图书介绍
气功减肥一刻钟PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 苏云放 著
- 出版社：
- ISBN：
- 出版时间：1998
- 标注页数：0页
- 文件大小：2MB
- 文件页数：146页
- 主题词：
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图书目录
概论1
气功减肥六大功法5
安祥禅密减肥功5
震颤减肥功20
“呼”字健行减肥功27
龙行减肥功37
调和道吐纳减肥功46
蛙式呼吸法减肥功60
六大功法的最佳选择75
气功减肥与辟谷80
气功减肥的辅助方法82
气功自我按摩减肥手法82
气功减肥操与气功迪斯科98
气功减肥的饮食安排113
附录一 气功减肥问题解答120
附录二 低糖、低脂的蔬菜、水果主要成分含量128
附录三 常用食物主要成分130
附录四 我国正常成年男性的身长与体重表(千克)132
附录五 人体经脉图和元气周天运行示意图134