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第一篇 心灵调养——提升女人的心理资本4

第一章 宝贝自己，和自己的心灵对话4

1.先斟满自己的杯子4

2.爱自己，不可或缺7

3.与自己的心灵对话10

4.给心灵建造一座花园13

5.把自己从自己中解救出来16

第二章 活在当下，让心灵跟上成长的脚步20

1.放下不需要做的事情20

2.做完已经开始的事情23

3.不要预支明天的烦恼26

4.让浮躁的心平静下来29

5.放慢自己的生活脚步32

第三章 巧舌如簧，让自己变得人见人爱36

1.说谎要滴水不漏36

2.交流要雅俗皆有39

3.承诺要收放自如42

4.幽默要耐人寻味45

5.赞美要恰到好处48

6.拒绝要不留痕迹51

第四章 富有心计，做人有则、谋事有方56

1.保持自己的本色56

2.拥有适度的自信59

3.多个朋友多条路62

4.提前放贷人情债65

5.凡事不必太认真68

第五章 理财理心，积累心灵的财富72

1.拒绝打折的诱惑72

2.准备一个流水账本75

3.钱靠挣，不是靠攒78

4.有策略地花男人的钱81

5.别把金钱和感情混为一谈84

第二篇 心理呵护——抚慰女人的情感世界90

第一章 情窦初开，不钻情感的牛角尖90

1.网恋，虚幻世界中的爱90

2.不要过于相信一见钟情93

3.别让恋父情结困扰恋爱路96

4.不做“舍身炸碉堡”的女人99

5.别指望一个男人无条件地爱你102

第二章 恋人相处，保持平等尊重爱106

1.当男友身边蜂飞蝶舞时——贤惠的女人最美丽106

2.当双方个性都很强时——学会尊重对方的个性109

3.当双方之间存在怀疑时——用信任呵护真爱112

4.当发现对方并不完美时——用宽容润滑真爱115

5.当爱情变得平淡时——用浪漫保鲜真爱118

6.当双方再没有秘密时——以空间留住真爱121

第三章 择偶关头，终身大事不能儿戏126

1.女人最好别嫁艺术家126

2.选择老公眼光要恰到好处129

3.绝不选择有暴力倾向的男人132

4.嫁个能帮你实现梦想的男人135

5.离有杀伤力的“老男人”远一点138

6.要嫁的是一个男人，更是一种生活141

第四章 夫妻关系，接纳才能平息战火146

1.当丈夫失意时——与他并肩走出困境146

2.当丈夫工作太忙时——多一点理解和包容149

3.当与丈夫沟通不畅时——开始心与心的交流152

4.当夫妻两地分居时——拉近彼此的心理距离155

5.当与丈夫生活习性不合时——用包容打造默契158

第五章 婚姻告急，莫要为爱做无谓牺牲162

1.当和丈夫距离越来越大时——女人绝不能丧失自我162

2.当婚姻遭遇“第三者”时——挽救不成应及时撤退165

3.当婚姻遭遇家庭暴力时——女人要勇敢说“不”168

4.当婚姻遭遇“七年之痒”时——跨不过去，就选择转身171

5.当家庭事业两难兼顾时——女人要懂得敢于放弃174

6.当婆媳之间矛盾重重时——女人要学会将心比心177

第三篇 心理美容——装扮女人的人生魅力184

第一章 独立一点，女人自成风景是最美184

1.独立会让女人更加自信184

2.像选丈夫一样选择一份工作187

3.不做丈夫背后的伟大女人190

4.聪明女人要为自己而活193

5.永远要保持经济上的独立196

第二章 扮靓一点，永远不忘为美丽埋单200

1.锻炼出美丽的背和脖颈200

2.不要只知道刮腿上的体毛203

3.给自己打造一个完美的背影206

4.选准颜色，做个色彩女人209

5.内衣，你半公开的隐私212

6.用饰品点缀你的玲珑芳心215

第三章 智慧一点，留下魅力让时间老去220

1.优雅，超越年龄的美丽220

2.微笑，女性最好的化妆品223

3.温柔，征服人的常规武器226

4.风情，女人味的妙不可言229

5.时尚，从芜杂中升华而出232

第四章 潇洒一点，敢于放手才能真正拥有236

1.懂得放手才会轻松快乐236

2.放松自我，忙里偷闲239

3.学会给予，享受幸福242

4.我的个性我做主245

5.忘却也是一种幸福248

6.知足，让生命之舟轻盈251

第五章 使“坏”一点，展示出风韵和精彩256

1.够甜，黏黏腻腻网人心256

2.够贫，能把稻草说成金259

3.够狠，该出手时就出手262

4.够羞，像雾像雨又像风265

5.够傻，糊里糊涂惹人疼268

6.够嗔，假装生气也让人牵挂271