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简单实用防身术
  • （日）柴田晃一主编 著
  • 出版社： 福州：福建科学技术出版社
  • ISBN：753352988X
  • 出版时间：2007
  • 标注页数：194页
  • 文件大小：33MB
  • 文件页数：201页
  • 主题词：防身术

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图书目录

防身基础篇3

（一）防身术的真谛3

1．冷静的判断能救您的命3

2．逃离危险最重要5

3．正当防卫与防卫过当6

（二）准确地反击敌方7

1．身体各要害部位7

2．有效攻击敌方要害10

（三）防身时应了解的事情14

1．徒手打斗会受到严重的伤害14

2．让柔软的拳头充分发挥作用16

3．没有腕力的人用手刀来应付17

4．使掌底成为最佳武器20

5．肘部撞击是有效手段22

6．避开对方的攻击25

7．防身基本招式27

室外防身篇59

（一）室外基本防御法59

1．路上的麻烦和意外59

2．街角危险多多61

3．汽车与暴力64

（二）女性击退暴徒法67

1．色狼的攻击目标67

2．避开色狼与醉汉69

3．利用防身用具来自卫73

4．如果被暴徒压倒90

5．女性防身实例91

（三）身边小物品退敌法103

1．被抢事件及其对策103

2．将所拿之物作为武器111

（四）制服凶器反击法124

1．刀子的厉害之处124

2．其他凶器130

3．对付凶器的方法132

室内防身篇155

（一）屋里并不是最安全的155

1．养成上锁习惯155

2．增强防患心理156

3．家庭常备自卫物品157

（二）面对入侵者的反击策略158

1．不要让入侵者失去理智158

2．扬长避短进行反击159

（三）小酒馆中防醉汉173

1．冷静制止对方的行为173

2．不要忍气吞声173

海外防身篇183

（一）出国前的必要准备183

（二）避免成为被攻击的目标184

1．不要轻信他人184

2．没有绝对安全之所185

3．防止被抢、被盗187

（三）在枪口下自卫188

1．手枪的种类188

2．应对手枪的策略188

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