四章 足部按摩的原理与作用41

第一节 足部按摩的原理41

一、神经反射学原理41

二、生物全息学原理43

三、经络学原理46

四、循环学说原理66

五、内源性药物因子相关原理68

第二节 足部按摩的作用69

一、能促进血液循环、增加血流量69

二、能增强脏器功能、提高人体自愈能力70

三、能提高免疫功能，增强抗病能力71

四、可调整内分泌72

五、可消除紧张情绪和疲劳72

六、促进神经反射作用72

七、心理治疗作用73

第五章 小腿骨及足骨的剖析75

第一节 小腿骨的剖析75

一、胫骨和腓骨75

二、小腿软组织解剖77

第二节 足骨的剖析80

一、足部骨骼80

二、足部软组织解剖83

三、足弓84

三、纵弓84

第六章 足部反射区按摩的基本疗法86

第一节 常用按摩手法86

第二节 足部按摩须知98

第七章 足部反射区按摩法的诊断108

第一节 望诊108

一、望诊顺序108

二、足部望诊109

三、足趾望诊109

四、足弓望诊111

五、足部皮肤望诊112

第二节 触诊113

一、有痛诊断114

二、无痛诊断116

第三节 问诊117

第八章 足部反射区及穴位120

第一节 足部反射区120

一、足底反射区122

二、足内侧反射区146

三、足外侧反射区151

四、足背反射区156

第二节 足部常用腧穴163

一、取穴方法163

二、足部常用腧穴的取法、主治及刺灸法164

第三节 足象针疗法185

一、穴区命名185

二、穴区定位186

三、主治作用189

四、操作方法190

第四节 足穴针灸与足部贴敷191

一、足穴针灸191

二、足部贴敷193

三、足部功法195

第九章 家庭足部按摩的环境设计197

第一节 室内布置197

第二节 按摩手法、工具与器材198

一、牛角形按摩棒198

二、圆锥形按摩棒199

三、烟斗形按摩棒200

四、锤子形按摩棒201

五、浸足与喝水202

第十章 按摩保健法及注意事项203

第一节 简易保健法203

一、简易暖脚法203

二、枕石有益健康209

三、全息和手掌按摩疗法简介211

第二节 按摩注意事项213

一、按摩注意点213

二、按摩后可能出现的反应216

三、禁忌证217

四、影响疗效的因素217

第十一章 常见疾病的治疗218

第一节 呼吸系统疾病218

一、感冒218

二、支气管炎220

三、哮喘221

四、肺炎222

五、流行性腮腺炎224

第二节 循环系统疾病226

一、冠心病226

二、心绞痛227

三、原发性高血压228

四、病毒性心肌炎229

五、风湿性心脏病229

六、窦性心动过速231

七、血栓性静脉炎232

八、心血管神经官能症233

第三节 消化系统疾病234

一、胃及十二指肠溃疡234

二、慢性胃炎235

三、食欲不振237

四、儿童消化不良238

五、厌食症239

六、腹泻241

七、便秘243

八、痔疮245

九、呕吐246

十、胃痛247

十一、胃下垂249

十二、病毒性肝炎250

十三、胆囊炎与胆石症252

第四节 神经系统疾病254

一、神经性头痛254

二、神经官能症255

三、三叉神经痛256

四、周围性面神经麻痹257

五、面肌痉挛258

六、梅尼埃综合征259

七、坐骨神经痛260

八、脑血管意外261

九、帕金森病262

十、癫痫263

十一、癔病265

第五节 泌尿系统疾病266

一、尿道感染266

二、慢性肾小球肾炎267

三、遗尿268

四、尿潴留269

五、遗精270

六、男性勃起功能障碍（阳痿）271

七、早泄273

八、前列腺炎275

九、前列腺增生276

十、尿结石278

第六节 代谢系统与内分泌疾病279

一、单纯性甲状腺肿279

二、甲状腺功能亢进280

三、腺垂体功能减退症282

四、糖尿病283

五、高脂血症284

六、肥胖症285

七、痛风286

第七节 妇科疾病287

一、月经不调287

二、痛经288

三、闭经289

四、盆腔炎290

五、宫颈炎291

六、子宫内膜异位症292

七、经前期紧张综合征293

八、更年期综合征294

九、子宫肌瘤295

十、子宫脱垂295

十一、妊娠剧吐296

十二、产后缺乳297

十三、滞产298

十四、胎位不正298

第八节 五官科与皮肤科疾病299

一、牙痛299

二、慢性鼻炎300

三、慢性咽炎301

四、扁桃体炎302

五、化脓性中耳炎303

六、晕动病（晕车、晕船）304

七、近视眼305

八、雀斑306

九、黄褐斑308

十、寻常痤疮309

十一、斑秃310

十二、脱发311

十三、痱子312

第九节外（骨）科疾病314

一、阑尾炎314

二、肩周炎315

三、颈椎病316

四、落枕319

五、急性腰扭伤319

六、男性不育症320

七、急性乳腺炎321

第十节 儿科疾病322

一、婴儿腹泻322

二、营养不良323

三、流行性腮腺炎324

四、小儿遗尿症325

第十二章穴道疗法治疗的各种症状326

第一节 穴道疗法的作用326

一、对于机能障碍有效的穴道疗法326

二、穴道疗法的秘决327

三、利用按压、揉捏、敲打、使身心舒畅328

第二节 穴道疗法的症状328

一、肩膀酸痛328

二、便秘330

三、下痢331

四、头昏眼花333

五、失眠症334

六、焦躁336

七、恶心337

八、倦怠、疲劳感339

九、胃弱340

十、胃溃疡342

十一、手脚冰冷症343

十二、心悸、呼吸困难345

十三、膝痛346

十四、白发348

十五、阳痿、精力减退349

十六、更年期障碍351

十七、夜尿症352

十八、晕车353

十九、假性近视355

二十、过敏性鼻炎356

二十一、糖尿病357

二十二、心脏病359

二十三、气喘360

二十四、脑溢血362

二十五、腰痛363

二十六、肝脏病365

二十七、肾脏病366

二十八、牙周病368

二十九、关节风湿369

三十、老人痴呆371

三十一、猝死372

三十二、生理痛374

三十三、低血压375

三十四、喉咙异常377

三十五、血气上冲378

三十六、胃灼热380

第十三章 足底穴道疗法的各问答381

第一节脚的各种问题381

一、穿不合脚的鞋子引起的疾病381

二、穿高跟鞋的女性导致拇趾外翻385

三、蹠骨骨头痛应更新韧带386

四、跟腱周围炎与跟腱断裂388

五、脚底长茧（蹠骨骨胼服肿）389

六、慢性刺激而产生鸡眼390

七、嵌入甲——嵌入脚趾内侧391

八、干性型与湿性型的足白癣392

第二节 脚底穴道疗法问答394

一、以前的人和现代人脚底的区别？394

二、赤脚对身体的健康会产生哪种效果？394

三、脚底的结构怎样？对身体有哪些反应和影响？395

四、市场上鞋与脚底有什么关系？396

五、穿哪种鞋子对健康较好？397

六、预防疾病应注意什么？397

七、温冷浴、温水按摩与脚底健康法有什么关系？398

八、涂抹药物时，应注意什么？399

九、幼儿的脚底健康法如何进行较好？399