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第一章 职业与职业素质1

第一节 职业及职业发展1

一、职业的内涵及特点1

二、职业的产生与演变3

三、职业未来发展的趋势5

第二节 大学生活与职业素养6

一、理性认识大学生活6

二、职业理想与职业道德8

三、努力提升大学生职业素质12

案例与点评 敬业——职业成功发展的基点15

第二章 职业生涯规划17

第一节 职业生涯规划的意义17

一、激发大学生追求高层次的人生需要，形成积极上进的人生观17

二、引导大学生树立职业生涯规划意识，明确职业发展方向18

三、帮助大学生确定职业生涯发展目标，促进学习自主性18

四、激励大学生提高竞争意识，增强就业中的核心竞争力19

五、指导大学生重新定位自身价值，奠定职业成功的基础19

第二节　职业生涯规划的基本内容19

一、职业生涯规划的概念20

二、职业生涯规划的模式22

三、职业生涯规划的目标23

第三节　职业生涯规划基本理论25

一、生涯匹配理论25

二、生涯发展理论29

三、生涯决策理论35

案例与点评　不积跬步 难行千里39

第三章　职业生涯规划的步骤与方法42

第一节　职业生涯规划的原则42

一、目标导向原则42

二、指导性原则43

三、统一性原则44

四、相结合原则44

五、有利于发挥优势的原则45

六、有利于发展成才的原则46

第二节　职业生涯规划的步骤46

一、自我评估47

二、环境评估47

三、目标设定47

四、制定实施48

五、评估反馈48

第三节　职业生涯规划的方法48

一、平衡单法49

二、SWOT分析法50

三、大学生涯愿景模型法53

四、PPDF法54

案例与点评　李开复的成功之路58

第四章　大学生职业生涯规划的制订与实施62

第一节　大学生职业生涯规划的制订62

一、大学生职业生涯规划的重点62

二、大学生职业生涯规划目标的制订65

三、大学生职业生涯规划书的结构与类型70

第二节　大学生职业生涯规划的实施73

一、学习计划73

二、社团生活78

三、社会实践80

四、时间管理83

第三节　大学生职业生涯规划常见的问题86

一、就业紧迫感不足86

二、考虑影响因素偏少87

三、目标设定不切实际88

四、不能正确面对规划过程中的矛盾88

案例与点评　“牛人”是怎样炼就的90

第五章　大学生就业形势与政策92

第一节　大学生就业形势92

一、大学生就业形势的特点92

二、大学生就业的困难因素94

三、大学生就业的有利因素99

四、正确应对当前的就业形势100

第二节　大学生就业政策104

一、大学生就业制度改革104

二、大学生就业政策解析108

案例与点评 转变观念　西部就业112

第六章　大学生就业准备与求职择业攻略115

第一节　知识与能力准备115

一、思想道德素质115

二、科学文化素质116

三、综合能力117

第二节　就业信息准备120

一、就业信息概述120

二、就业信息的收集途径与方法121

三、就业信息的处理123

第三节 自我推荐攻略124

一、自荐材料的准备124

二、自荐材料的内容126

三、自荐的方式及技巧131

第四节　面试与笔试攻略134

一、面试攻略134

二、笔试攻略145

案例与点评　做好准备　主动出击149

第七章　大学生就业心理辅导151

第一节　大学生就业与心理素质151

一、心理素质对大学生就业的影响151

二、大学生就业应具备的心理素质156

第二节　大学生就业心理分析157

一、大学生就业的心理矛盾157

二、大学生就业的心理误区159

三、大学生就业的心理障碍160

第三节　大学生就业心理调适163

一、提高自我调适的自觉性163

二、运用多种方法进行自我调适166

三、保持积极的心态面对竞争167

四、社会大环境的心理融入170

第四节　大学生创业心理品质的培育170

一、努力克服创业心理障碍171

二、培养良好的创业心理品质172

案例与点评 都是同学 差别在哪175

第八章　大学生就业程序与就业途径178

第一节　大学生就业程序178

一、毕业生就业管理部门的工作程序178

二、用人单位的招聘程序181

三、毕业生的就业程序182

第二节　毕业生就业途径与求职方式183

一、毕业生就业途径183

二、毕业生求职方式187

第三节　毕业生就业市场189

一、毕业生就业市场概述189

二、毕业生就业市场的职能和作用192

三、毕业生就业市场、人才市场与劳动力市场194

案例与点评 市场就业 未雨绸缪196

第九章　大学生就业权益与保障199

第一节　大学生就业的权利与义务199

一、毕业生就业的基本权利199

二、毕业生就业的基本义务201

第二节　大学生就业权益的保障202

一、大学生就业的相关法律法规202

二、毕业生就业协议书与劳动合同207

三、大学生就业权益的保护218

第三节　求职陷阱的防范与平等就业权的捍卫219

一、求职陷阱的种类219

二、求职陷阱的防范220

三、反对就业歧视，捍卫平等就业权221

案例与点评 据理力争　捍卫权益222

第十章　大学生创业与创业准备224

第一节　大学生创业概述224

一、大学生创业的内涵224

二、大学生创业的背景227

三、大学生创业的意义229

第二节　大学生创业政策与现状231

一、大学生创业政策231

二、大学生创业现状233

第三节　大学生创业准备236

一、大学生创业必备的基本素质236

二、大学生创业的自我诊断239

三、大学生创业的条件创造240

案例与点评 开自己的公司 做自己的老板242

第十一章　大学生创业实施244

第一节　大学生创业步骤与创业计划书244

一、大学生创业步骤244

二、创业计划书的制定246

第二节　大学生创业团队建设250

一、创业团队概述250

二、大学生创业团队的组建253

三、大学生创业团队的管理255

第三节　大学生创业方法与技巧257

一、大学生启动创业的方法257

二、大学生在创业过程中采用的方法258

三、寻找商业机会的技巧260

四、获取创业资源的技巧263

第四节　大学生创业的误区与防范265

一、激情主义，盲目创业265

二、仓促上阵，低估困难266

三、目标游离，用心不专267

四、孤军奋战，遇难即退268

案例与点评　5Q地带——点击创业268

参考文献271