图书介绍
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- 克劳斯·科尔布，弗兰克·密尔特纳著 著
- 出版社： 小薰书房
- ISBN：9577547443
- 出版时间：2000
- 标注页数：103页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：106页
- 主题词：
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图书目录
前言5
记忆力——脑中宇宙7
记忆力训练8
石器时代的人8
正确的观念9
大脑——记忆所在10
一张巨大的网络10
一生永保脑活力12
如果大脑细胞死亡12
加固的神经传导径路13
记住的东西13
记忆是一项协作行为14
训练背后的系统16
记忆力高效工作的过程16
记忆的阶段17
感官记忆17
短时记忆17
中期记忆18
长期记忆18
我们训练哪类记忆？19
对固化技能的记忆20
对事实和事件的记忆20
为什么会遗忘？20
遗忘的原因21
当遗忘成为疾病22
有治疗遗忘的药物吗？23
实践 测试一下您的记忆力25
记忆力的隐患26
您个人记忆力的测试28
测试题目28
测试的成绩分析37
使您拥有好记性39
记忆术：太神了40
想象——记忆的钥匙40
联想方式43
改善内外在因素46
专注：进入记忆的门票46
快速敏捷：常保流畅48
放松还是紧张49
学习类型50
大脑体操52
日常生活应景策略54
您刚才说您叫……54
没有两张一模一样的脸56
停止和数字作战58
省略记号组成的动物园61
建议：动物字母表61
不会再错过任何约会了62
文章记得更牢64
好好地听65
常备笑话66
脱稿演讲和作报告67
外语68
外来词70
「它就在嘴边」71
绘制记忆地图72
方向74
小窍门75
十天训练计划77
每天的练习78
只需10×10分钟78
第一天78
第二天80
第三天82
第四天84
第五天86
第六天88
第七天90
第八天92
第九天94
第十天96
接下来怎么办？98
记忆力训练题目的答案99
内容索引102