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Part 1　父爱的智慧：我和女儿之间15

1．我一个普通的父亲16

2．细节培养习惯18

感悟之一：勇于放手，别把孩子攥得太紧27

3．和女儿建立平等、尊重的和谐关系28

感悟之二：亲子关系仅靠血缘是不够的32

4．我对女儿的言行34

感悟之三：父亲是最具影响力的角色42

5．我对女儿的爱43

感悟之四：爱是可以衡量的46

6．我对女儿的期望49

感悟之五：人生海阔天空52

Part 2　有心而无痕：我的育女心得56

1．选择学校重在教育环境56

感悟之六：培养、教育孩子是更长、更艰难的马拉松！59

2．做一个听话的家长60

感悟之七：父母的作用无法替代63

3．从不缺席的家长会64

感悟之八：父母应该是孩子的保护伞和过滤器66

4．别用补习班来填补家长的愿望67

感悟之九：孩子也不容易68

5．支持女儿当“领导”69

感悟之十：给孩子找一件提升其自信心的事71

6．以父亲的视角作阅读推荐72

感悟十一：引导孩子成长不能太过“功利”75

7．女儿是我的老师76

感悟十二：融入孩子的世界，感觉真美好80

8．为电视平反82

感悟十三：向前看、向高望84

9．不看”有用“的书85

感悟十四：孩子最需要自由87

10．建立女儿的血型星座档案88

感悟十五：其实我们未必了解孩子90

11．如何面对青春期的女儿91

感悟十六：扔掉心中的放大镜93

12．可怜的小动物94

感悟十七：让孩子在亲历中感受、体验98

13．饮食与健康99

感悟十八：真实和谎言101

Part 3　参与和分担：高考冲刺给予的启示104

1．文科还是理科是个问题104

感悟十九：求人不如求己106

2．两次北京之行：培养女儿的梦想107

感悟二十：内在动力才是强大而持续的动力109

3．具体而模糊的目标110

感悟二十一：目标应该由孩子自己设定112

4．“爸爸，我想死&”113

感悟二十二：孩子可以找谁倾诉115

5．共同参与和分担压力119

感悟二十三：重要的是参与和分担118

6．加压还是减压119

感悟二十四：孩子的路还很长121

7．早恋问题也是父母的问题122

感悟二十五：世界上没有无缘无故的问题124

8．我与女儿共同的爱好——2006年世界杯125

感悟二十六：以恕己之心恕孩子128

9．不要限制孩子的兴趣129

感悟二十七：耕耘，不必巴望收获131

10．沉重的决定权132

感悟二十八：不要被名校蒙蔽了眼睛135

11．两男两女的远行136

感悟二十九：多给孩子一点信任139

Part 4　大学不是终点：我家有女初长成139

1．事在人为142

感悟三十：不能因为不理解或怕麻烦就不参与145

2．对话李肇星146

感悟三十一：为孩子选择最适合的成长环境148

3．疯狂的旅行149

感悟三十二：恰当的时候做恰当的事153

4．北外星光154

感悟三十三：需要父母帮助和指导的事情还很多156

5．“陪太子攻书”157

感悟三十四：重要的是找到沟通的桥梁和纽带160

6．逃学和大地震161

感悟三十五：关心孩子的心灵感受164

7．蔡依林演唱会和“东方神起”165

感悟三十六：只要有收获就值得168

8．从学生会外联部到戏剧社社长169

感悟三十七：在快乐中学习171

9．奥运会志愿者172

感悟三十八：帮助孩子把握事情关键点175

10．小资生活176

感悟三十九：不要过分放大父母成长的经历178

11．不断变化的目标179

感悟四十：最重要的是关注、学习、交流183

Part 5　成长的记忆碎片 曾紫络186

1．最难忘的书186

2．我亲爱的毛绒玩具188

3．跌倒了自己爬起来190

4．自己上学192

5．儿童英语班194

6．从不迟到196

7．跳舞和钢琴198

8．班委’YES OR NO？200

9．尴尬的性教育201

10．我痛苦的撒谎记忆203

11．电脑游戏205

12．最好未必就是最好207

13．《物理的妙趣》208

14．烫头该不该210

15．最重要的决定212

16．学习环境214

17．动漫、打口CD和电影216

18．“时事直通车”218

19．追星之惑220

20．上网成瘾222

21．大地震后的第一顿饭224

22．白色谎言226

后记228