图书介绍
中华武术轻功 飞檐走壁PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 葛强著 著
- 出版社： 北京：解放军出版社
- ISBN：7506543648
- 出版时间：2003
- 标注页数：315页
- 文件大小：44MB
- 文件页数：326页
- 主题词：武术－中国－图解
PDF下载
下载说明
中华武术轻功 飞檐走壁PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 飞檐走壁简介1
第一节 正确认识飞檐走壁1
第二节 飞檐走壁的发展概况3
第三节 建筑与飞檐走壁6
第四节 飞檐走壁的现代应用13
第二章 练功者的心理素质19
第一节 学习一定的心理学知识19
第二节 非职业类训练心理21
第三节 职业类训练心理24
第一节 力28
第二节 平衡31
第三节 缓冲35
第四章 刚柔并进39
第一节 柔韧39
第二节 跌摔43
第五章 独木行55
第一节 腿脚行55
第二节 手臂行58
第三节 四肢行62
第六章 跳纵68
第一节 跨步跳纵68
第二节 双蹦跳70
第三节 90°转体双蹦跳72
第四节 180°转体双蹦跳74
第五节 步式跳落77
第六节 卡尺跳78
第七节 蹲吊反身跳81
第八节 离杆跳82
第七章 踩纵85
第一节 圆杆踩纵86
第二节 凸凹台踩纵91
第三节 墙面踩纵92
第四节 混踩98
第八章 飞扑101
第一节 扑抓架空横杆101
第二节 扑悬杆103
第三节 扑固定杆105
第四节 扑圆柱106
第五节 飞扑抓吊沿（檐）边108
第六节 扑撑110
第七节 单臂定身飞扑112
第八节 飞扑防火梯114
第九章 飞檐之技116
第一节 传统技法116
第二节 吊檐变撑檐123
第三节 上檐128
第四节 越檐140
第十章 围墙的快速过越152
第一节 1.5米以下墙体的快速过越153
第二节 中等墙体的快速过越156
第三节 高墙的快速过越161
第四节 综述166
第十一章 单层房层上法168
第一节 取道于门168
第二节 取道于窗173
第三节 取道于墙179
第四节 取道于邻旁之物191
第十二章 楼房的攀爬197
第一节 楼门头遮雨篷上法198
第二节 利用楼外表功能性附属物上攀202
第三节 利用建筑结构上攀206
第四节 夹道上攀222
第五节 间接上攀226
第十三章 围栏10种过越228
第一节 倒立撑身过越式228
第二节 柱面踩纵横身越栏式231
第三节 蹲身弹体撑身侧越式233
第四节 踩纵扑撑弹越式235
第五节 柱式踩纵撑栏侧越式237
第六节 踩纵撑柱侧越式239
第七节 踩纵分腿越柱式241
第八节 凸台柱面二步混踩横身越栏式243
第九节 凸台柱面混踩撑柱侧越式245
第十节 踩纵倒掏式越栏247
第十四章 综合的攀爬过越250
第一节 技艺综合运用举例251
第二节 技艺综合运用举例二253
第三节 技艺综合运用举例三255
第四节 技艺综合运用举例四258
第五节 技艺综合运用举例五262
第六节 技艺综合运用举例六265
第七节 技艺综合运用举例七267
第八节 技艺综合运用举例八271
第十五章 雕虫小技275
第一节 金钩倒桂275
第二节 阳台围栏拐角倒蹲越276
第三节 开窗抓吊窜身278
第四节 越栏反身窜栏281
第五节 达摩坐桩283
第六节 侧越背栏式285
第七节 栏杆侧蹲越反身接中掏286
第八节 房体快速缓冲下法288
第九节 二楼阳台快速缓冲下法290
第十节 攀杆292
第十六章 影视飞走特技动作设计296
第一节 技艺载体与技艺表现空间296
第二节 飞走动作设计概念299
第十七章 军警的障碍设置与训练304
第一节 障碍设置304
第二节 军警训练308